怎么到青岛买了松二三零兔子?他有话说没考虑过做一个更轻松一点的吗?我二三零也算轻松了哈哈哈。 这次青马李宁战队门槛相当的高,不但要求 pb 二五零以内,还配备了二三零二四零二五零兔子,不如一起听听二三零兔子是怎样说的。现在在我面前呢就是这次呢青马李宁战队的二三零兔子。哇,这个二三零兔子真的从来都没有听说过哎。 行,你介绍一下你自己吧。啊哈喽,大家好,我是马拉松运动员孙晓阳。目前 pp 多少啊?我目前 pp 是两小时十七分四十七秒。哇,十七分二十七秒。那我想问一下这是第一次做兔子吗? 对,这是从哪?我跑步以来第一次做兔子,第一次做兔子,而且一做就做二三零兔子。有没有觉得二三零兔子会不会觉得,哎,这个 好像有点压力啊。会不会压力倒是没有吧。没有,你觉得明天能带人吗?会有人跟得上你吗?希望有人跟着我。那你做二三零度起有没有说,哎,这有没什么策略?匀速完全是匀速。还是说会根据赛道?我们可能会啊,就前后做一些调整。 哎,会根据赛道吧,因为今天也去赛道看了一下,这个赛道不太适合匀速跑吧。 ok? 不是,所以你会在前面快一点还是后面快一点?应该会在前面快一点吧。稍微稍微快一点。对,因为后边坡度比较大。 ok, 对大众跑者来说后边可能不太好跑。哎呀,能跟得上你的哪叫大众跑者,哈哈哈。 ok, 提醒一下大众跑者。那我想问一下了,你说跑的快一点是大概是多少的配速大概 在三分半吧。三分半 ok 那后程后半程呢。后半程后半程应该会慢个两三秒哈哈哈不然有有有分别吗那不然完不成目标啊。有分别吗。呃有一点意思 有一点分别所以你会你会流流会不会流出一些什么。呃喝水的去拿枸杞的时间给他们。会会会会稍微也会对你肯定会要照顾一下跟跟我一起跑的好吧 ok 你预计有多少人跟着你跑。我预计能超过三位数吗 希望可以啊你觉得是最后能剩下多少。最后别剩我自己就好别剩你自己就好。给这个有视频为证啊明天我就在终点等你啊。那我再问一下了这个明天做二三零兔子会带气球吗。不会带气球就会带一块号码不 ok 带号码不对反正就是 有个有个辨认就好了。对对因为气球还是会会有点阻碍。对对对好这个这个如果某一天你能做二三零兔子呢你就可以就放弃带气球这个特权了。是我看那战队里面有二有二三零有二四零有二五零的兔子没考虑过做一个更轻松一点的吗。 二三年也算轻松了哈哈哈哈我不能说不能说好防晒但是侮辱性也真的极强哈哈哈明天呢就算是一堂。呃有氧克吧。对长距离拉链一下吧有氧克 ok 所以呃希望真的是能帮到一些 朋友能够突破二三零因为二三零真的是一个砍头。对对对反正就是大家跟着我跑吧哈哈哈绝对不当流氓兔流氓兔是两个定义你知道吧一个是跑着跑着爆了,一个是跑着跑着把别人拉爆了。哈哈,你要做哪个?绝对 啊,哪个都不当,绝对把大家稳稳的带到二三零。明天啊,虽然不能跑自己成绩,但是应该赚钱,还是能稳稳的稳稳的把二三零。 对,跑不了自己成绩。反正就是当一次兔子吗,也算一个体验。好,那希望呢,明天成功啊。就明天在终点等你。加油三二三零兔子加油加油加油。哈哈哈。
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什么是马拉松兔子?又如何选上马拉松兔子呢?兔子身上绑着时间气球,即配溯源,跟着相应配溯源即可在相应时间内完成比赛。视频中跟着二三零的兔子完成比赛,就可以跑进两小时三十分。 一般半程马拉松会配备一小时四十五分、两小时、两小时三十分、三小时和三小时十五分的关门兔,所以想达到一定成绩的跑友就去跟着相应的配速员跑吧!

刚刚结束的青岛马松上发生了非常戏剧化的一幕,我们看冠亚军的冲线视频,赵长红领先了半个身位冲线,结果颁奖的时候冠军颁给了第二的黄勇正,一比 意外。而且仔细看你会发现,赵正红不是普通的号码布,写的是拍摄,也就是比赛的官方领跑员,我们俗称的兔子。那有人就问了,兔子可以跟选手争名次吗?啊?我们看官方的领跑员推文,里面明确写了兔子的成绩是记录名次的,事实上, 世界范围内有好几场比赛都是兔子夺冠了,这个并不稀奇哈。那么问题又来了,人家兔子没有违规,凭实力跑的第一,为什么不给他冠军呢?有人说可能是晋城机输了,不是哈,你们看竞赛规程,明确写了,前八名是按照枪声成绩排名的,不是晋城机。关于晋城机跟枪声成绩的说明可以看我之前西安马拉松那个视频。这样问 又来了,即使按照枪声成绩,也应该是谁先撞线谁赢啊,还是要看细节哈。赵长红,他胸前的号码布是黑色号码布,没有芯片的,而有芯片那个号码布他别在了背后。黄有 证,有芯片的号码布是别在胸前。所以真正的答案是,赵正红的胸部领先了半个身位,但是他的芯片落后了半个身位,我太难了。最后,我想咱们讨论一下,如果你是裁判,你觉得马松名次到底是应该严格按照芯片的冲线顺序,还是应该按照传统田径比赛躯干的撞线顺序呢?评论区聊聊吧。

天安门赛啊,球球二三零,小兔子使劲必打,一路带了 n 多的好朋友小朋友,大家跟着我都平安 pp 了,二三零,记住我球球了。

马拉松二三零,能不能以跑步为生呢?鲁尼大师呢?给了对方一个一些详细的数据,很客观的分析了一下。但是呢,鲁尼啊,你忘了这里是抖音啊,现在是网络时代, 从我的角度出发来看,别说二三零了,三二零都没问题啊。现在比的是什么?跑步不是比的是成绩啊,比的是谁脸皮厚,谁能说会道谁能写, 只要你没昧着良心啊,买课带货赚,这个都是小 case 啊。看看上个星期的哈尔滨马拉松啊,女子冠军二三八,国内女子冠军二三八,结果一分奖金都没拿到,然后我报 光的六小时的关门,兔子一场直播下来,赚了不少。所以说你跑得快有啥用啊。再看看上个星期的一场网红盛会啊,一群跑圈的大网红啊,粉丝都是好像上百万的,竟然被关门了,垫底了跑个接力。哎,我就想 干嘛,现在还没到训练的时候呢。听我讲完你们平常带货买的鞋子,说这个鞋子适合四分啊什么的,感情你四分只能跑个一公里吧,要不然你咋会被关门呢。还有个什么跑步教练啊 啊,平常说的话好像人人家不跟他学跑字一样的,就会受伤什么的。怎么你一上场了,你也被关门了呢?你怎么 也惦记了呢?是不是那个场地你还没学会怎么跑啊?没,在你的研究课程中啊,忘记抬左腿还是右腿了。所以说现在跑圈属于浮夸的时代,并不是 看成绩了,就看你谁脸皮厚,谁能说会道,知道吧。好了,赶紧去训练吧。要想做网红,至少成绩要拿一点出来,比普通大众快一点吧。

冲在这呢,算了,哈哈哈,谁敢打我?快过年来,等我给你拍个照片来,停,表情表情,表,妈,还有二十秒。

我要跑快你就投诉我。我不投诉。幺幺零跟着你跑。二三耶加油加油!谢谢 哦打招呼嘉宾配枪,请嘉宾举枪报和听到会森森森森加油加油加油啊啊 看我们的配速稳如老狗吗哈哈哈耶加油! 谢谢老铁的音乐哈哈哈加油加油! 欢迎加入二三零专列。天马二三零使命必达加油加油加油!谢谢 加油加油加油耶耶加油加油加油 加油加油加油 加油加油!还有不到一公里,我们的人生首马加个微信。好好好,你把这个照片发给我行不行?这视频没视频。朋友们,还有最后四百米 启动声音啊!加油加油了哈哈哈继续往前五百合牛奶二三零完成任务。

突然发现泰州马拉松的兔群,一会我们去赛道上抓几只粉嫩的小白兔。走走走,时间有点晚了,我们赶紧去追兔子,别让小白兔被狼给吃了。哇,抓到了几只三零零的小白兔,果然是粉嫩粉嫩的。后面几只熊兔子,啥情况?不上来保护一下吗?不怕我直接抢走吗? 啊,这两只二十五的小白兔,我承认我流口水了,可是这两只雄兔保护的非常好呀,没有机会啊!加油啊加油加油!机车来了啊!二三零兔子都是你的粉丝。 又换美女换美女了,加油加油啊!加油加油。你看这美女团的团长,高团长就怕我把小白兔抓走了,直接冲上来对我拦截。高团长这头上的发蜡打了几斤呀?这么亮,豁出去了呀, 胸口对我炫耀呢。博哥,我的心房里全是美女,你要不要又追到了我们的二幺五兔子。这两位帅哥把小白兔保护的太好,我只能在 在洞口望一望呀,严防失守,根本就进不去啊!你看,其实里面的小白兔想出来呀。哇,二零零的兔子,这么帅的帅哥在守门呀,我这肯定是打不过的呀!一人领衔三位小白兔。有一只兔子不是我们昆山的蓝莓大神吗?要不旁边这只小白兔直接抓走吧,这里直接没有我的容身之处,还是快跑吧。 加油加油加油加油。我只能加快速度,一溜烟就来到了终点。这世道小白兔不好抓呀!在线求救啊,要如何才能抓的到你们,千万不要吝啬你们的武林绝学。

嗨,大家早上好呀!有一个好消息是我被选为宝鸡九龙山半程马拉松的二三零时段的兔子了。所以欢迎大家到时候找我来拍肩呀!拜拜!

大家好,您现在观看的是四月十六日正开马拉松跑步的视频,迎面向我们跑过来的是四小时的兔子,身后浩浩荡荡的大队伍。 这两天很多粉丝询问到底什么是官方领跑员,就是赛事组委会招募的配送员,俗称兔子。睁开全程有三三零四零零、四三零五零零五三零五个时段,半程有幺四五二零零二三零三零零四个时段,参赛选手可根据 自己目标选择兔子跟着跑。为什么没有六零零的兔子呢?睁开关门时间是五个半小时,所以参赛时候一定要看清楚赛事规程上要求完赛的时间,以免被关。

梅州马拉松二三零兔子完赛啦!奖牌好漂亮的,你看! 然后净成绩是两小时二十九分五十九秒。怎么样?是不是很厉害?

希望我晚上的时候不是都能换个十四公里了。我一直跟着俩小时十五分的兔子 看马到成功。马晓峰你最棒。美女胜利归来。哎呀行啊,好的挺快。我自己 我现在在拉伸,一会用这个红花油再好好的把腿弄一下吧,现在疼的有点难受。

自点自查兔耳朵、帽子、眼镜号码布前边是自己的,后边是官方的。 然后这个腰包、能量胶、盐丸、电解质提前冲好,一会录上。喝水太满了,先喝点,再把电解质倒里。 这个是康比特的,青少年都可以喝的。电电视 盖子盖上摇匀。哈哈,摇匀摇匀摇匀。好嘞,喝一袋。 嗯,橙汁味的好喝。 把需要的小哥哥小姐姐放到小黄车啦,电解质及时补充呦。
