手法松解粘连

各个半月，他这个基建的僵硬啊，年龄以后练的主要是主要主要三个方面哈。啊，我们叫主动锻炼，被动锻炼和这个消肿的去疤治疗，嗯，主动锻炼是最主要的，你比方说握拳头哈，用劲握下来 啊，再伸直，再伸直，你看这个中指的基建，捏点以后啊，他会有点影响，既影响他不能完全伸直，也影响他完全区区，但是这个是要我们恢复，最终的效果就是能够抓下来 他的，他的效果就达到抓下来没有缝，伸直是一百八十度，那么目前来说呢，你看伸直还是差个三十度， 握拳头呢，握起来差一个手指的距离啊，这就是在生活中呢，要要这个锻炼中呢，要改善他的。一般的黄金时间是三个月，嗯，受伤三个月，现在是一个多月了哈。嗯嗯， 但是呢，我们弯不下来的时候怎么办呢？这第二个治疗了，除了主动锻炼在捏东西啊，用用窝里器，弹力器，弹力球，各种各样的物品训练之外，主动锻炼主要之外还要配合被动锻炼，就是你练的一定程度练不了了， 要不要来，我们就用手被动的把它按下来，嗯，但是按的时候一开始呢，要慢慢的按下来，嗯，而且按下来以后要坚持几分钟啊，嗯，因为这样才能产生一个效果。 被动锻炼呢，伸直也是这样的，一开始呢，不能伸直，我们被动的帮他，帮他动，他会扯的会很疼 啊，所以慢慢来啊，来来，包括我们这个局部的按压也是一种被动锻炼，嗯，他主要保持对关节的柔韧性，让他有一定的活动度，避免他僵硬了啊，这个这个被动锻炼呢，要要持续的，慢慢的，要要要维持一点时间，比方说想晚上睡觉了以后， 还可以用绷带来把它，把它绑住，是吧？用弹力的绷带或者各种这种把它绑住就让它维持，因为它不然它会反弹。但是我这个是普通绷带了，你可以用那个弹力绷带把它维持住， 或者睡觉的时候休息一段时间就维持住了。对，避免他在反弹啊，这是一个，第三个就是这个消肿，因为这个受伤以后随着疤痕形成他会消肿，这个肿胀呢，他除了 这个这个皮肤形成疤之外，他主要还是把这个这个组织粘到一起去了，关节基建，所以我们要消肿消肿一个很好的方法就是泡，用热水泡，每次打一盆水有点烫， 泡二十分钟到三十分钟，中间可以兑盐水，艾叶都平加盐都可以，但是主要是保持温度，或者泡软了以后可以局部抹一点去疤的药啊， 这个泡和消肿以及我们烤灯啊、热敷啊理疗都是一个消肿和祛疤的，所以这三个要结合起来啊，循序渐进。因为的话我就说呢用这个支锯，这个支锯有什么作用呢？因为我们现在呢伸直差一点啊，我们想让他在休息的时间也起到一个固定制定效果呢，我就用这个 绑着他，哎，一开始我只能伸直这么大，随着他这个关节的活动，我可以再调，哎，再调，尽量的伸直，在三个月之内都要坚持用它。 黄金时间是三个月，在半年之内还是有用，过了半年往往就固定了，所以我们这治疗的最佳时间呢？就是在半年之内，好吧？这个我给你。

你会在门诊给患者做徒手松解吗？网上呢，有很多的门诊松解膝关节的视频，优点呢是不需要住院，基本上十秒钟的时间就可以解决，短平快镜头呢，往往是对着患者的膝关节，的确可以看到医生猛的扳了一下，膝关节的活动度是有改善的， 但是我呢，是从来没有过在门诊给患者做手法冲解，为什么呢？因为我真心觉得患者太痛苦了，这种疼痛呢，就是一种撕心裂肺的疼痛，做完突出了松解之后，患者会脸色苍白，会出很多冷汗，用手按住自己的膝关节，疼的是说不出话，大家都可以自己想一想肌肉和关节囊撕裂是个什么样的感觉。 我自己也是一个十分怕疼的人，平时体检就关节抽血，我都自压裂腿了，被呼成了笑话。但是他们将心比心吧，对患者的心理上以后也是一个很大的考验，可能会成为一个比较痛苦的回忆啊。第二个很重要的原因，门诊的松紧他也只是一锤子的买卖，如果发现不够，想第二次再来一次，患者 一定会拒绝，那么就极有可能第一次松解不够彻底。松解完之后再门诊也不能静脉输液止血啊，阵痛啊，消肿啊，那只能拿点药回去自己口服，或者拿去急诊输液，每天来回也是不方便。所以我自己个人还是建议把患者输进病房， 在手术室的麻醉下，做一个无痛的彻底的手法松解，然后再回病房，该用药用药是吧？床边的物理治疗师，咱们在颈膜密骨的根据治疗，在患者出现之前啊，能够超过九十度给患者打个底，这样子的话，患者回家继续练习，我呢才是放心的。

什么是肩关节松解术？在我们了解肩关节松解术之前，我们先要了解一下为什么要做肩关节松解。我们的肩关节由于各种原因发生了炎症以后，肩关节周围的组织会产生粘连， 这时候我们的肩关节会出现疼痛和关节功能受限，我们的肩关节不能举到正常情况下能够举到的位置，这时肩关节不但影响了日常工作，还会影响我们的日常生活。 那么怎么解决这个问题呢？我们说要从两方面解决，一个是要把我们的炎症消除，把我们疼痛解决了。另一方面我们要把我们肩关节活动功能改善，争取能够使我们肩关节活动达到正常 的状态。当下做肩关节松解有几种方法，一种就是比较古老的中医当中比较盛行的就是手法松解， 就是我们的医生直接在没有任何帮助情况下，用手法把我们的捏脸的肩关节给他松解，这种情况下患者的感受度比较差，因为这种手法松解患者当时会感到非常疼痛， 而且医生由于患者的疼痛，他的松解程度也是受到影响的，所以说这种情况下肩关节面临的一个松解，他不能达到一个很好的效果。第二种肩关节松解呢？有的医生他会把患者拉到手术室给他烧了麻醉，那么在麻醉状 状态下，直接给患者的肩关节做一个松解，让他尽可能恢复到正常的一个活动度。但是这种松解方法也存在一定的问题， 首先他不能解决我们肩关节内原有的炎症，另一方面手法松解也会造成额外的伤害， 那么等患者麻药过了以后，清醒以后，他会感到肩关节有剧烈的疼痛，非常的不舒服，会影响他接下来的功能锻炼，所以说这种松解方法他也是有局限性的。第三种方法是我们目前 最推崇的方法，就是肩关节颈下肩关节黏连终结。这种治疗方法就是我们把患者带到手术室，在麻醉状 状态下先做一个手法松紧，这种情况下基本上都是能够把肩关节的各活动度恢复到正常状态的， 然后我们通过关键镜进去，把肩关节原有的炎症进行一个清除，同时把我们手法松解所造成的一些组织的 碎片给他进行清理。这种松解手术做完以后，患者麻药过了以后，基本上不会感觉到手术侧的肩关节有任何不适， 这样的话患者也会积极的配合术后的康复锻炼，所以说这种松解方法效果是非常好的。专家提示，肩关节由于各种原因发生炎症后，周围 组织产生粘连，需消除炎症，缓解疼痛，改善肩关节活动功能。肩关节松解数具体分类如下，一、中医手法松解。二、麻醉状态下直接手法松解存在局限性。 三、肩关节颈下肩关节粘连松解，患者基本不会感到不适，可积极配合术后康复锻炼。

他是食指做了松解的，对，食指做了松解，因为他松解食指是弯不了三十，再弯刀，用劲，用劲，再用劲，再用力，再伸直，再弯 好，再伸直，好，现在就是这个地方的关节，长指关节都是关节。嗯，我倒是看下片子哈。在伸直，然后您说就是再往前一点，然后您说就是如果再伸直好的话就再做第二只手，再握前头，就我们做一次手指头。对，再伸直，如果您说如果再握前头的话，就半年之后再做这手。嗯嗯， 在升级还可以，这我觉得你觉得现在对你影响多有多大影响？还好，就是拿东西写字，我觉得在升级了。 为什么呢？在深圳很早就开始活动了是吧？呃，过了早期就开始动了，没有三个月以后才才，还是三年的。然后是 后面就是按您说的。嗯，这个泡中药，然后揉揉那个揉，然后练习。对，然后他慢慢的就松了，就松一些了。对，现在还可以啊。

这个肩关节这个活动度啊，看啊，也就活到九十度、六十度左右，那么对于这种单纯性的这个呃肩关节这个粘连冻结，那么最简单的方法就是做松紧，你看我大家给他做一个松紧 就开了，那么如果他合并有呃电锈损伤这种继发呢？还有别的损伤，那我们再单纯松紧后呢？ 还需要进行这个关节这个镜进行里边基建的修复啊，等等其他一些疾病的处理。所以如果单纯的话， 嗯，做这个手法松解，单纯的粘脸，这是一种非常好快速的方法啊，这样情况下你松解之后本身无痛，术后练起来大概在半个月左右，基本上能恢复正常。

小腿放松，直接静脉回流肌间隔分离 滑动，粘连点横向急速松解，上端锁定阻碍主动运动。

膝关节的角度呢，始终下不去，我们到底是应该选择麻推还是选择关节性的松解？我个人来说是反对膝关节麻推的，因为关节内存在很广泛的这种粘连，那我们在这个暴力搬腿的过程中，很有可能会出现一些激发的损伤，比如说股四头肌肌腱断裂， 或者边眼袋断裂，甚至边股骨折，股骨骨折等等。那么我们做关节镜松解呢，是在直视下将关节内的这些疤痕做一个广泛的松解。那在松解之后，我们再去做手法的松解的时候呢，就不会出现啊，或者较少的出现这样的并发症。

大腿骨折之后，如果要是不积极进行康复锻炼的话，膝关节就容易这个屈不下去。你看他这个，他这个腿伸直能伸直，但是他拳是拳不下去，你看怎么拳到这，怎么拳到这，使劲拳也拳不下去，那怎么办呢？ 啊？因为他在外地做这个骨折手术已经三年了，三年都没全下去，那我们要给他进行做一个膝关节黏连的松解， 我首先用打两个小孔进去，我把它膝关节这里面的正式的斑痕给它去掉，然后把冰骨内侧、外侧栾缩带这个黏连的也给它松解开，然后给它往下压，看能不能把它 吃下去。如果还是不行，那么我就在这个地方再把这骨头肌健再给他做延长，让他争取至少能到个九十度，因为他现在你看伸直还好，但是区区也就只有个三十度， 你坐矮的板凳就没法坐着。所以说大腿骨折手术后，一定要重视康复锻炼，否则的话几乎就容易出现这个膝关节僵硬的年龄去不下去的这种情况。 那我们为了帮助他呢，可以帮他做一个膝关节粘连的松解手术。

就到这了啊，好转过去 啊，也就到这了，好，腰板挺直。哎，好嘞，看这差很多啊，这帮着他。哎，上不去对吧？算了啊，来来往上抬， 这也就到这了。来两个给我夹住。来，选这个选这个，你看选不了，选也选不了，特别疼啊，巴巴上也选也选不了，哎呀，别瞅。 好嘞，这已经到这了，好好了，看开不开？看看见这个胳膊看见没？看看现在几点了 行吗？摸着没？

就是康复很差，我觉得抽奖还是这样，抽不到。确实是很差吧，你们知道半年了，而且他的酒吧这里痛，勉强九十度。对，就是说你现在不要练勾脚， 练勾脚没有用的，极限跟皮粘着，你一拉就拉不动他，你拉不动他只有是硬顶他，所以这一段可舒服了，就等于你瞎搞。就现在你要恢复的是两个事情，第一个是皮肤的弹性，第二才是跟腱的弹性， 所以一般是先做手法，先把它放松放松，如果放不松就超声定位下打针打药，先给他推松了皮。都不能这么讲。什么这两个你只要 跑人，这个还给你抓一块，你跑跑不了的，然后才要做跟腱的弹性练习。啊什么？不然皮粘到这你练弹性没用啊啊。

多久了呀？一月十三号发生的，就生不起来是吧？哎，不是摔跤，摔跤，再伸折，再伸折啊，往下，往下，弯，弯弯，弯曲，用力弯，握拳头，握拳头，握拳头。还差一点，再伸折。 好，这个关节放松点。是按不起来哈，弯曲的弯曲也差一点。哎。哎，好，要给你松解一下，以后回去锻炼看啊。嗯，好，你按折啊，按折。哎，弯下来，你按一下，弯下来。对，这不基本上弯下来了吗？哦，再伸直。 哎，这不挺好吗？再玩再玩。但是早期会反弹啊，用那个手去按的。其实这样挖下来以后啊，用那个好手把它捏几分钟，再捏几分钟。哎，有的时候我们用拳头用那个绷在绑成拳头。嗯嗯嗯，再伸起来， 晚上就用支锯固定的。嗯，这不挺好了吗？你感觉灵活了是吧？对，灵活多了。好好，就这样坚持练哈，回去以后坚持练。嗯。

膝关节术后肌肉萎缩，下角度受限下不去，别再去掰腿了，很痛的。让你家人把你的大腿前侧放在泡沫轴上，像揉面一样去左右揉动，放松大腿前侧和外侧的粘连点，改善髌骨活动度。 五分钟一组做三组，放松完后还要进行力量锻炼，都是必不可少的，简单使用，高效，一学就会。你那么聪明，肯定可以学得会。

你看这有点牵扯，弯下来真的弯成这样，再伸直。对，就把这个地方松一下哈。 对，生气了，生气了。感觉轻松点吧。嗯，就感觉这身体不能翘，这个不能翘。这就慢慢练哈，也不要一开始慢慢练的，跳很。慢慢练就行了啊， 感觉好一些了哈。嗯，握拳头伸直。对，要坚强练。原来不能伸直，现在可以伸直了。要握拳头 再伸直啊。对，加强锻炼哈后，后边就越来越稳定了。