滴鼻液正确的滴法

春风十里，别让鼻炎困扰宝宝儿科护士的春季鼻炎防控指南嗨，家长们好，我是儿科小分队。春天到了，万物复苏，但我们儿科门诊最近却多了一批小替虫。 很多妈妈来问护士，我家孩子是不是又感冒了？怎么鼻涕流个不停？其实这很可能是春季过敏性鼻炎在作祟。今天我就从护士的角度跟大家聊聊，怎么帮孩子安稳度过这个花粉季。 我们怎样分清鼻炎和感冒？首先，咱们得学会区分是感冒还是鼻炎。感冒通常会伴随发烧、嗓子疼、全身无力，一周左右能好。 但如果孩子喷嚏连连，一打就是好几个，流的是清水一样的鼻涕，鼻子眼睛痒的总想揉，而且超过两周还没好，那八成就是鼻炎发作了。这时候乱吃感冒药可不管用哦！ 我们应该怎样预防呢？一、居家环境大扫除春季鼻炎最大的元凶就是花粉和尘螨。防控第一步，从家里做起。 第一，出门戴口罩，回家洗鼻子。这是物理隔离最有效的方法。孩子从外面回来，用生理盐水喷一喷，洗一洗鼻子，就像给鼻子洗个澡，能把花粉冲走。 第二，花粉高峰期尽量别开窗，开窗通风选在雨后或者清晨。 第三，每周用六十度以上的热水烫洗床单、被套。陈满怕热，阳光暴晒虽然好，但烫洗杀菌效果更直接。日常护理与用药提醒， 很多家长担心用药有副作用，症状一轻就停药，这是鼻炎反反复复的关键。 记住护士姐姐的话，遵医主用，对药用足疗程。如果是医生开的鼻喷激素，别一听激素就害怕，这种是局部用药进入血液的，微乎其微，很安全，关键是坚持用，不要喷两天停两天。 另外，如果孩子鼻塞严重睡不好，睡觉前可以洗鼻或者垫高上半身，能舒服很多。生活妙招，食疗与运动的画面从中医养护角度，春季可以给孩子吃点温补肺气的食物，比如红枣水、山药粥。 但要注意，如果孩子明确对某些食物过敏，发作期就先忌口。还有，不要因为怕花粉就把孩子关在家里，适当的户外运动能增强体质，选对时间就好。 温馨叮嘱最后想对各位宝爸宝妈说，鼻炎虽然难缠，但只要我们科学防护，细心护理，孩子就能少遭罪。 如果鼻涕变黄变浓，或者孩子说耳朵疼、头疼，一定要及时就医，小心脱成中耳炎或鼻窦炎。 我们是儿科小分队，关注我，我们一起守护孩子呼吸健康，学习更多育儿知识，科学育儿从呼吸开始，记得点赞关注哦！

家长朋友们好，那以下我就为大家介绍一下儿童流感病程一到五天的一个分阶段护理的指南，来帮助大家科学应对。 那病程的第一天往往起病比较急，比较快，首先家长朋友要识别早期的症状，那这里面就包括突然间出现高热， 体温往往一下子就升到三十九度以上，同时还有胃寒，头疼，还有肌肉酸痛，婴幼儿可能就是表现为烦躁、哭闹，拒食，再有呢就是嗜睡等等非特异性的这些症状。 家长朋友们接下来就该立即行动，测量一下体温，记录一下症状出现的时间，要抓住黄金四十八小时，赶快到医院就诊，或者是自行进行咽拭子的一个病毒检测。 那我们确诊流感病毒后，在四十八小时之内就要积极启动抗病毒治疗了，那我们根据孩子的年龄选择奥斯塔韦或者是马巴洛沙韦治疗。我们强调一下，目前指南上推荐的五岁以上的孩子是可以使用这个马巴洛沙韦的， 奥斯卡韦是两周零以上，就是十四天以上的孩子是都可以使用奥斯卡韦的。你在四十八小时之内把这个抗病毒的药使用上，可以明显的缩短孩子的病程，降低并发症的风险。 还有一点就是提醒大家不要自己去自行使用抗生素，因为抗生素对流感是无效的，当然如果合并有细菌感染，还是推荐要合用抗生素治疗的。 那接下来我们进入病程的第二到第三天，也就是我们症状的一个高峰期，那这个时候家长要怎么做？第一就是要对症处理，这是我们第二到第三天的一个关键，首先就是高热的症状，那我们一定要用上退热药是吧？对腺苷基酚或者是布洛芬 年龄要求上三个月零以上的孩子，我们可以用对乙酰酚，如果说是六个月零以上，还有一个选择是布洛芬，我们来进行退热处理，但是有一个忌用药物就是阿司匹林，一定不要说抗病毒的时候选择阿司匹林， 另外避免什么说老话说我要捂汗，我怕孩子不出汗不退热，我要给他捂汗，这个是不可以的，还有使用酒精去做物理降温，这个也是不可以的， 但是我们是可以选择什么温水来进行一个物理降温，去擦一下腋下，脖子，大腿根，还有火锅这些地方，这是第一点我们要积极退热， 第二点就是要注意一个脱水的风险，那这个阶段孩子们往往都是食欲不佳，不太想吃东西，那我们家长朋友一定要 少量多次的给孩子补充温水，口服补液盐来观察孩子的尿量，如果尿量每天能在六次以上，那就说明他的水分是充足的，这是脱水的风险。第三个我们要对症处理一下咳嗽、鼻塞这样的这一些症状， 像一岁以上我们可以用一些儿童的这些咳液来对症处理，也有的小孩不愿意吃药，那你也可以选择一些 蜂蜜水来给孩子进行一个对症处理，鼻塞严重的我们就可以进行一个生理海盐水的一个喷鼻腔的这样的一个操作，来缓解他的鼻塞的症状。 那接下来我们要注意这个孩子有没有一些重症的一些预警信号，当出现重症预警信号的时候，我们家长就该及时就医了，也就是解答了我们说流感，我什么时候去看病，解决这样的一个问题， 那这里面我给大家列出几点。一个他的体温持续的高热，一直超过四十度，无论你如何努力，那他的体温仍然是不降的，持续发烧，还有出现呼吸困难，甚至有的小朋友出现惊厥，意识有点模糊， 还有一种症状就是呕吐，腹泻，导致患者无法进食，皮肤出现颜色改变，你比方说看着有点发花， 或者是有点花斑纹，那这些都是提示我们孩子有可能有重症的情况，必须赶紧到医院就诊。进入病程的第四到第五天，也就是我们常说的可能好转，有点要进入恢复期了， 那这个时候我们要知道就说孩子出现了一个什么症状，说他体温高峰逐渐的就下来了，活力恢复，那提示我们可能症状缓解，开始进入一个恢复期，那我们还要警惕症状反弹这样的表现， 比如说退热以后，他再次出现了一个高热，或者是咳嗽的很明显加重了，比之前两三天的时候咳嗽更严重，那这个时候我们就要怀疑是不是激发细菌感染了， 那这个时候往往容易出现一个比较严重的并发症，比方说肺炎再严重的可能就是有一个肺屎便，胸腔积液，那这个时候还是我们要及时的去就医，去排查。 那接下来我们还关注一个问题说那我这小孩什么时候可以出去适当的活动，那如果体温说有超过二十四小时以上都是正常的，还有原来的这些症状都明显的缓解，那我们就可以恢复一下清凉的一个活动。 还有有的家长朋友可能还是着急说我要返校是吧？我要回去上学，我什么时候回去合适？那么我们给的标准就是症状消失满四十八小时了，这个时候对于孩子来讲，他的体力可以应对日常的这些学习生活，再有一个独立也减低了， 避免传染给其他人，我们是可以考虑返校的。那接下来我就在这再给大家强调一下，那我们在病程当中，我们的护理核心原则是什么？第一要注意隔离和防护， 隔离指的就是患者自己有单独的这样的一个休息的房间，照料者最好是佩戴口罩，接触前后的要注意消毒，家庭物品也要注意每日消毒，我们每天房间要通风， 每天频次是两次，每次三十分钟以上。当然逆接着也是可以按要求使用奥司他肽进行一个预防性的一个干预，这是可以的。 再有一点营养与休息方面，建议我们给孩子准备饮食的时候，要给一些清淡容易消化的食物，比如说粥、面条或者是水果，很是想吃就蒸一点苹果泥，蒸一点苹果可以 避免一些生冷的果汁，因为它可能会加重腹泻。睡眠方面一定要多睡觉，保证每天十到十二小时这样的睡眠时间，避免剧烈的体育运动。 还有一个重要的提醒就是什么五岁以下的儿童，他是流感高危人群，容易引发一些疾病严重的并发症，那尤其是什么有基础疾病，比如说孩子患有哮喘、心心病这些的，往往更应该密切监测他的病情变化。 如果说病程超过五天了没有出现缓解，或者是出现任何的一个预警信号，那我们就应该立即到正规医院就诊了，千万不要拖。

记者从南京市第一医院了解到，随着气温回升，百花盛开，过敏性鼻炎的患者数量正在快速攀升， 这一部分群体呢，会出现一些系列的症状，鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水、鼻涕，甚至呢，有的时候发生过敏性的结膜炎，或者是过敏性的咽喉炎，甚至有的人起皮疹，这一些一系列的时候的症状都是一个变态反应给引起来的。 春季过敏的主要元凶是空气中的花粉，对于过敏体质的人来说，花粉就像看不见的敌人，随时可能引发症状。 过敏性鼻炎的诱发因素就是我们接受到过敏源。首先第一步的话就是说，如果当这个花粉季来临之前呢，我们把口罩戴好，避免接触过敏源，这是第一点啊，第二点的话，我们还可以通过啊， 一些提前性用一些药物治疗，那么包括我们的啊，这个时候，当我们症状还没有发作的时候，我们可以先用一些鼻喷激素啊，辅助一些生理性海水冲洗鼻腔。 当我们出现一些症状的时候，假如说有些刚才讲的四大症状，鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水、鼻涕，这四大症状出现了以后，那我们可以这个时候我们可以用些药物来治疗，那药物治疗的话，那么我们可以口服一些抗阻氨药物啊， 鼻喷，再加上鼻喷激素啊，还有一些鼻喷的抗阻安的药物啊，这些药物都可以来控制口服药，一般用两周到四周把症状控制住，鼻喷激素可以适当维持一段时间，等花粉季过去了，再慢慢停药。然而，很多人 人在出现鼻塞、打喷嚏等症状时，第一反应往往觉得是感冒了。专家提醒，这两者确实容易混淆，但有办法区分。 感冒通常会伴有发烧、咽痛、全身酸痛等全身症状，一般一周左右自愈。而过敏性鼻炎则以局部症状为主，症状就会持续存在，甚至长达数月， 相对比较方便的或者是一个明确的一个检查，就让我们出去化验一下，查个血糖规，也可以看一下他的是不是存在一些嗜酸性粒细胞增高的现象。 专家特别强调，过敏性鼻炎不分年龄段，从儿童到老人都有可能中招，关键是要做好防护，科学应对。

春季老是反复呼吸道感染，稍不注意就容易引发感冒、咳嗽等不适。预防呼吸道疾病，核心要做好日常防护，以下这些防护细节千万别忽视！大家好，我是仁济医院嘉定分院呼吸科崔医生。第一， 外出前往公共场所、人群密集的地方，必须规范佩戴口罩，这样可以有效的阻挡呼吸道飞沫、花粉和粉尘的入侵，减少接触致病菌的可能。第二，日常接触公共物品后，一定要及时勤洗手，用流动水搭配洗手液，按七步洗手法仔细清手 双手的各个部位，洗完后避免用手随意的触碰口、鼻、眼，从源头切断闭源菌的传播途径。第三，居家和办公环境也需要做好防护，记住要坚持开窗通风，每天定时开窗换气数次，每次保持足够的时长，保持室内空气 流通，降低病菌在室内的滋生和聚集的概率。第四，保证充足的饮水量，每天按需补充水分，维持呼吸道黏膜湿润，让黏膜能更好的发挥防御作用，抵御病原菌的 侵袭。第五，适度的进行户外锻炼，根据自身情况选择散步、慢跑、太极等温和的运动方式，坚持锻炼增强体质，能有效的提升自身免疫力，让身体拥有更强的能力抵御病菌。 春季防护不是小事，这些看似简单的细节正是抵御呼吸道疾病的关键。无论是大人还是孩子，都要认真做好个人防护，将这些习惯融入日常，养成良好的生活方式，才能减少呼吸道感染的可能，安稳度过春季。

有没有被过敏性鼻炎产生的朋友们？那感觉就像鼻子里面装了个瀑布，喷嚏啊，打个不停，还堵得喘不过气，太难受了。大家有没有发现，最近身边流鼻涕打喷嚏的人特别多，好多以为是感冒， 不少以前没得过鼻炎的人，现在也开始随风流涕了。有人觉得鼻炎就是免疫力太差，今天可以澄清一下，过敏性鼻炎不是免疫力太冲动，没有分寸。 咱们的鼻黏膜上驻扎了一只免疫大军，本来是呢，可以保护呼吸道，有些朋友的免疫大军太热血上头了， 花粉、尘螨、宠物毛这些过敏源刚一飘过，免疫大军就开始把他们当成危险的敌人，二话不说就开始全力攻击。这过程就像打包打蚊子，蚊子没打着，反而把自己的鼻黏膜炸得伤痕累累，最后鼻子又肿又堵， 鼻涕眼泪止不住。遭罪的还是自己的时候。千万别相信什么祖传根治鼻炎方，但凡能说根治鼻炎的方法，一般呢就是忽悠你的钱的。过敏性鼻炎虽然没有办法根治，但是可以通过科学的控制和它和平的相处。第一呢，就是给鼻子来一个精准的灭火器， 可以用鼻喷激素，比如说康酸莫比生、丙酸福提卡松雷诺考特贝路米生等。 它就像专业的鼻腔灭火器，能精准的扑灭鼻脓的炎症。这药物在国内的指南上属于推荐的一线用药，属于二代的鼻喷激素，安全性更好，抗炎症强，起效还快。它的剂量很小，而且大多都作用于鼻脓膜，很少会吸入血， 没有什么副作用。比如抗酸莫匹林，三岁以上的孩子在医生的指导也能用，一般一天一次就可以了。要是症状严重，还可以搭配口服抗过敏药，比如五雷他定、七地利群，选择正规的大品牌一般是没有错误的。 第二，给生活来个过敏源的大扫除，家里的床单被罩彻底的洗一遍，这些和你亲密接触的物件很有可能藏着尘螨、阿粉剂。出门记得戴口罩，从物理上把过敏源挡在门外。 三步，带免疫系统，好好的军训，坚持每周不少于一百五十分钟的中强度的运动，比如快走慢跑，让免疫大军变得理智又强大。平时呢，还可以用些生理盐水洗鼻，把残留鼻腔的 些过敏炎冲刷干净，让过度紧张的免疫细胞学为淡定。朋友们要记住，过敏性鼻炎虽然不能彻底的被治愈，但是可以通过科学的方法很好的控制，关键呢，是让我们的免疫系统有勇有谋。关注我，带领大家了解更多的健康知识，少走弯路。

哈喽小宝们，今天三分钟教会大家画这个新手也能画的美式甜心妆容，这个妆容只要画上就会让人觉得你原本就长这样。好了不多说，我们开始教学 就是略过底妆部分混血感的妆容就是修容比较重要，所以要先修一下鼻子，在眼头山根的位置去画一个 c， 这一步不太好掌握的宝子可以先去定一个点鼻头的话我们去画一个小 u， 定好点位之后就可以用刷子去把它晕开，在晕的过程中手一定要轻， 晕完之后可以用鱼粉去带到一下眼眶，会让整个妆容看起来更立体深邃。再一点稍微深一点的修容色，再去加深一下山根和鼻头， 用粉色去打底眼窝， 用比刚才一点的粉色再去加深一下眼尾 眼线胶笔画出内眼线，如果不会画内眼线的宝字，其实也是可以不用画的。睫毛夹，一定要去夹翘真睫毛，这样贴假睫毛的时候才会更翘。夹完睫毛之后用睫毛定型，再去刷一遍睫毛， 用深一点的粉色去加深一下我们的下肢， 再用深咖色和烟粉色去混合一下，然后去画下痣，画下痣的时候记得少量多次的去画，这样才不会晕出黑眼圈，然后用粉白提亮去提亮卧蚕， 我们今天用这一款茶里茶气的假睫毛，它真的非常好看，我真的非常的喜欢这家的睫毛，这款睫毛只要一带出去就会被要链接双眼皮，我们需要贴一个欧式平行大外双，双眼皮要这样倾斜着，然后贴出一个前宽后窄的， 然后用修容色去加深一下我们的双眼皮，把双眼皮延长出来， 就像这种就好了，用这种非常纤细的下睫毛去贴，就是大家去贴的时候一定要非常的耐心啊，我才开始贴睫毛的时候都会给自己贴的破防 眉毛的话，我们是要画的低一点，就是从你的眉毛下方去画，这样的话就会制造一种眉压眼的感觉，因为国外人的骨骼特征他们就是眉压眼，如果会画野生眉的宝子可以在眼头带点线条，如果不会画也是没有关系的，我们可以直接就画一个比较低一点的眉毛就好，眉毛可以画的稍微粗一点点，狂野一点， 然后用我们的哑光提亮，去提亮面中还有鼻梁和下巴的位置，这样会让妆面看起来更干净。 鼻头和鼻梁我们可以换一个小一点的刷子去提亮，眼头可以用一把细节刷去提亮，还有卧蚕也要去提亮，用这种淡淡的粉色去画，腮红要少量多次，不要晕的太浓，还有鼻头来一点氛围感，腮红鼻梁骨也是， 下巴也来一点，用鱼粉去给我们的唇部打个底，这样画出来的嘴巴有一种很晕染的感觉，找一个这种偏豆沙色的唇泥去涂在我们的嘴巴上。再次用提亮去整理我们的妆面，像眼头，鼻头，鼻梁骨都可以来点提亮， 偏粉色的变色龙去提亮到我们刚才哑光提亮过的地方， 用这种扇形刷去扫到我们的颧骨还有嘴巴上也可以来一点点， 这样一个非常日常但是又很美式的妆容就完成了。我的妈呀，我真的对这种粉色的妆容没有任何的抵抗力。好了，今天就选到这里吧，下课。

春暖花开，万物复苏，季节性过敏性鼻炎的发病率显著升高，这与春季空气中各种花粉浓度升高密切相关。每年三四月份，耳鼻喉科门诊过敏性鼻炎的患者会显著增多。过敏性鼻炎的主要症状有鼻炎、阵发性喷嚏、 大量清水样鼻涕和鼻塞，也有部分患者合并咽痒、刺激性咳嗽、过敏性结膜炎，如眼睛痒、流眼泪等，眼部症状严重者可诱发哮喘的发作。部分患者会把过敏性鼻炎误认为是感冒。感冒除了有鼻塞、流涕等鼻部症状， 还会出现乏力、发烧、咽痛等不适，一般一周左右可自愈，但过敏性鼻炎会持续数周甚至更久。 避免接触过敏源，一般上午十点至下午五点是空气中花粉浓度较高的时候，尽量减少外出。外出时我们可以戴好口罩、护目镜，回家后及时洗手洗脸，还要好好清洗鼻腔，达到减少接触过敏源的目的。 对于有明确花粉过敏的患者，建议每年三月中旬到耳鼻喉科咨询专业医生进行药物预防，减少季节性过敏性鼻炎的发作。适量的运动 可以提高身体的免疫力，还可缓解过敏性鼻炎的各种症状。过敏性鼻炎虽难根治，但是通过科学预防、规范用药、配合鼻腔护理、免疫治疗等途径，可以显著改善过敏性鼻炎患者的生活质量。

今天我们有请到了壮壮最好的朋友悠悠来试验一下我的这个 babyfoot 的 洗鼻子，因为他鼻炎也很严重啊，小鼻炎患者来好，我们一样提前已经先把这个海盐水已经泡了一下，温温的好，不要害怕啊，头朝上，哎， 可能会有一点难受哦，等一下啊。哦，好乖好乖，妈妈，会不会全世界的宝宝都要向你学习，妈妈会不会是奥特曼洗鼻子一哦。好的好，我们先把机器打开， 我们开到可以开到七档。好，为什么脖子下面要垫一个枕头？我已经说过了，就是让鼻孔可以朝天，好，难不难受？嘴巴张开呼吸，嘴巴张开呼吸啊，用嘴巴呼吸啊， 嘿嘿，你嘴巴呼吸一直出来的，你就能看一下他有个鼻孔，他有一个鼻孔跟这个鼻孔连的这个地方他两边就会通了，就会有这种声音出来。 你这个嘴巴是什么？为什么会有泡泡的？你的好恶心。吞下去，把口水吞下去，口水吞下去， 用嘴巴呼吸鼻屎，你看我看一下你都为什么会有这么多盐水在他吃到里面去了，壮壮就不是不会的，是不是就很奇怪，他怎么那么奇怪？壮 壮壮壮你你盐水也会吃进去吗？不会，他我都会全部吸出来的，我能吸到这呢，哎哎哎哎哎哎呀，哈哈，我有很多泡的。

预防克卡三部曲，某外、某杆、某甲、某币、某流、某背传、某背软，懂我意思吧？难不难？第一点就是基础，就是梳头，每天梳头，每天梳头，把基础打好了就地里面耕地，翻好了地，你种下的菜才好吃， 一个道理，知道吧？咱们这个已经宣传这个梳头已经有至少八年的时间了，很多很多粉丝都反映，包括我自己都是一路这样走来的，你会发现你自从你做这个事之后，你每年那个咔咔的几率会大大下降，甚至没有了， 好吧。第二，出门这样香囊，这个香囊呢，你挂上包上大厅进门玄关可以放一个，有车车里面可以放一个孩子上学，书包上挂一个，吃饭时候放桌子上，人多拿起来捂捂口鼻知道吗？甚至一开始这里面不通，知道吗？就吸一会就会非常通畅，这个东西呢， 正在做，你懂的，都懂，什么意思呢？现在已经各种我被我被封杀的已经很很厉害了，自己想办法，那个什么，然后最后一个就是玉屏风，这玉屏风大家买那口，买那个吸管一吸那种最好啊，方便就是你去一个地方，这个地方你知道还很多 人，他已经什么已经污染了是吧？包括你办公室有人咔咔咔咔了，你怎么办？包括还上学班里有是吧？去之前玉屏风来一瓶就可以了。好吧，这三个东西是咱们这个 记得是所有人都要了解的，老百姓最好最简单，最花费最低的一个，一个东西一个模式，让你大大降低这个概率，知道吧？踏实弄吧。好吧，何止不会坑人了，这东西咱们都宣传不知道多少年了，然后另外呢，咱们还是那句话， 你要说梳头是啥？啥不会梳点头，像我的第一个视频就我主页第一个视频讲的很清楚，就叫多看一看，好吧，另外呢，记着咱们这个健康的金字塔顶尖之处就是两个字，开心。 开心是非常重要的，开心能让你解决很多很多的顽固性的症状跟问题，而且很多时候有些人有的大的毛病弄不成了，你懂不懂？快嘎了他。其实呢，很多时候就是开心二字，他都没有开心过， 你明白什么意思吧？第二层就是梳头，第三层基础就是走路，那么如果今天你也走路了，在评论区留言，咱们互相鼓励，加油奥利给。