芡实的作用与功效及副作用

一味常见的中药，冬季养生有妙用，今天啊给大家介绍一味中药材，他呢既可以说是中药，也可以说是一味食材，在近千年以来啊，也是广为人知，可能南方的朋友得提起他来啊，并不陌生，这就是咱们的中药材芡实， 早在黄帝内经当中啊，就有针对这个芡实的记载，可以入脾肾二经，有这个健脾祛湿，固肾止泻的作用。咱们北方啊，比较干燥，芡实呢可以这个润燥，但是呢它本身啊又不太寒凉， 所以呢很适合在冬季这个季节来食用。最近很多患者朋友啊，来门诊的时候，我都会建议他回家可以用芡实莲子肉这样子一起来煮粥，也可以放上山药，那这个季节啊，对于养生调色可以起到一个不错的作用。

芡实他不光是补脾，他固脾，收色止泻，这个又叫鸡头米，为什么你看他很像那个鸡的那个，那个眼睛，是吧？他的作用可大了去了。首先一个这个药，他往里边收色，黑色色的，这样一个味道什么样的时候我们需要往里收呢？精华外露的时候，好东西外露的时候 你经常拉肚子，你吃那东西啊，那都是精华，都跑了，对吧？所以这时候没办法，我们就终于用药把它收住，不， 不让他拉对吧？他不让他排那么多那，所以像这样的药，我们就用的收缩药，这个芡实就是最好的。脾阳虚的人一般都有大便糖泄的情况，这 这个芡实不光能止泻，还能补脾，用它来缓解脾阳虚症状，那是正好的。要想用芡实助脾阳，不用那么麻烦。陈老师给大伙做了点小粥，就有这作用，一个是芡实， 一个是山药，他俩这个主要是都可以用一批，像脾虚的这种大便不好啊，不成形啊。啊，你像这个芡实，刚才我们说了收涩山药也有这样一个特点，嗯啊，他不单是收涩脾气，而且收涩脾，嗯，所以说放上他以后，可能这个 健脾止泻的这样一个作用就更好。一般脾气的人，我们经常可以喝一喝这个粥，芡实山药粥，温补脾阳，祛湿止泻，您要是有轻微的脾阳虚的话，可以经常遛着点喝 芡实和山药也不用多放美味十五克，再加入五十克大米，煮成粥就 ok 了。不过还有一点需要特别提醒您，芡实比较不爱熟，最好头天晚上浸泡一晚才好。

芡实原来还可以这样用，那你怎么量量差别这么大呢？什么天天蒸粥，喝什么粥啊？小米粥，粥里面加点山药芡实。山药芡实都是健脾固色，对于蛋白尿。 对对，他对外有一个方子叫芡实合剂，就是以芡实为主要药物来治疗蛋白尿的。