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01:39查看AI文稿AI文稿马拉松报名中签越来越难，今天我们来看国内金标赛事的直通门槛。先看被誉为国马的北京马拉松，北马为各年龄段跑者的成绩划分了九个等级，而只有最强的九星跑者才能直通。目前十八到三十四岁九星跑者标准是男星二四零， 女性三幺零。如果按照北马的标准，那波马的 bq 只能排到七星，由此可见北马有多卷了吧。而百竞标赛事下马则要友好许多，二十九岁以下全马男子三幺六、 女子三四六，半马男子幺三幺、女子幺四六就能直通，这条沿海赛道还是非常值得打卡的。跑出国家记录的西马则有两种直通方式，第一种是看排位，在近三年内，你在 a 级别赛事的成绩能排进男女各 年龄段前一百名，半马排进前五十名，就可以直通系马。第二种是看成绩选马跑进三零五，半马跑进幺 三零，也可以直通下半年举办的广马。规则和成绩都相对简单，全马男子三三零，女子三五零，半马男子幺三零，女子幺五零。直通行码更多针对老朋友，需要在三年内参与过行码并达标，相应成绩还根据年龄分为了经营组、 马师组和元老组。金组的门槛为，全马男子三二五、女子三四九，半马男子幺三幺、女子幺四二。最后不得不提到武汉悍马一度被誉为最难中心的马拉松，因为他除了特邀，根本就没有直通门槛，全员抽签。 是不是觉得跑个马松怎么这么难？那我要告诉你，世界上最难达标的马松。巴黎奥运会的直通门槛为男子两小时零八分十秒，女子两小时二十六分五十秒，中国目前只有四人达标。你的 pb 可以直通哪场比赛呢？评论区告诉我。
00:43查看AI文稿AI文稿凭实力直通上马，居然不中签？随着上海马拉松的抽签结束，有人欢喜有人愁，最愁的可能是二零二三上海半马的一些特邀选手符合上马直通条件，且已报名仍未中签。就连上海半马第十二名孙小杨以及女子国内冠军许双双都未能中签， 官方目前未作出解释。据了解，上海半马的特邀选手并不能直通上马，但是通过上马以及上海半马的竞赛规程可以看到，二零二三上海半程马拉松男子前两百名和女子前一百名都属于直通上马。跑者 里面并未说明特邀选手不能直通，凭运气没中前任凭实力的直通也没了，是随意制定规则还是另有引荐？
1789马拉圈
06:52查看AI文稿AI文稿大家好，我是朋友大爆炸的孙二一，就在刚才上马组委会宣布的今年二零二三上海国际马拉松的各项信息对报名已经开启了，那我们来聊一下今年的上马和以往有哪些不一样，以及如何获得一个珍贵的上马名额。 今年上马恢复到了三万多人的规模，而且全马为两万人，健身跑为一万八千人， 这个其实还蛮有意思的，也印证了今年上马的 slogan 叫做深爱相拥，卓越共进。那从全民健身的热潮来说， 一万八千个健身跑的名额，是不是可以欢迎更多的跑步爱好者，初级入门跑者来加入到上马的活动当中来？不过值得注意的是，这一万八千个名额 我觉得还挺难报名中签的。为什么？根据以往的经验，在上马有全程和半程比赛的时候，半程的中签率往往是低于全马的中签率的。很简单一个原因， 半马比全马好跑很多，那入门的门槛也低很多，所以你会考虑参加健身跑吗？即使你才刚刚开始跑步， 那说到全马，那其实今年有一个很重要的特点，就是今年全马的赛道改了， 终点回到了徐家汇体育公园，那三座桥会怎么样？过去几年，上海非常难跑的就是最后几公里的三座桥，三上三下，对于很多想要达到目标成绩的跑者来说，那三座桥真的是让人很痛苦。而之前跑进体育场的那个 仪式感也是非常的强。今年跑进徐家汇体育公园，那终点的搭建会是怎么样的呢？我们还需要拭目以待。 那过去的几年呢？其实上马还有一些中签之后没有能够参加比赛的跑者，他们的这个资格也顺延了。包括我们知道现在上马是有系列赛的， 比如说有半程马拉松，有十公里马拉松，有女子半马、苏荷半马，那这些系列赛也诞生出一批名额可以参加比赛， 包括今年还有八百个慈善名额，以及六百五十个精英名额。所以说上马的名额其实还是蛮珍贵的。那如何可以获得一个上马的名额？其实最简单的方法就是，如果你足够强，包括在过去的一段时间里面都参加了上马各种系列赛的比赛， 那你自然就有自动进阶的可能性。比如说二零二三上海女子半程的前一百名。二零二三上海半程马拉松男子前两百名，女子前一百名。二零二三苏荷半程马拉松男子半程前一百名、女子半程前五十名， 以及二零二上马线上跑一百名，通过抽签获得直通名额。那一场比赛的马拉松的名额分配还有很多种方式，比如说赞助商，一般来说大家手上都有相当多的名额，很多赞助商都会通过这些去回馈他们的会员，回馈他们的忠实的消费者。 举个例子吧，我有一个朋友，曾经有一年把他的大额存款从兴业银行移去了浦发银行，那是为什么？因为之前兴业是上海马拉松的赞助商，那作为 一个 vvvip 的储户，他每年都可以通过兴业银行，通过他的客户经理去获得一个上马的名额。但是当上马的赞助商改了之后，那他也就去进行了一次的存款大迁移，就为了继续能够跑上马，你觉得是不是很拼？当然了， 如果你是一个沃尔沃的车主，那肯定也有机会，包括上马的东丽以及耐克这样的赞助商，其实每年手上都有非常多的名额，如果你想获得一个上马的名额，那就请关注上马各个赞助商活动，很有机会会抽中你。 有一点大家需要记住的是，赞助商的名额一般都是放在最后一个区，所以说一场三万八千元的比赛，两万个全码名额，如果你在最后一个区出发，你想要跑一个好成绩，其实还是比较难 的。那今年上马依旧还有了慈善的名额，我也是一个多年报名慈善名额的跑者，其实我有个朋友说了一句非常著名的话，他的大意是这样的， 我辛辛苦苦准备一年的比赛，我就希望跑一个好成绩，那因为跑一个好成绩，你就希望能够站在比较前面的地方出发啊。上马的慈善名额如果没有记错的话，之前都是放在 a 区之前出发的， 所以说在这点上，你既能够做到慈善，而且你又能够选一个比较好的位置出发， 还是很有帮助，也很有纪念意义的。其实上马作为国内首个白金标赛，是他的竞赛规程是非常的严谨的，比如说拿参赛奖金来说，作为白金标的比赛，其实世界田联对呃一到八名的奖金本来就有一定的规定，男女子都是 五万五千美金。我们有的时候舆论说啊，为什么给这么多钱，给这些大多数都是非中国局的选手，那其实就是世界田联其实对这些奖金的数额是有非常高的要求的， 那这几年组委会都希望能够激励更多的中国急救运动员能够跑出一个好的成绩，那也相应的都在比赛当中设置了中国运动员的特别奖，比如说 上马，中国运动员的特别奖，一到八名的奖金就是五万五千元到三千元， 如果打破上海马拉松的赛会记录，还要额外奖励两万美金，那你觉得今年上马的记录有没有可能被打破呢？毕竟线路的改变其实对成绩的影响也不小。讲完了运动员的奖金之外，还要讲的一点就是上马作为一个白金标的比赛，其 是非常严格的遵守了国际田联的各项标准，比如说一到八名的运动员都要进行兴奋剂检测，而且只有兴奋剂检测无误之后才会发放奖金，包括还要扣个人所得税，甚至写的非常清楚，连这个 发放的奖金的形式是最后把美金转换成人民币，按照一个什么样的汇率都写的非常清楚。可以见得这个报名的规章制度是相当的严谨。 上马的关门时间是六小时十五分对一场，比如说凌晨两点三点就要开始志愿者就位， 以及到下午的两三点钟，整个城市的路障都恢复正常，交通恢复运营，特别是上马，我们知道他几乎都在上海的繁华路段奔跑，所以说对整个城市的影响也是不小。那也感谢上海的 市民，其实能够对马中爱好者在上海的街道上进行这样一场比赛所做出的很多的支持，所以抓紧时间报名吧，祝你的小人能够站起来。
414跑野大爆炸
02:06查看AI文稿AI文稿二零二三上海马拉松变味了吗？二零二三上海马拉松本周紧急发布通知，根据路跑赛事特点，跑者需穿着运动服参赛。为此，赛事组委会要求所有跑者必须穿着适合路跑赛事的服装、鞋袜。若跑者着装不符合比赛要求，捡路裁判员和工作人员将要求其作出调整。 上马组委会突然在全国首次由官方发布这一规定，究竟是为了维护比赛秩序，还是限制了跑者的个性发挥，成为了跑友们热议的话题。 上海马拉松变味了吗？万万没想到，今年上海马拉松奖牌一次抄袭的巧合已经够让人难过了。对于上马，很多跑友不在乎奖牌丑不丑、美不美，只在乎能不能中签，但若真是太丑了，还是会忍不住吐槽一番。 奖牌出来后，跑友群炸锅了，有的说丑，理由是比以前的难看了，不是一点点没有对比就没有伤害，难怪有的跑友 看到后疯狂吐槽，直呼卧槽，太丑了！也有朋友认为，二零二三上马奖牌组委会非常可能被设计方给忽悠了。不少朋友发现，二零二三上马奖牌不就是二零一七年矿业大学的马拉松奖牌改改字吗？ 相似度达百分之八十，矿大怎么想不到，等了六年，自家奖牌终于找到亲戚了！二零一七矿大奖牌和二零二三上马奖牌不用做亲子鉴定，三岁小朋友大眼都可以看出来，这俩奖牌是一对失散六年的双胞胎姐妹。 如果说奖牌相似设计撞在一起仅仅是偶然的话，那现在组委会强制规定，要求所有选手必须规范穿着运动服和鞋袜，真的让人非常失望， 作为全球最顶级的白金标赛事，居然作出这个奇葩的规定，按照这项规定，突然给所有参赛选手强制约束，限制着装，甚至鞋袜都变成强制装备，那必然，以前在全国马拉松 赛事中常见的孙悟空、猪八戒是肯定不允许参赛的，还有那些赤脚大仙，更是成为一种枷锁。那跑马的意义是什么？如果千篇一律，人人都穿着赞助商 logo 的 t 恤，还有快乐吗？失去了快乐的马拉松还有什么意义？ 不如只让那些精英选手穿最专业的田径比赛服装，关在体育场里面进行封闭比赛不好吗？不管选手 cos 的是什么造型，什么打扮，只要不低俗，不违法国家法律法规，不影响其他参赛选手，你管我呢？
500蜗牛爱跑步
00:24查看AI文稿AI文稿圆梦上马直通名额，地表最强报名方式，轻松跑遍全国热门赛事！免抽签、免报名费，提前锁定参赛名额！ 心动不如行动，立即联系马拉松报名网客服咨询吧，助你实现上马玩载之旅！轻松圆梦上马，获得直通名额，马拉松报名网带你跑遍全世界！
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08:52查看AI文稿AI文稿上海马拉松是国内天花板级别的赛事，上海这个城市也是当我在做这个 vlog 的时候，真实的体验和感受。 为了客观全面的记录这段故事，我从一开始就打开了手机，结果没有想到出门发现自己手表忘了掐，手忙脚乱的之间却把手表打开了。毕竟今天配速员也是我的主要任务。 第二十六届上海马拉松第二十六届的上海马拉松如期开跑，这次赛前跟朋友商量的目标是三小时十五分到三小时十八分，我建议是三小时十八分，因此也就直接在赛前拿三小时十八分的赛事手环。 起跑的时候，我们在三小时十五分的配速员稍微前面一点，而我今天主要要带的就是 里面蓝衣服这一位，他不让我拍他，我没听。在跟着运动员一起管控的日子里面，我每天就是跑步拍视频，掌握了一手非常好的拍摄技术，我觉得这个技术如果不在赛道上用的话，太对不起我自己了。 在三公里刚过的时候，我看到我前面那个哥们穿的是索康尼的熊猫服装，因为我今天穿的索康尼的熊猫鞋子，就下意识的多拍了一段，在赛道上面放飞自我的想，哥们，要不我们把我的鞋子给你，你把你的鞋子给我们换一换 给在赛道上完成了啥目标呀？三零零，加油加油！能不能破呢？应该问题不大，湿度有点大。对，十五到二十度吧，估计一会去了台风对上升，加油，做好成绩就行，加油加油！聊天之 间我也没有忘记我配速员的任务，每五公里我都会跟我的配速手环做一个总时间的比对，刚过五公里，然后慢了大概两秒等问题就不大，后面慢慢就匀起来了。前面主要是以热身为主， 闲着也是闲着，跟身边人进去聊天。目标吗？没目标哈哈哈，放松，随便跑就是享受比赛是吧。对，我这个角度给你拍的，你背后跟前面身无一人。哈哈哈哈哈，加油加油。 现在已经跑到了八公里的地方，然后会野的状态还是不错的，但气温呢？稍微有一点点上来，但是气温问题倒是不是很大，主要今天稍微有这么一点点湿度可能。对 哦，今天没有北方的跑者，大部分上海跑应该都能适应，加油！还记得片头那个肩膀打着绷带的姑娘吗？我看到他之后我觉得特别的佩服，所以拿着手机多拍了一段。除了彼此陪伴的跑者，赛道上拉拉队永远是我们的加油站， 加油加油加油！ 不知不觉就来到了十公里，十公里过线四十六分， 在马拉松 赛道上面永远不缺努力的人，以及你不得不服的大爷。跑到十五公里，我看了下计时器，发现一个很大的问题，我们比目标时间快了两分钟，现在十六公里了，我不知道慧姐的状态怎么样，你们可以通过镜头看一下，我觉得 这个海鲜稍微有点失误。第十公里应该是第十五公里的时候啊，第十五公里时候把它速度稍微待快了三分钟，一会得把这速度给他匀回来。公里之后呢，来到的地方就稍微有点眼熟，这个就是我一个老大哥梦开始的地方， 结果在这里没有等到我的老大哥，但是等到了一个美少女。你能不能跑到前面给我们拍张照。快快快，步子迈起来松宽松宽。哎，看这跑的多好， 照片还是视频，你随便一拍吧。在这里我们遇见了第一个哲范，彼此认识的好友也会互相打着招呼， 加油加油加油兄弟加油！转眼间也来到第二十公里，通过二十公里的时间是一小时三十分四十四秒。 慧姐我们现在已经跑了二十二公里了。还有两公里。不是还有二十公里比赛就结束了，后面不舍得算了，估计慧姐现在也没有心情理我了， 但是但是今天跑的特别开心，不累。哈哈哈哈哈哈咱们要说两句。是啊加油哈哈哈这个后半身发力啊还是能够破二三四的。问题不大问题不大，好好加油加油加油。好，大概就跑这里。我发现自己脚上好像踩了个 钉子，发现鞋红了，但是碰到了一个老熟人。但不能吃掉，就要享受比赛。哈哈哈，你自我安慰的挺好。 霍姐一直让我闭嘴也不理我，我只能跟身边人聊聊天。什么目标呀？一个三幺五三幺五的距离大概在前面两分钟不到的距离。好的，他们应该是前半程稍微有一点点快，所以你稳住。好问题回答，加油加油！谢谢乌贼兄弟，加油！ 回头抖音私我把视频发你。好的好的。 其实从二十五公里左右开始慧姐就稍微有一点疲态了，我觉得这 这个时候就开始要鼓励他了，但是在鼓励慧姐之前，我依然是选择跟身边人先聊聊天，今天什么目标？没什么目标，一个人是经济会飞的。对，没错，咱俩都废了，完事。今天能参加就已经很不错了。今天天气怎么样？天气湿度有点大。 是不是觉得这个时候在比赛过程当中有个人采访你很烦是吧？哈哈哈，加油加油加油！在抵达三十公里的时候，我拿我的配合手环跟计时器上的时间去做了一个对比，我们依然还有一分钟的时间余量。 上海马拉松懂跑者，上马的跑者更懂跑者，他们会在三十公里你最困难的时候在这里跑团为你加油。 刚路过佳明，又遇见了内道的老板，特别可爱，给我递了一根 胶，为了这根胶怒充一个裤子。现在是三十三公里，慧姐加油！还有最后九公里，你坚持完这九公里，你会谢谢你自己的。 已经坚持了四十公里，就剩二点二公里了，顶住，这个时候马拉松最有魅力的时候，你会感谢你自己的。 慧姐加油，我那个精英组的人都回去练，全车人只等我一个。 我姐加油！天，四十一公里，马上还有一点一九五，很棒很棒，你知道你今天跑的特别突然，意料的好，非常优秀， 我们都不再寂寞执着， 我们都会在计划之中。
2.1万沈乌贼
03:21查看AI文稿AI文稿马拉松太火了，这个月几乎每天都有城市在办马拉松比赛，当然了，大家愿意办也是因为马拉松背后产生的社会效益，既能让全民动起来，又能拉动地方经济， 所以不管是政府还是赞助商都愿意搞。尤其是这几年，大家仔细看就会发现，除了汽车、体育等跟赛事外 年性比较大的品牌外，一些金融机构也成了赞助马拉松的主力军。比如昨天的上海马拉松，就是在中国银联的助跑下圆满完成。作为上马的荣耀赞助商， 中国银联全程都尽心尽力，赛前设置了展位，给跑者提供专业、趣味兼备的跑马服务。而且考虑到跑者在最后十几公里的撞墙期，不管是身体还是意志力都会到一个临界点， 很容易放弃比赛。他们特地在赛前给跑者怒放了气泡宣言，就是为了让跑者在最后的冲刺阶段， 在银联的互动大屏上看到自己的宣言，从而受到鼓舞，坚持冲向终点。终点展位银联还给跑者提供了奖牌刻字服务，帮助大家进入一路奔赴的美好。如果跑者需要食物，他们还会提供补给，非常贴心。其实从而上马，中国银联这些年 没少跟各大体育赛事合作，金老师研究了一下啊，发现从中国银联身上，我看到了一些品牌做体育营销的新方式，第一，用户的参与感刺激。以前我们搞体育营销，更多关注的是 品牌跟赛事的链接，比如拍一些跟赛事有关的宣传片、广告片，做一些赛场上的围板等等。但是中国银联的体育营销 除了跟赛事链接外，还链接了用户，最大限度的刺激了用户的参与。就拿这次的上海马拉松来说，除了比赛中的专业服务赛场外，他们还搞了城市快赛，设置了很多互动装置，调动了普通大众的参与，让 大家分享自己奔赴热爱的理由和人生起跑的故事。而且只要在现场录了自己的故事，就能投屏在大屏幕上，刺激了用户的情感共鸣。这样啊，就让少数人的上马变成了全民的生活，马拉松效果还是挺好的。而且比赛前，中国银联还搞了定向跑路线，经过了多条上海的特色马路和地标，让跑者 在探索上海风光的同时，还能体验银联支付产品带来的便捷购物，无形中也调动了全民的财。 第二，找到用户的一级痛点。我们常常说搞体育营销就是要把赛事精神和品牌精神结合在一起。 以前我们办比赛，很多人愿意强调冠军品质、突破极限等，中国银联合作赛事从单一的胜负欲，变成了强调有温度、有人文内核的比赛精神。人文精神就是用户最痛的那个需求点，也是用户愿意为品牌 买单的理由。中国银联今年亚运会跟女篮合作，强调的就是随时准备着，付出必有回报，这跟银联自己的产品特质很像，你像云闪付、手机闪付等产品，便捷了大家的支付，也是在为便民惠民一直准备着，他们把人文精神这个痛点大神打通，毕竟现在这个时代，观众还是更愿意为 有温度、真诚的品牌买单。记住，什么是营销？不光是半个赛事打个广告，而是从根本上了解和满足消费者的需求，做有温度的链接。中国 应该这些年搞了便捷支付，启动了惠民计划，帮助国家重振消费，在多个领域不断奔赴着，就像马拉松一样。所以体育营销的背后，都是通过实实在在的付出和不断奔赴的热情， 让用户记住品牌，相信品牌，这样高危的品牌打法还是挺值得学习的。关注金刀刀，每天一个爆品狠招！
8193金错刀
01:58查看AI文稿AI文稿哈喽，各位小伙伴们，珍姐已经知道上海马拉松关于着装的一个要求，我昨天已经看到公告了，很多小伙伴也在抖音里面和视频号里面艾特了珍姐，提醒珍姐一定要注意啊。其实当时为什么想到要去 cosplay 呢？是因为第一个青年 跑了三十多场马拉松，大部分都是跑配速员，仅有的两场还是奔着 pb 去的啊，就觉得很疲倦，没有享受到马拉松的最直接最纯粹的乐趣，所以正好呢，这一次上马没有配速任务， 我就想到能不能够用一场 cosplay 来慰藉一下自己，辛苦了一年，给自己一个欢乐的理由。但是没办法，因为组委会的要求，我们作为跑者是一定要遵从他的规则啊，为什么他会 有这个规则呢？我相信他应该也是出于多方面的考虑，更多的应该是安全因素。其实 cosplay 呢，我觉得也是一种弘扬马拉松精神的 啊方式。嗯，最开始的 cosplay 是源于日本，因为日本呢，大家都知道它是动漫比较发达的一个城市，嗯，尤其是它已经形成一个产业链，所以其实 cosplay 风靡到中国之后，的确给马拉松增加了很多不一样的色彩。 呃，和不一样的欢乐。其实有一句话讲的很对，我所 cosplay 的角色就是我心中希望的样子。嗯，没事，珍姐可以有下一次机会，因为年底还有好几场比赛，我相信总会有一场比赛让大家看到我穿着汉服，呃，一身 红妆奔跑在赛道上的样子。这次上马虽然发布了不建议 cosplay 的这个公告，但是你们说上马的赛道上会不会有 cosplay 的情况出现呢？
667奔跑的珍姐姐
01:20查看AI文稿AI文稿送你一份马拉松报名指南！二零一二年起，中国田协将各城市举办的马拉松赛事以金牌、银牌、铜牌三个标准来进行等级评定。 出经营铜牌的等级评定外，中国填写还将赛事划分为 a 类、 b 类、 c 类赛事。只有通过中国填协 a 类赛事认证的赛事成绩方可进入成绩排名，并可申报全国、亚洲以及世界纪录。 一般报名 ab 类赛事均需要马拉松完赛证书。 a 类需要六小时完赛证书， b 类需要三小时完赛证书。 c 类只要符合竞赛规程要求，先有能力在关门时间内完赛的人士均可报名。 新手想跑马拉松赛，可先报名献上马拉松赛，拿到完赛证书后，在报名 c 类赛事拿到正规完赛证书， 才能参加更高级别的马拉松赛。不管线上还是线下，马拉松赛最直接有效的报名方式就是登录该赛事官网进行报名。 马拉松是一项高强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础， 并完成过所报名项目的比赛或系统训练。是不是有用的知识又增加了？
420田径小将
04:25查看AI文稿AI文稿我们现在去 ag 存包。我们应该往那边走。那里不得冷吗小丫头。哈哈哈哈。都在一起混乱现场。 我们一会去哪里集合。咋办。我们一会要去市政府副秘书长王俊。高云先生。 干干干。各位选好了朋友们， 上海的朋友们，让我们看到你们挥起双手来参加主席台。这里祝大家今天都能够跑出天地。祝各位 开个小学弟。我肯定跑不下来。哈哈哈。那你跟我跑就行了。 哎。十一公里六零五。然后这双四三零的裤子。哈喽，录个视频。 你们给谁加油呢。同济大学 长得真不错。加油。我们现在已经斑马了。哈哈哈。加油加油 加油加油加油加油。 终于感受到了不用酷酷跑，前面每道二十八公里都快崩了。练八百米的前面就很喜欢，跑的特别快，后面没劲，然后又不想平均配速跑。 感觉怎么样。随便疼。不要像我一样哦。越不自恋。哈哈。差距。但我们已经二十六公里了，跑起来特别舒服。心率呢是幺三八。加油加油加油加油。 我们今天上的第一座桥。 冲冲冲！最后十公里我们拿到这个补品。加油运动员 加油加油加油加油。 哈哈哈 马上到终点了加油加油加油。跑到最后一定要聆听自己的身体，一定不要冲刺一百米。 你们成功完胜。感受一下终点现场来 叫的再大声一点。欢呼声再大声。哈哈哈。我才两千七百卡路里。我感觉我吃的东西好啊。
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03:27查看AI文稿AI文稿大家好，我是马拉松运动员吴向东，最近这两天罔顾事实随意下评论的朋友太多了，可能这些人都算不上朋友这两个字吧，我今天也不得不来自证一下，先来复盘一下上马的比赛，因为我知道直播给到我们国内的选手的进图不是很多， 给到我们已经是最后的几公里，所谓贾娥在前面帮我破风的尽头了。然而事实如何呢？前二十七公里我和贾人家都跟在队伍里面呃，主要由外籍选手来领跑，国内的话就是连扎吉是领跑比较多的运动员。 二十七公里开始我上去领跑，这个时候我带的还是比较快的，大概两分五十八的配速，带了三四公里的样子，这个阶段也甩掉了比较多的人。 接着这里是三十六公里左右，这几公里几乎都是外籍选手在领跑，在三十八公里处甲俄人家选择突围，瞬间的加速进行拉扯，想把我们所有人都甩开，把配速从三分零九秒瞬间提到了三分的配速， 而我紧跟其后，其他人都被他脱掉，其实他也完全可以选择继续跟在队伍中，有外籍选手继续的领跑破风，但是他应该不想和我拼最后的冲刺，想尽早的提速把所有的选手都甩开。 后面的大家情况大家也都从直播的视频看到，讨论完领跑的问题之后再呃稍微给大家介绍一下，经济体育并不是大家所想的那种搞什么胸前地宫，搞什么 携手冲线，互相领跑，谁给谁破风，从此还要跟你打个招呼。晋级体育当中并没有那么多的人情世故，这是二零一三年英国大杯跑比赛，长跑皇帝格布雷、西拉西耶、贝克勒、莫法拉三人进入最后两公里胶着拉扯阶段。 格布雷这个时候还在前面领跑，不是因为他想领，是他知道他不领跑，采取跟随跑战术的话，最后更冲不过那两个年轻人。随后贝克勒也不想和莫法拉拼，最后的冲刺率先发起突围， 瞬间的加速令莫法拉都不敢尝试去跟，虽然莫法拉最后凭着极强的冲刺飞到只有两个神位的距离，但是还是惜败。这场比赛可以说是贝克勒实力和战术运用的双重体现， 前面跟随跑节省体力，最后提前发力冲刺，避免和莫法拉拼最后的四百米，成功夺冠。接下来再看今年的伦敦马拉松，哈桑在这场比赛中几乎全程跟随跑，节省体力，直到看到最终终点 才开始冲刺，给挡了一下，压了一下，这就哇，三人并驾齐驱，对好了三架马球。 哇，这是马拉松，这个时候告诉你一千五百米的水准场地，一千五百米的平跑速度是什么样的漂亮，是一个四百米一分零四秒的成绩。 哇，体现实力的时候到了！哈桑首马，伦敦马拉松赛冠军笑了，他笑了，边跑边笑，把自身极强的无氧冲刺能力发挥到极致，这就是竞技体育，一切的未知，让人热血沸腾！
1.6万吴向东
01:24查看AI文稿AI文稿二零二三国内马拉松直通标准的天花板，你觉得会是哪一场比赛呢？起码目前来看，二零二三年的广州马拉松有希望成为国内之最了。恰逢广马的第十届，很多跑友都对今年的广马翘首以盼。今年的直通通道也是向东石跑者和精英跑者开 中式跑者要求，从未缺席过。前九届广马向我们的老朋友松峰就达到要求获得参赛资格。精英跑者则不仅有广马近五届参赛，至少其一的要求成绩也需要达标填写的大众选手等级评定中的精英标准。 一位二零一八年三十三岁的男跑者为例，当届广马的参赛成绩需要破三才能获得精英标，才能获得二零二三广马的精英直通。横向比较一下今年的下马成绩，直通标准三十到三十九岁男跑者的直通标准是三小时二十一分， 而且不限定下马参赛，只要是 a 类赛事成绩即可。之前视频里我们也介绍过，南跑者不论年纪，只要全马能跑到三小时十五分之内，基本上是通杀国内直通。但这句话放在今年的广马显然是过分乐观了，二十几岁的南跑者需要破三才能获得直通。 当然了，下半年的北马上马直通标准也会再提新高，想要稳稳直通，躺在三幺五恐怕是躺不平了。下半年以及之后的马拉松直通标准会卷成啥样呢？评论区分享分享你认为的安全线成绩吧！
1001马孔多-全民跑步
