寅时静坐好不好

打坐一定要在每天的饮食，比如北京的饮食时段是凌晨三点到五点，如果你身在北京，就要在这个时间段打坐。 首先，银石是一天中阳气最旺盛的时候，这时候天地之间没有阴性物质的干扰，所以大作不会出现偏差，也不会受到外界的影响。 其次，饮食是人最困倦的时候，这时候人的心思最简单，没有杂念，也没有欲望，所以打坐可以很容易的入境，达到空灵的状态。在此饮食是肺经当令的时候，肺主呼吸，呼吸是人生命的基础， 银石打坐可以帮助肺部更好地调节气血，气血流通了百脉的氧，身体就会变得健康。最后，银石是五行齐全的时候，五行就是金木水火 土五种元素，他们对应着人体的五脏六腑。银石打坐可以让五行之间相互协调，从而平衡阴阳，阴阳平衡了，人就会变得年轻有活力， 这些都是古人通过观察自然现象和人体机能总结出来的智慧。如果你对打坐感兴趣，可以点击下方链接自学打坐。

为什么银石打坐效果最佳？银石是北京时间凌晨三点到五点，这个时候是一天中最适合修炼的时刻，为什么呢？我来告诉你。银石是阴阳交汇的时刻，阳气开始升起， 阴气开始下降，天地相合，这个时候的空气是最清净的，最适合我们吸收，不会有任何的干扰，也不会有任何的危险。 临时是大部分人都在沉睡的时刻，也是最安静的时刻。如果在这个时候打坐，很容易进入到一种冥想的状态，你的心灵会变得非常清明， 你的灵性会得到提升。饮食，肺经最旺盛，肺主气血，这个时候人体的气血正在恢复活力，并且吸收营养。如果在饮食达 做前喝一杯温水，然后开始打坐，你的气血会更加充沛，你的精神会更加旺盛。饮食打坐还有一个好处，就是可以滋养先天之肾经，肾经是人体最重要的精气，如果肾精充足，人就会年轻有活力， 如果肾精不足，人就会衰老无力。饮食打坐可以让你的肾经得到充分的补充，让你的身体更加健康，让你的容颜更加美丽。饮食打坐是一种非常神奇的修炼方法，如果你想要提高你的修行， 如果你想要变得更加健康美丽，如果你想要拥有一个清醒的心灵，那么你一定要试试饮食打坐，你会发现一个全新的自己。如果你对打坐感兴趣，可以点击下方链接，随缘取致。

想知道为啥我为什么总在银石打坐吗？因为这个时候阴阳平衡，天地之间绝无阴气，每天有十二个时辰。而银石是个独特的存在，不像亥时那么阴气沉重，也不像卯时那么阳气旺盛。 在这段时间里，天地之间阴阳达到完美平衡，是打坐的黄金时刻。如果你晚上亥时打坐，那可是招惹阴气满身。 我曾经如此，结果一看我的面相，都能看出阴气偏重。嘘，这可不是闹着玩的，长此以往，对身体可是大伤元气的。 而卯时，早上五点到七点，你以为这个时候打坐很好吗？其实大肠最活跃，排毒排的欢，但打 打坐会让毒素再次吸收进体内，可是个大坑啊！但银石就不一样了，阴阳平衡，万物回归平和，这个时候打坐，身体运行升级，吸收养分能力提高，仿佛身体重获新生。 你知道吗？这时肺潮摆脉，身体虽然休息中，但血气运行却是最佳状态。 逆生长的梦想不是梦，在十二个时辰里，唯有银石能让你体验到这样的神奇效果。如果你刚入门，建议参考下方课程，让我们一起进入打坐之旅。

为什么打坐的最佳？你们看不到我打坐是不是？但是我每天都在打坐，我甚至有时候整个晚上都在打坐， 就是我在精气最旺盛的时候打过，懂了没有啊？就是火子石，知道吧？在那个时候是我们精气最旺盛，为什么？你看前天给你讲的饮食一息十年春呐， 饮食就是早上三到五点钟，知道吧？那么饮食你像现在这个这个老杨，你每天既然在这个时候能起来，那就是老天对你的这种眷顾啊，是真的给你天大的机会， 那个时候你不管是站庄还是大众，你就尽管养生就可以了。嗯，我也会，你也会会去 行了，好啊啊，贵就可以了。像你们现在都没生过小孩了，没结婚的是不是？那没生过小孩的这个心都没破，都挺好的，这练起来那是比他们都快多了，而且女人练就比男人本来就快，所以说你没发现我，我就特别尊重女性的。 在昨天这个原理跟你们讲清楚，是不是女人永远比男人大，这才是任意一个女人让着男人，天，你比她大，你比她懂事吧， 这本来就是呢，承受能力比他们强，是不是？哎，好，你们现在的明白了哈，就是我把这个里面的精髓核心全部告诉你。 那为什么这句话我不带你们打坐？因为如果带你们打坐还是在行驶上走，因为现在我已经脱离了打坐的行驶， 不存在感动的芯片。那么在教材里面为什么要讲这么多，讲这么多集？那么刚开始就是因为有很多人能讲，很多东西不能讲，是不是你包括今天讲的这个就是我们这个道家的命运这一块， 当然我都藏在教材里面了，就是东长一点，西长一点。那反复看，反复看，反复看。哎，可能呢？你就发现我今天讲没有 啊？这一定要反复看，就跟看书是一样的，你看书看一遍不可能懂的，是不是吧？来看一遍，你能把这个书能读百分之二十，你就已经是高手了 啊，这个也是一个道理啊，那么在这里面我开始我是从形上给大家讲啊，如何的，哎，我们怎么盘，怎么练习，怎么练习给大家讲，把这个讲解现在这个东西当你们明白以后你们就知道了，真正的 是吧？为什么？今天包括你讲这个就是，哎，给我讲正当做旁道是吧？那这个只是旁边的一条路，能不能入到？可以入到啊，旁边一定可以入到邪门歪道，歪门邪道这个东西他是 啊，这是我们，你不改，你写字也可以用，唱歌也可以，歌迷党。