掐住决在哪

洞旋山秘传混元绝就是用右手的中指和大拇指掐住左手的劳宫穴， 左手的中指和拇指也对顶掐住，这样所掐人的手诀就是混元诀。将掐住的手诀放在肚脐下方一寸处， 在深呼吸时，身体的气息会围绕胸腹形成流动的运行状态，叫做丹田转换。 或许你会发现，在呼吸过程中，有时身体围绕胸腔运动，有时则围绕腹腔运动。那么这个混元穴一般用来干什么呢？它可以培补中气、滋养五脏、培养精元 以及调节督脉。不过要注意，很多人可能错误的认为劳宫穴就在手掌心的中间，实际上左右两只手的区别很大，你可以试着将自己的中指勾回感受一下， 会发现右手中指勾给的位置是一个坑，而左手这是根筋。所以当我们掐住左手时，要确保准确的掐住 左手心中指和无名指之间中间位置的这个坑，不要掐到那个筋上去， 因为那样是没有效果的。另外，右手大拇指在掐住这个坑之后，而中指掐住的位置则是以手背上的外劳宫为准。 所以，当寻找这个穴位时，要从中指和无名指中间开始，往手背的方向向下推，推到尽头处时，会有一个坑，那个坑啊是比较深的地方， 确定了中指的位置后，大拇指对准即可，只有按照这样的掐法才能发挥作用。这样形成的手势就是混元诀，它的作用是转换丹田，补充元气、滋养内经。

掐决修炼什么原理呢？今天撕开它神秘的面纱，可能你经常刷到，掐个什么手诀呢？天气呢，就有意向，有什么神奇的事情呢？发生了这些呢，都是小，对普通人呢没什么价值。 掐决真正影响的是我们体内运行结构发生变化，你掐个间觉啊，然后呢，你大口吸气，测试一下， 哎，你会发现胸部和头部反应比较明显，大拇指掐住小拇指啊，其他手指伸开，这个时候你再大口吸气啊，测试一下， 哎，后背后腰反应比较明显，然后呢，你左手两个手呢，都勾起来，勾起手腕，然后你这个时候再测试一下， 哎，你发现你腹部反应比较明显，对吧？然后呢，你再翻手，这样折过来，把手折过来啊， 这样，这样把手折过来，两个手折过来，哎，你会发现你整个后背反应比较明显，也就是说不同的手型，他其实影响的是我们体内内脏的运行效率。我们身体呢是一个全息概念， 身体的每一处呢都有五脏的反射区，舌头呢有五脏的反射区，脸上呢也有五脏的反射区，手上有，脚上也有。掐决就是利用反射区的原理， 利用不同的手型呢，来训练体内不同的内脏经络，利用巧劲来训练五脏六腑 恢复机能，四两拨千斤，打通内脏淤堵，恢复年轻态。好，关注孔明，我们下期分享如何利用手诀，立竿见影的来解决我们身体经常出现的一些问题好。

洞旋山首诀归心见决。将无名指向内蜷回来，然后将小指肉厚的部位抵在一侧，拇指指尖掐住，另一侧就是无名指的第一关节处。 两个手指将我们的无名指夹住，食指和中指伸直并拢。此手诀称为归心。间觉。形成手诀之后，立于身体前方，右上左下做几次深呼吸， 你会感觉到内气全身的气血汇聚于痰中穴，随着吸气和呼气的动力更强的时候，胸口痰中的气机 会顺着手臂。手三阴、手三阳汇聚于间觉中指的指端。这样的手诀在修炼当中尤为关键，往往用于铭心静气。

名字偏来早聚深根，我无能再授予你呀。由明天起，你就留在冠后北山山洞之内修真祈祷。

人体里边的血管呢？可以简单的把它称之为两条，一条是静脉，一条是动脉。 那么所谓的开三关、闭三关是针对静脉和动脉的特点进行对身体的调理的过程。那么就说开三关和闭三关。那么这三关讲的是什么呢？ 是劳工内关合骨，我们用大鱼际找到小鱼际，然后打开合骨，那么这个呢？就是传统意义式的开三关。如果用大拇指掐住无名指的根部，那么这种情况下叫闭三关。 那么在练功和行舞的过程当中，内在的感觉是完全不同的。所以说养生内练很巧妙的就是去调整身体的状态的一个方法，叫开立三观。你学会了吗？

很多同学不知道正确的握笔姿势是什么，接下来给大家总结了五点啊。首先第一点是盖，食指盖住笔杆啊，这个盖啊，有别于这个捏啊，两个手指捏住，或者说像个钳子一样给他掐住啊，甚至这个关节是弯的， 这都不稳啊，不容易稳。这个钙呀，从正上方往下看，食指在上边，他不是在侧边啊，这个要注意一下，这是钙。 第二点是掐拇指，咔一掐，给他掐住啊，这个掐呢，是用指尖掐住的，拇指是弯的，这样更有力量啊，更容易固定住这个笔杆， 不要抱住他啊，抱住也固定了，但是你活动不开，幅度太小啊，所以说我们用指尖掐的更稳一些，注意掐在食指的稍微后边一点点啊，在这好。第三点是第一 一哎，笔杆靠在底，靠在这个中指的指甲旁边，不要垫太高，也不要在下边，在指甲旁边好，这是底，垫的更稳啊。这三个手指，我们从这个角度一看呢，形成了一个三角形啊，这样三角形是最稳定的啊，好。 第四点是叠，我们看看这几个关节，一二三，形成这几个关节啊，形成了叠一个，叠一个啊，不要并着，也不要飞出去一个啊，是叠好了之后在这待住，而不是在里头转圈啊，在这待住好。第五个是靠， 靠在食指的根部之前这有一个窝啊，在关节之前有一个窝，这叫靠，这样让笔杆立起来一些，所以说，当你摆好这个姿势之后，我们就可以做动作， 动作横向，我们有横向的摆动动作，纵向有纵向的收缩动作。好，这时候我们转圈圈也好了啊，手指也就灵活了，你的握笔姿势也就改过来了。

之前我说过最后一次听不懂别告诉我你现在感知失控， 下次再用感知攻击我。

救命啊，真是细思极恐，姐妹们一定要看过来。看见一女生分享，之前住群租房的时候，有一晚晚上三点迷迷糊糊的被人摸醒了，睁开眼后发现有个男的在他床上，他一瞬间就吓坏了，脑子直接短路，有那么几秒钟动都动不了。那个男的发现他醒了后，就连忙掐住他的脖子，女 生怕他下死手，也就没有大声尖叫，脑子恢复理智后堵了一把，他拍了拍男人的手，做了个嘘声的手势。那男的愣了一下，也就把手放松了一点，他便接着说，我有梅毒，这个会传染的，而且今天才做完流产手术，我不想害你，我包里有钱，全部都可以给你，你去洗浴中心可以管够。男的迟疑了一会， 接着说，敢骗我你就死定了。他接着说，我没有必要骗你，你要不信就来吧。然后男的看他神态不像是在骗人，就拿钱走了。看到这里真的心惊， 赶站的看见一条评论说，姐妹们出门在外可以买一个测试艾滋病的药盒放在包里，一旦遇到这种情况就说，我有艾滋病，不信你看我包里有艾滋病的药，正常人可不会随身带在身上，总之防人之心不可无，经济实在困难，不得不住群租房的话，真的要谨慎选择室友，并且做好门窗繁琐防盗。