刮痧美容效果

为了新的一年有一个好开始，好状态，所以前几天我去了莱珀妮美容房做护理，做完以后立刻当下我整个脸直接上提，感觉第一次真的可以靠手有提拉的效果， 整个脸非常紧致，泪沟都给我整平了。第二天去拍照，整个状态非常好，几乎可以原片直出的程度，这就是顶级产品加顶级手法的魅力。所以今天作为莱珀妮的老会员，想分享我的居家一周一次的深度护理 spa。 在鱼子酱整个系列里面，最有成膜力，定型力最强的就是第一步精华露 essence in lotion， 所以 我们可以按照这个朗格线去舒展纹路。我给我妈做了一套手法下来，真的就只需要一次就可以达到她涂了一个星期的鱼子酱系列的效果。 鱼子酱系列所有东西都非常的滑，而且很浓稠，也就意味着它很容易搓泥，所以我们要趁着它在干之前就做完手法。精华露均匀涂抹于两颊以后，用中指和食指的指关节提升下颌骨到耳后， 每个动作重复三到五遍，下巴到耳垂，唇中到嘴角， 再从嘴角到耳前，鼻翼到眼尾，鼻翼到眼下， 垂直向上提升眼尾。首先是眼尾向后再到发际线提升到太阳穴，再加一些精华露。我们涂额头的部分涂抹额头、眼周、鼻周。首先用四指指关节提升额头中心， 然后再用食指指关节从眼睑经过眉头向上提升至发际线，瞳孔中心经过眉中到发际线，眼尾经过眉尾到发际线。 好用一只手固定住眉尖，用另外一只手的指关节来回拨动眉尖，再提升鼻背， ok， 最后用手掌按压全脸， 手上多余的精华可以擦到颈部。嗯，你看我现在整个脸的这个光泽。那第二步，涂抹眼精华和鱼子酱精华用美容指由内向外涂抹均匀即可。 那等精华液全部干透成膜以后，接下来再在面霜里面加入精华油，这样混合下来的质地就是高度模拟按摩膏。那推荐用这种温和基础的精华油才适合用来搭配手法充分溶可后均匀涂抹于全脸。 那首先是从眼周开始，用食指指关节点按眼周穴位，攒竹鱼腰丝竹空童子撩求后沉气四白 阳白从太阳穴向内打圈，向上的时候用力向下带过，用力带过绕过下眼睑， 最后到内眼角，好经过上眼睑，顶着眼眶骨回到太阳穴，重复三到五遍。双手交替提升脸颊 好，一手提升，一手用手指打圈圈 好再去做另外一边，双手交替弹拨脸颊，会感觉我们的脸颊这个肉会有被弹起来的感觉，再慢慢的向耳前靠近，换另外一边 那面部，最后动作就一定是排淤堵。所以用食指指关节从下颌骨包裹住我们整个下颌骨到耳下，经过颈两侧，重复三到五遍 好，然后再沿着锁骨向外推到腋下。那接下来做颈部还需要再加一些精华油，双手交替提升颈部， 轻轻打圈，揉按颈阔肌以及胸锁乳突肌。按摩的第二大部分换成拨筋棒，重点拨试眼周，从太阳穴顺时针向内打圈，经过下眼睑， 最后到内眼角，经过上眼睑，回到太阳穴，重复三到五面。这个动作非常重要，可以淡化我们血管性黑眼圈，垂直向上提升眼尾， 重点提升上眼皮，从太阳穴顺时针打针向内，包括眼皮都要提升到 好，回到内眼角重复我的双眼皮，三十七岁双眼皮一点也没有吓他，和年轻的时候双眼皮那种弧度宽度是一模一样的，整个提升紧致效果非常好。那按摩的最后一个部分就是用刮痧板整体提升全脸分别是四点，一线都提升至太阳穴。 下巴、 嘴角、 鼻翼，内眼角 提升鼻唇沟从下巴经过嘴角到鼻翼经过鼻背，最后到内眼角提升额头从印堂到发际线， 内眼角经过眉头到发际线，瞳孔经过眉中到发际线，最后是太阳穴 好，然后再来做另外一边，最后由内向外揉按太阳穴结束。精华油不需要洗掉，直接敷十分钟的睡眠面膜， 睡眠面膜可以在脸上待一个晚上，如果不觉得厚重的话就可以直接睡觉，但不喜欢这种厚重感，我们可以把它清洗掉。最后日常护肤流程就结束了，这样一整套下来，你会发现整个皮肤直接亮两个度，而且连带皮相肉相一整个都提升了很多。

这是没有下颌线的双下巴，又显老又显丑。这是刮痧后的下颌线，不仅清晰，还能提升全脸。那还是刮之前准备精油和刮痧板，从下巴到脸颊到天容， 先做局部的点按刺激点，按的时候可以稍低头，那点按的时间每个穴位五秒钟左右，总共两到三分钟。 第二步就是刮下颌线，记得还是单向操作，每天刮二十到三十次，每天操作五到六分钟，坚持下来你就会发现下颌线比之前明显很多。

如果你有脸色的发黄暗沉，泪沟深，然后眼角嘴角有暗沉，看这个视频就对了。我把我在北中医直播过程中学习到的手法总结了一下，无偿分享给大家，赶快收藏下来练起来吧！ 首先我们准备一个刮痧板，就是晚上清洁完脸，抹一点基础的护肤油以及精华，然后我们就可以开始做了。首先第一条线是从我们的泪沟到太阳穴这条线，我们首先用这个刮痧板在泪沟这个地方刮五次， 然后拉长一次到太阳穴这块，在太阳穴这块停留点穴，这样稍微用点进去点穴，左右各五次。下面是根练。 第二条线是咱们的眉毛，分别是眉头、眉中还有眉尾三个点，咱们在这三个点的地方各去点穴，左右各五次。 第三条线是从咱们的眉心印堂这个地方开始短刮五次，然后向上拉刮到发际线一次，停留去点穴，一共是五次。 第四条线是从咱们的嘴角到颧骨下方，左右各二十次。 第五呢就是如果你是有眼角的暗沉，咱们可以在这个地方加练，在暗沉的这个地方去上下短刮三十次。 如果你是眼角有皱纹呢，咱们可以这样喊，用手指从眼角开始向上提拉，按到太阳穴这块停留五秒钟，放开，左右各重复十次。 如果你有嘴角的暗沉，咱们可以在嘴角暗沉处去短刮，左右各三十次。 好了，那这就是今天的全部内容，记得点赞收藏，我们下期再见。

印堂饱满明亮，运气会更好哦！今天就和姐妹们一起来做一个印堂开运刮！做刮痧之前，一定要先用保湿精华水打底， 然后再来涂足量的精油。三十五加女生印堂和眼周也是最先衰老的位置，所以日常要多做养护。 涂完油之后，先开学再刮，用刮痧板的一角按住印堂处打圈按揉三十六下。开学接下来顺着两眉向太阳穴的位置拨，因为平时出现了抬头纹或川字纹，不仅是眉心紧张，连带着眉毛整体都很紧张。 拨到太阳穴的位置在这里开学打圈按揉三十六下。这组动作姐妹们自己在家可以重复三到六次。第二步，继续松紧眉头，放松心情。先选一根拨筋棒，在眉头的位置上上下下，左左右右来回拨六到十次， 之后沿着眉骨的眼眶内侧一直向下到外眼角处，再打圈按揉三十六次。第二组动作同样也可以做三至六次。 前两步开学结束后，现在可以开始把好运拨进来喽！用刮痧板和熨斗一样，平贴着皮肤，从中间向两边拨，我们如果感受到板下的疙瘩瘩呢，就是要慢慢把它解决掉的地方哦！左右为一组， 拨到眉心，感觉到热热的、麻麻的、胀胀的就 ok 了。拨好中间，再延伸拨向眉毛的两边。黄铜刮痧板做脸真的好舒适，因为它的导热性很好，这个时候我的板已经是热的了。 第四个动作，提运板，同样是平贴皮肤，向上提拨三十六次。最后一个动作也是最舒适的，将两个板平贴于皮肤，大面积的打圈按摩，你会发现真的好解压，新的一年，祝大家有好运气哦！

哈喽，好久没有给姐妹们录这个刮痧视频了，今天带大家一起打卡一个面部疏通，这是我跟一个博主学的补法的面部疏通，这一版呢主要是走经络，走轮廓，走神灵的， 涂足量的精油就不用多说了，每次做面部疏通也好，做身体的疏通也好，都要足量的精油，在面部精油的选择上，一定要选择那种不闷痘的啊，一定要认真的挑选好。那我们开始第一步，我们从面部的胃经外轮廓开始啊， 从城墙穴到大营穴，再到颊车下关头尾，一直到神庭穴，刮六遍，左右两边都要刮 好。我们到了第二步，刮任督二脉，任督二脉在我们面中的位置就是面部中心，没有办法整条线刮上去，我们可以分开先推下巴中心的任督， 从下往上推，很多的人会感觉到有点酸痛啊，可以多推几遍，对我们的妇科还是挺好的。接着到了人中，也是从嘴唇边缘往鼻根的位置轻轻的推， 这里可以刺激到我们全身的能量流动好，然后从鼻尖顺着鼻梁往上刮， 也是这样，可以刮五次。 好。第三步，刮头部，头部呢，我们就要换这种梳子了，大家之前都买过的啊， 从神庭往后一直经过百会穴，然后到后面的风府穴， 也是可以稍微用点力气到后面的风府穴。第四步是我们胃经的面部的提升，从这个嘴角 旁边的这个地仓开始往上走，到去疗四百 成器，然后到眼角经过攒竹，再到眉毛眉腰四处空， 再到太阳穴，最后绕过耳朵来到耳后脖颈的位置排出。好，我们再来一次，也是这样子，五遍啊， 好，第五步，整体的面部提升，我们用刮痧板的这一边的圆弧形啊，贴合我们的面部，从下往上 一直到面颊，这个位置可以固定个两三秒，然后再往上，一直到发际线的位置，我们继续啊，也是五遍，左右两边都有，固定两到三秒， 好，固定 固定， 固定 好，左右两边都要刮。第六步呢，就是紧致外轮廓，我们的下颚线， 耳后下方这个位置是不是有一个窝？这个是天龙穴，是我们平时做美容经常会做的一个穴位，他可以紧致我们的下颚线，从这里往上推，推到耳后。 如果你感觉你的手呢力度不够，你可以用工具，因为这一块的脂肪比较厚，可以借助工具往后推 啊，左右两边都要有啊。第七步就是提神了，嗯，这个耳朵上方的这个位置，也就是我们念经所在的这个区域啊，是我们头部的胆经和三焦经的区域， 然后也是往上推，可以用刮痧板的这两边，也可以用这个梳子，用这个梳子好像更方便一点，因为有头发也是往上推啊，也可以这样子往上推， 很多人都很痛，我也有点痛啊，要经常疏通， 左右两边都要有啊，今天我们就到这里了哇，梳的头发都乱了，好，拜拜喽。

抱歉了啊很多人都觉得你现在状态好是不是做了医美？好多人这么问我哎你是不是做什么了？其实我觉得最重要的一点不管是你做什么你的生活第一要非常的积极然后你要让自己经常动起来， 像我现在最近就是经常去爬山去大自然里面感受一下这个好的天气。第二个呢其实就是我会对自己的脸有一个轻松的按摩，按摩之后呢你的脸会血液循环的这个作用皮肤就会亮光我觉得真的会有改变。 为什么对按摩这么笃定？呃其实我开始也不知道会有这么大的变化我就是想先动起来因为不管做什么事情我觉得你要坚持行动我觉得这两个非常非常的重要。按摩最重要的是什么？我觉得按摩最重要的一点就是不能太重还有一个一定要用精华油这个真的不是广告 轻轻的去抚摸你的脸一会我展示大家给看一下。你想把这套方法分享给谁？我想分享给镜头前面的你们和四十加的女神们。因为我觉得生活要积极只要有一颗进步的心尽管他现在的状况很糟糕但是一定会越来越好相信自己。同事抱歉了啊我第一步会用一下擦拭水会是从这边走 其实你的油脂是在脸上的话其实你任何的护肤品都不会进去的。那我会呃用很多的这个水 你看他的脸会稍微有些红润就是其实就已经开始了铂金棒我会坐这里 呜呜他有疙瘩疙瘩疙瘩疙瘩这个声音你看他这里稍微有点泛红没事一会就会消下去，然后你会非常非常的舒服，点一下就这里的穴位，然后用这边稍微刮一下，我就会用我的刮痧板，很多年前买的，已经躺了好久。对，我会把它弄得非常的油， 你看他的脸，其实是左侧和右边是有区别的，你看一下啊，这里按一下很酸，然后这里按一下，然后这里按一下，然后耳朵这边要提一下，这边有穴位，就是往上提一下，然后这里这里其实非常明显， 怎么样？怎么样？ nice。

坚持面部刮痧五年，四十岁皮肤无纹不垮。我这套刮痧手法的重点在于全脸的经络疏通，刮痧前我们要准备这样的金魔棒跟一瓶精油。第一步，全脸涂抹精油，那上油的时候全程油足手轻， 你一定要保持全脸的滋润，干巴巴的是千万不能刮痧的啊，会越刮越松垮。第一步，额头的督脉跟膀胱经。我们从眉心开始往上推到发际线， 感受一下哪个地方最痛。重点，把痛的地方刮开，刮完中间来的两边，从额头的阳白穴开始往上推到发际线。这个地方是肝的反应区，这条淤堵带不通的话，就容易有抬头纹，暗沉、长闭口。 第二条，我们刮眼窝的淤堵带，从睛明穴往上推到眉头的垂足。这里是膀胱经在面部的起点，也是非常淤堵的，刮起来会有胀痛酸的感觉。 如果这一条不打开的话呢，眼周的整个循环就会变成一滩死水，那么黑眼圈呀，黑眼袋是很难散掉的。第四条，是我们眉毛下方，眼窝上方的这个凹陷区， 这条有很多条经络横穿，人老先老眼，这里的肌肉紧张，很容易眼角就会往下垂，非常显老。注意我们刮的时候力度要渗进去，不要停留在皮肤层。第四条，从鼻翼的巨疗穴刮到颧骨的全疗穴，这一条通小肠经跟三焦经，支撑了我们整个面中的营养。 这里堵的话呢，全脸容易松垮，垂苹果肌也会往下走，法令纹会越来越深。最后一条，我们从嘴角的低颚斜向上，往耳前的听宫听会方向去推。这一条是脾胃跟肠道，在我们全脸的反射区 疏通这条线也是我们紧致全脸轮廓的一个很重要的手法。排污的通道打开之后呢，整个下半区也会越来越饱满。

哈喽姐妹们，上次给大家教了川字纹如何刮痧，大家反想还不错，今天给大家教一下针对法令纹的刮痧手法。正确的刮痧呢，可以促进血液循环，帮助排毒消肿，让纹路看起来变浅。但是呢，刮痧的手法一定要轻柔，避免拉扯皮肤，在开始之前，确保你的脸部和双手已经是清洁干净了。 刮之前呢，必须要抹足量的面部精油或者是面霜，保持面部足够润滑，不然的话干刮会拉扯皮肤，容易产生皱纹。选用专业的面部刮痧板，比如说黄铜啊，玉石啊，牛角这些都可以，边缘一定要圆润光滑，因为我前几期的视频都是用面部精油来刮痧的，今天我就用面霜给大家演示一下， 把脖子也戴一戴。面部的刮痧呢建议大家在晚上护眼敷之后进行，一周两到三次就可以了。针对法令纹的刮痧呢，第一步就是放松我们的鼻翼肌，预防纹路加深。将刮痧板的这个凹槽 卡在我们的鼻翼侧边，用小角度上下短距离的轻轻拨动肌肉，感觉有微微的酸胀感就可以了，这能放松因为表情紧张产生的皱纹。 第二步呢就是由内向外的疏通，将刮痧板平贴在皮肤鼻翼的根部迎香穴的位置，沿着法令纹的走向，缓慢的轻柔的向着耳朵方向刮势，最后顺着耳后淋巴结轻轻的滑向左右，一般都是重复五到十次就可以。 第三步呢就是提拉苹果肌，从嘴角旁边的地仓穴开始，经过法令纹的区域，斜向四十五度，向着太阳穴的方向提拉。这个动作呢能够帮助提升因为胶原蛋白流失而导致的苹果肌的下垂，左右呢也是重复五到十次就可以， 左边也是一样的， 最后我们在颈部收尾，顺着我们的耳后淋巴向下刮拭颈部两侧，帮助疏通我们面部的循环，减轻面部的浮肿。 左边也是一样的，刮痧的力度呢，一定要轻柔一点，面部的刮痧追求的是渗透力而不是疼痛感，而且呢刮痧板于脸的角度应该控制在十五到四十五度。健康的面部刮痧之后呢，脸部通常是微微的发红发热，而且呢刮痧改善的是血液循环，对 因为浮肿或者是肌肉紧张造成的纹路改善效果比较明显。对已经形成的这种针性的皱纹或者是骨性的法令纹刮痧能起到一定的缓解作用，但是呢没办法完全消除。刮完之后呢，我们依旧用这个清针把它贴在法令纹的位置，盖棉签，把上面的精油或者是面霜擦掉， 顺着法令纹的这个纹路切下来。 法令纹的刮痧呢也是一个非常需要有耐心的过程，所以大家一定要好好坚持下去。

面部松垮下垂五步，提拉手法，第一，下巴向耳后推二十次，收紧下颌轮廓。第二，鼻翼推太阳穴二十次，提升苹果肌。第三，抚平法令纹二十次，淡化凹陷纹路。 第四，轻提眼角十五次，提升眼尾状态。第五，全脸向上轻浮十次，整体紧致上扬。