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别划走,我问你个问题,有没有人说过你脾气大,总是乱发脾气?我知道,其实并不是因为你脾气有多大,而是你的情绪长期得不到安抚,你一直在压抑,这么多年,你从来没有真正放松过, 你的心也没有真正平静下来过,所以你特别累。那么接下来啊,我要帮你放松一下,就几分钟时间,让你没那么累。好,现在请你闭上眼睛,跟随我的话来做两个深呼吸, 慢慢的吸气,感受气流进入你的鼻腔,充满你的整个胸腔,再用你的鼻子慢慢的尽量的把你胸部所有的浊气都排出去。 我们来一次哦,吸气 好,呼气很好,来,再来一次,吸气, 呼气很好。请你持续的关注自己的呼气和吸气,不要被其他念头带走,然后现在接着平静的呼吸, 很好。现在啊,请你想象一下,你躺在一朵巨大的纯白色的棉花上, 这朵棉花很柔软,很温和,你被这朵巨大的棉花包裹着 都是柔软的,你感觉很舒服,你的后脑勺,脖子也是柔软的, 你的肩膀还有胸部也是柔软的,舒适的,你的腹部,后背 是柔软舒适的,现在你的全身上下从头到脚都是松软的,舒适的,你感觉很放松, 很温和,你全身的肌肉都是软软的,你的每一根神经也是软软的,你的呼吸变得很平静, 你的内心也随着这个呼吸变得越来越平和,越来越平和,那些围绕在你身体内的所有的不好的东西,一点 一点的被你的呼吸化解掉,消散掉,很好,请继续体会这种放松的感觉, 平静,舒适,很好,好好享受一下 好了,现在慢慢的让你的思绪回到现实生活当中来, 带着这份放松的平静的感觉,慢慢的回到现实中来。记住哦,这种放松的感觉舒服 平静。好了,现在请你睁开眼睛,来,撇开你的嘴巴,给自己一个大大的微笑,然后告诉给你自己,我可以, 你都可以的。现在你知道放松是什么感觉了,当然,如果你想让自己更放松下来,了解更多的舒缓情绪的方法,点下方链接吧,我的课程会教给你。

我不开心了,三句话逗我开心,你长得比他好看,你几个意思啊?我现在是想让你逗我开心,我夸你好看呐。那当然,还用你夸吗? 你居然在这敷衍我。你好好讲,你还是那么像,连脾气都一样。哈哈哈,我看你是想死了,这是大胖女子词啊。我给你最后一个机会,你再讲。你的劲还没有他大呢。那我再给你加点劲, 你就不想让我开心是不是?既然谁都别想好,你都不知道怎么哄我开心。谁说我不知道的,你咋就知道了?你玩游戏心情不就好了吗?你看这个, 哇,好大的屏幕啊,玩起来老爽了吧。这时就算白天也可以看得很清楚的大眼神。 ced 高亮版,原声一零八零 p 分辨率,画面超高清,看电视 玩游戏都很流畅,两千八百比一,对比度再小细节都能看得见二百一度云台支架非常灵活,可以直接拖到天花板上躺着看,老爽了,开心了吧?开心,哎嘿嘿。哎,其实啊,我刚刚说那些都是逗你开心,你才是最好看的, 我就知道,嘿嘿,没想到呀,你和他一样都那么好哄好哄是吧,我最好看是吧。

