玉米须对肌酐高作用

有肾友不敢吃玉米，觉得里面的磷钾对肾病恢复不好，还觉得玉米是升糖炸弹，对稳定血糖不利，所以就不吃玉米是吧？还有人问，甜玉米是不是比糯玉米升糖高？玉米需煮水，能不能治肾病？ 今天我就好好跟你聊聊，玉米到底能不能吃，吃多少，吃啥样的玉米好哈。我是三甲肾病专科医院的主任医师包红梅， 你要是感兴趣，就送我一朵小红花，鼓励下，大数据不会平白无故把视频推给你。不管是肾友还是想控糖的人，看了都有帮助。 其实咱们是推荐肾友吃玉米的，为啥呢？玉米是全谷物，营养价值可比咱常吃的精白米面高多了。中国居民膳食指南都明确说了，普通人每天主食里都得有全谷物，对预防慢性病挺有好处的。那对肾友而言，玉米有啥好处呢？ 首先，他膳食纤维多，能降低慢性炎症反应，延缓食物吸收，稳定血糖。还有啊，玉米能抗氧化，增强免疫力，那吃多少合适呢？肾功能正常或者接近正常的肾友，每天吃一根玉米，再适量加点其他粗粮就行。肾功能不全三到五期的肾友也能吃一根玉米， 要是还想吃别的主食，就得相应减少玉米的量。好多甚友担心玉米磷钾含量高，其实每一百克玉米含磷也就两百毫克左右，钾两百五十毫克左右，属于中磷。中钾的食物可不是高磷高钾食物。 记住，任何食物的影响不取决于成分，而取决于吃多少。就算是低钾食物，一次吃太多也会变成高钾摄入中钾食物，控制好量就不会增加身体负担。 那吃甜玉米还是糯玉米呢？有血糖问题的慎友优先选甜玉米或者普通玉米。你别看甜玉米吃的甜，但它含水量高，淀粉量少，哎，对血糖影响反而小。 糯玉米不甜，但淀粉含量高，更容易升高血糖。没血糖问题的慎友就按自己口味选，吃的时候可以啃干净点， 玉米胚芽里维生素和不饱和脂肪酸多，都是对健康挺有益的营养。最后说说网上流传的玉米须煮水能治肾病的说法。肾友可以喝玉米须水，但别迷信它能治肾病，更不能代替正规治疗，还是得听医生的话用药定期复查才行哈，明白不？

今天又又又又看到一则新闻，说一个患者因为鸡肝和尿蛋白高，不知道听谁说的玉米须和蒲公英能治，于是呢，就买来泡水喝，结果非但没有喝好，反而越来越严重，最后不可逆的肾衰了。 其实这样的新闻年年都有，类似的情况非常多，肝衰肾衰心衰的都有，可是总有人抱着侥幸心理去尝试各种偏方秘方，你又没办法阻止他，干瞪眼干着急。 这些年光我听说的玉米须的妙用就有好多种，血糖高和玉米须，血压高和玉米须，血脂高和玉米须，尿酸高，还喝玉米须，他就是龙王须，也管不了这么多事吧？永远有人乐此不疲。不过你不能去责怪患者，他们求医心切，慌不择， 可知道他们这么做的人是怎么想的呢？你确定这玩意能管用？还是对中医药有什么误解？或者说故意想败坏我大国医的名声？ 我记得浏览到过一位大师的讲课，听口音像台湾福建那边的，他居然用他自己的想象和理解在讲解剖，硬生生能给你造出一个器官来，安放在膀胱后面，说他才是管排水的，你只能当笑话听了，否则真想把他拽出来胖揍一顿。 所以不怪老百姓愚昧，实在是有些神棍太能装神弄鬼了，打着传统医学的幌子，干着封建迷信的勾当，毁我大中医的形象，平台居然也不制止。 不过最近另一个说电饭锅生邪火，号称能用英语讲黄帝内经的徐大师刚被禁言了，我觉得这是件好事，至少大家可以放心使用电饭锅了。哎，神棍太多，信徒都不够用了。