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01:59查看AI文稿AI文稿如何报名参加一场马拉松比赛？今天这个视频一定要好好观看保存。首先咱们要知道，马拉松比赛是分二十一公里的半程马拉松和四十二公里的全程马拉松。 参加二十一公里的半程马拉松，只需要你的年龄在十六周岁以上就可以报名参加。但如果你要参加四十二公里的全程马拉松，需要近一年到两年之内有一场半马或全马的完赛证书才可以报名。 像一些比较大型著名的马拉松比赛，不是你报名了就能参加了，也需要通过抽签决定你的参赛资格。有一个优秀过往的马拉松完赛成绩和一些大型 赛事的参赛经验，都可以增加你中签的概率。然后就是如何报名参加一场马拉松比赛，大家可以先去各大平台网站搜索一些马拉松的资讯啊，先决定好你要参加哪场比赛。决定好之后，大家可以去那 这种马拉松报名的软件里直接报名，或者去网上搜每个马拉松比赛的官网，也可以在马拉松赛事官网直接报名。报名马拉松比赛需要在网站填写你的一些身份信息，比如说身份证号、姓名这些，然后还需要近半年内的体检证明， 还需要近一到两年内的马拉松或者一些其他比赛的完赛证书。最后填完报名信息就是等待抽签，如果你中签了，就可以交钱参与比赛。然后想报名马拉松的小伙伴，最好提前一到两月报名马拉松比赛。像这次的北马 在十月一号官方的报名通道就已经截止了，如果你是北马官方没有报上名或者没有中签的朋友，教你一个在十月十一号还能抽取名额的方法，可以去中国移动的全球通竹马计划试试。全球通与中国田径协会合作了七成马拉松赛事， 不仅能享受专属名额抽取和超长报名期，现在除了北马外，还有郑州、深圳、合肥、广州马拉松比赛名额可以抽取，更有重返大礼包，竹马资料库五 g 加 ai 短视频赛事现场服务，快来移动或咪咕 app 竹马专区试试吧！最后也祝参加北马中签的小伙伴们安全完赛，取得好成绩！
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00:37查看AI文稿AI文稿深圳终于有马拉松比赛了！深圳南山半程马拉松在今天宣布，十一月十二号到十五号开始报名，规模三千人，慈善跑者，报名费五百元每人。 对，你没听错，一个半程马拉松比赛个人报名五百元每人，团队报名一千块每人。而我就纳闷了，是疫情过了还是你们现在赚钱这么容易的吗？ 一个半程马拉松比赛报名费五百一千呢？在哪赚的钱啊？带上我一起呗。
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00:13查看AI文稿AI文稿二零二三深圳南山半程马拉松广东定档十一月二十六日金牌赛事，赛事设半马一个组别，总规模一万六千人，今日报名启动。信息来源，深圳南山半程马拉。
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00:42查看AI文稿AI文稿二零二三深圳马拉松终于开启报名了，报名时间为九月二十二日至二十八日十八点，比赛最终只会抽取两万人参加，中签结果将在十月中旬公布。比赛起点将设在深圳市民中心，终点设在宝安区海滨广场。重点来了！ 本次马拉松的奖金，第一名将有四万美金，折算了一下，大概有二十九万人民币。不过只要按照规定时间完成比赛，都会拿到纪念奖牌。事不宜迟，赶紧来看奖金最高二十九万人民币的比赛怎么参加？报名在深圳本地宝视频号点击客服 回复马拉松即可在线报名。二零二三深圳马拉松。
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00:19查看AI文稿AI文稿深圳南山马拉松报名需要交钱吗？需要，但根据不同的规模，报名费用也不同。普通报名一百五十元每人，慈善报名五百元每人。查看深圳百事通，获取深圳马拉松报名入口及报名时间。
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01:02查看AI文稿AI文稿很多小伙伴想要跑马拉松，但是第一次跑却不知道怎么报名，今天分享两个方法，一看就会，第一个可以去关注一下马拉松报名平台这个公众号，在他的左下角有一个赛事信息， 马拉松日历，里面统计了各大马拉松赛事的一个举办时间，统计是比较全也比较准确的，那么可以根据这个日历去找到你想要跑的马拉松，然后根据提供的网址去他的官网或者说 公众号进行一个报名。当然也有一些赛事他是没有官网的，是通过一些小程序或者说 a p p 进行报名。 那么推荐两个报名信息比较多的 a p p， 第一个是马拉马拉，第二个数字心动，很多大型赛事都是在这两个平台进行一个报名的，那么第二个方法更简单了，如果说 你还没有加入跑团，那就去加入跑团吧，在跑团里面只要有报名信息，只要有马拉松要开跑，肯定都是炸了锅，第一时间都会甩出来，你直接用就行了。
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00:54查看AI文稿AI文稿二零二三深圳马拉松报名须止双金赛事，中国天蝎金牌、世界田联金牌起跑时间定于二零二三年十二月三日星期一七点三十分，赛事是马拉松四十二点一九五公里 一个项目，总参赛规模为两万人。报名将于九月二十二一时时正式开启，报名截止时间为九月二十八一时七时。广大朋友可登陆深圳马拉松官方网站进行报名， 中签结果将在十月中旬公布。二零二三，深圳马拉松起点设在莲花山下的市民中心，终点设在宝安区海滨广场。 二零二三，深圳马拉松将对标世界前联路跑白金标赛事的标准半赛，半赛规模啊，首次升级为马拉松项目，两万人不再设立半程马拉松项目。
02:00查看AI文稿AI文稿每次看到马拉松赛场有人受伤，我都很伤心，为什么呢？因为其实很多人不具备参加马拉松的条件，还有很多人对马拉松的认知是极其极其有偏差的，他就会觉得只要自己努力，只要自己坚持，就一定能跑完马拉松，其实这都是错的。总结了五个基础条件，你先看完。第一个条件就是 如果你参加半马的话，你需要跑完十公里，身体没有任何不良的反应。半程马拉松大概在二十一公里左右，对大部分人而言的话，确实你可以努努力可以跑完，但是呢，到了十五公里之后，其实会特别难受，很多朋友跑个三五公里就去参加半马，其实对自己不负责任的十公里是一个非常好的衡量标准。 第二个，如果参加全码的话，你能够跑完二十五公里，身体没有不良反应，那么可以去考虑参加一项赛事，全码比半码不是高一倍， 全马的难度比半马要高很多倍，因为全马是极限运动，所以如果你想要参加全马的话，一口气跑完二十五公里，你需要身体是可以接受的，然后才能够去挑战一下你的全马。全马赛道上很多人呢，最后都是走完的，知道为什么吗？实际上是身体条件不能够让你跑完全程。 第三个条件就是你没有任何隐患和伤动，比如说没有膝盖伤动，没有脚踝的伤动，这很重要。如果但凡有一点的话，我建议你先养好伤再去跑步，不要说你可以坚持，因为 长距离的运动会导致你的伤痛会被放大。第四个条件就是如果你打算参加半马的话，至少要有三到六个月的训练时间，而且你的月跑量不能低于一百，要保持三个月以上，这样是给你的身体打基础的，因为到时候到了赛场上，你会控制不住自己用赛场的热情，很高很高。 第五个条件，如果你打算参加全马的话，建议六到九个月的训练时间，最好有教练或者有有剑的跑者陪你一起训练，那么月跑量我建议是至少一百五十公里到两百公里以上。最后呢，如果你已经准备好了，希望你能够享受比赛，完赛为主，记住安全第一，别忘了关注我，我们明天见！
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00:58查看AI文稿AI文稿二零二三，深圳南山半程马拉松即将开跑，你准备好了吗？本届赛事代言人是马拉松新世界纪录创造者凯尔文基普图木。被誉为最美半马的南山半马，起点位于深圳人才公园东门，终点设在深圳湾体育中心。 沙嘎作为本次官方技师合作伙伴，探索永无止境。沙嘎世家表将为赛事精准丈量，见证每一位参赛选手的荣耀时刻。沙嘎智能手表搭载华为 smart moment 机芯， 时间不息，热爱不止。萨嘎邀您见证时尚生活与科技智慧的融合。萨嘎作为中国探月工程官方唯一合作手表伙伴， 航天系列腕表以宇宙探索为核心，大胆运用星球、太空元素，与你共赴星辰宇宙，开启深圳南山半马即刻探索之旅。十二月二十六日来现场打卡，与萨改一起共赴星辰宇宙，奔跑吧，深圳人！
3894深圳吃喝玩乐小分队
02:09查看AI文稿AI文稿五千年看山西，三千年看陕西，一千年看北京，一百年看上海，四十年就看深圳，看的不是帝王将下，不是亭台楼阁，而是文明的升发， 从破旧的小渔村变成繁华的大都市，这里一直是神奇的存在，这里就是深圳，也是我二零二三年计划跑三十场比赛的第二十场南山半马。那众所周知，来深圳就是搞钱，那来跑南山半马 就是来进货的，来，跟着我的镜头一块去进货去走！ for our！ 对对对，你好你好你好。哎呀对对对，是是是，你好你好你好，可以可以可以， 满满的一大包啊！ 南山半马的参赛包很丰盛，估计大家都已经看到网上的视频了。那今天呢，果然来到现场也是领到满满的一大包啊，有米线，雨衣，匹克的跑步袜，宝能的能量胶，哇，还有三个阿胶枣， 我们山东的特产啊，参赛服匹克赞助的，蓝色的，我的参赛号是第四零二四九。那当然这个 参赛包是非常好啊，比完赛之后，这个包就可以作为日常通勤的，象征着荣誉的一个包裹。参加南山半马的所有跑者们，明天加油，继续进货啊。
4059老虎跑遍中国
03:19查看AI文稿AI文稿马拉松官方配速员怎么报名呢？很多小伙伴都会私信我这样的问题，那么今天用一条视频告诉你，句句干货，没有废话，尤其是最后一点，也是我个人多年走出来的经验，点赞收藏照着做，你也可以哦！首先要关注这场马拉松的官方的微信公众号， 例如杭州马拉松，那么你在微信公众号的订阅栏内搜索杭州马拉松，那他就会跳转出来行马，然后你就可以关注他，随后他会不定期的发布一些推文，会有招募医疗跑者官方配速员的推文，点进去根据他的要求进行报名就可以了， 那么建议大家把公众号设为星标，这样的不容易错过消息哦。第二点，官方配速员需要具备哪些条件呢？首先要有一定的跑量和丰富的赛道完赛经验，最重要的点，我们对完赛的成绩也是有要求的，例如你想报名全码四零零的官方配速员，那么需要你的全码完赛 pp 成绩最少是在三三零以上，也就是说需要我们的 pp 成 成绩比你所报名的配速段至少要提前三十分钟以上，这样你才有资格竞选我们这个配速段的配速员。第三点，官方配速员有工资吗？答案是 no， 一般的官方配速员都是没有工资的，官方配速员作为赛事的工作人员，赛事会提供前一晚的免费住宿， 一般呢是标准间，两个人一间，当然大家关系的报名费一般在你如果报名成功以后，完成了官方配送员的任务，赛后主办方都是会返还给你的，也就是说我们报名费是免费的， 官方配速员会发放专属于配速员的服装和一些饰品，具体发放的配速员物资呢，也会根据这场比赛的赞助商赞助的情况来决定。一些大型的赛事，很多的运动品牌都会去赞助，那我们配速员的服装基本上也会有全套的。 第四点，报名官方配送员是不是必须要有配送员证书才可以呢？答案是不一定哦，那你拥有官方配送员证书的话，也会大大的提高你的哦。 很多赛事在选择官方配速员的时候，也会挑选一些新的面孔啊，像我这次刚刚参加的合肥马拉松，我们的官方配速员队伍基本上是一半都是新的面孔，基本上老的配速员和新的配速员是一比一的比例，那新面孔的配速员也会给这个赛事增添不少的亮点。 第五点，报名配速员需要准备什么样的资料呢？首先，要准备你所报名的配速段，至少提前三十分钟以上的完赛证书，建议大家首选一些大型的赛事，金牌赛事，填写认证的赛事， 这样的证书更有说服力。其次，准备三到五张个人全身或者半身的正面照片，注意点要求一定是正面的，面部无遮挡的照片，也就是说不可以戴太阳镜，不可以戴口罩哦。 这里划重点一定是单人的照片，像这种赛道上很多人杂乱的照片是不可以的哦。还有一点，最最重要的也是我跑了几十场配速员总结出来的经验，那么就是一定要为自己准备一份个人简介，里面包 含个人的身份信息，跑步年限和参加过哪些大型的赛事，并取得了什么样的成绩，这点都是非常重要的。最最重要的一点，要表达出自己准备为赛事做出怎样的贡献，能够为赛道上的选手提供怎样的帮助和服务，还是表达出你的积极和热情，非常愿意为赛事服务，帮助他人，乐于奉献的意愿度。 这点才是决定赛事方是否选择你作为配速员的关键。最后总结一点，官方配速员作为赛事的工作人员，我们一定要有服务意识，在赛道上我们不只是移动的秒表，更多的是我们要为赛道上的选手提供帮助和服务，并不是只顾着低头卡准配速完成任务就可以的哦！ 帮助选手顺利安全的完成比赛才是我们的宗旨。如果你也想报名官方配速员，不如照着以上的方法试试看哦！有任何的问题，也欢迎大家在评论区留言互动，关注我，一起玩转赛道，健康奔跑！
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