黄芪虫草花的功效与禁忌

十二点三十九今天要煲一个鸽子汤，不学了，去门口拿下快递去。 啊啊是你的快递啊。拆一下买的鸭肉的风干凉宝 三代乳鸽今天来今天重嚟来一个鸽子汤好不好啊。哈哈哈笑死了。 这个放这里开始煲汤 ok 你 哋我哋天准备嘅鸽子汤嘅试菜 我又给我哋嘅婆婆仔做鸽子汤报喜讯。但系我现在好饿。我又差一个三文鱼。 开火倒油。哈哈，反省水 倒的颜色就差不多了。 先吃个饭。 哎呀是不是好香啊。噗噗仔把鱼皮去掉 还不死心啊。真没你的。 一会给你做哈。 擦擦手戴上戴上戴上手手头哈哈哈。 这个山药是新鲜的玉竹莲子红枣， 煲汤就用一个锅底，另外两个冻起来。哼，冻起来。笑死。 奇奇怪怪的粤语。大陆人能听懂的粤语啊。算了还是不要献丑。接下来我会好好说话的。 还是决定再解冻一只鸽子。所以这个鸽子剪掉屁股 扣，把这些去掉，然后这样的话煮出来的鸽子不会那么腥。皮纸撕开，然后我会把这些油纸给剪掉。这是刚刚处理好的第一只鸽子， 这个剪刀参与了我的拆歌，全程直接用这个电砂锅来煮，看我处理的干干净净的，两只鸽子倒进去，虫草羊肚菌，红枣党参玉竹 还有啥来着。哦，还有莲子黄芪加水没过食材。这个电砂锅要盖两层，第一层第二层生鸡汤。开始 啊结束等着吧。你还在那里等着呀你。嗯？还吃吗？ 你吃饭了？这么早就想吃饭了。还没好，去窝里睡觉。你这还没补气血你气血就足了。嗯 嗯，你不虚吗。你不是虚吗。来给你补一点哈哈哈。哦呦呦呦又说你啊又说你虚 啊。不说了不说了。好的我知道了可以了可以下楼拿了趟快递。 哈喽小狗。好吧好吧好吧好吧。不跳不跳好狗狗。不跳啊不跳不能跳啊。来来来，我把快递放一下。来让一下让一下让一下。好狗。 哎那里是湿的你搞卫生。湿的。回窝里回窝里去回窝里回窝里。哎好啊哥哥回窝里。哎呦哎呦好棒好棒好棒好棒好棒。这里湿的。是不是给大家看看我这整的些啥玩意。 我当时看到这个红色的苹果的时候我觉得我觉得好可爱好可爱有没有小苹果。然后买了两个餐盘方的圆的。 我点餐盘噗噗已经受不了了太香了是不是。噗噗好了给你开始整吧没有加盐没有加任何调味都真的好香。呵呵你受不了了吧。等一下等一下就噗噗哒。 嘿嘿想吃想吃我想吃。嘿嘿。戴个手套再想一会再洗一遍水。 哇直接脱骨。这肉直接脱骨了。把这些虫草花羊肚菌啊都给挑出来，然后红枣去核。 小狗怎么进厨房小狗怎么可以进厨房。嗯？你咋破戒了呢小狗怎么进厨房了。 对好狗狗好狗狗鼓掌。受不了了他他等不及了变成糊糊了。 哎呀吃饭吃饭吃饭哎呀吃饭吃饭。谢谢谢谢哎谢谢好狗狗。好坐下一二三。好吃吗。 看看你的嘴巴。哈哈哈还还想还舔盘 还舔盘。哎呦吃的好爽哦。 那我们去洗脸吧。哈哈哈你小黄嘴吧。哈哈好起来梳毛起来梳毛梳毛。好讨厌 不跟你玩了。嘿嘿嘿 你又受不了了。你不是刚吃完吗？不是先给你吃完了吗？嗯，小狗。小狗不能进厨房啊。 那我也吃一个看这么香吗？嗯嗯，真的可以，真挺好吃。嗯，红枣绝了，好甜啊。 锅先洗了， 纸巾擦干送入洞房。你看那孩子还在那趴着等我好了，就这样结束了，然后回过头来看，干干净净，我很喜欢，很棒，拜拜。

这两天不是有姐姐问我说熬了一个晚上的通宵还能够这么好的状态，日常养生的价值就体现出来了。我这两天不是 都要等到早上的七八点才睡觉哈，我基本上就是熬大夜，熬通宵的时候必须有一个法宝给你们看一下，噔噔 噔噔噔，这个对我来说很重要的一个汤是有那个虫草，高丽参，还有黄芪，然后我就加了点麦冬下去，你这样子整个汤它喝起来，就是你熬通宵熬大夜的时候，必须给他来上一碗，然后整个人就是元气满满。 如果说像我经常说话，我是主播吗？或者说啊教师啊，还有销售，还有像容易疲惫疲劳的，然后老人家都很好啊，老人家都特别棒的，备孕的也一定要去喝，这个是在日常也可以去喝的。食材准备，瘦肉半个，蜜枣， 高丽参，石斛，麦冬，黄芪，虫草适量，清水蒸煮一个半小时，然后像这样子炖煮出来的话呢，它整个的汤水它是很清甜的，因为我我已经这个做法 改良过很多次了，然后一直在包吗？然后就各种调整，然后这一个汤喝出来他就会很清甜，煮出来的汤水也是这样子，金黄透亮的， 超级好喝，超级好喝，我那个高丽参啊，还有那个虫草啊， 真的这几样的搭配简直太好了，你日常的时候真的是很有必要一些就补元气的一些东西，像身体虚的这些，一定要去吃一些好的汤汤水水啊。

黄金肉、松茸，俺家虫草，这三样名贵的是个大人物啊，往锅里面一放一煮，你是不是觉得这就能把你那个仙气就找回来了？嗯？想什么呢？啊哈哈，我给你交个底啊， 你这不叫养生，你这叫乱来。这个就像这个公司里啊，全是只会冲锋陷阵的销售冠军，没有财务，没有运营疏通，结果呢？外面看的红红火火， 其实里面早就系统过热，警报长鸣。就是你真想把这个东西喝出名堂 啊，你要去把这个东西吃这么大啊，怎么拿呢？黄金首先要加上帝皇，那是什么？那是项目经理为纲为领，求的是温润不至，先把底盘给稳住 啊，然后请来帝皇加黄岐，那是运输组的组长，负责升降沉浮，确保能量精准投递 啊。这就好好比给快递公司换了一个智能分拣的一个系统，加上什么呢？加上复盆子和杜仲叶，这是相须为用，负责收节。哎，这个收放有节， 哎，这就好比装了个温度开关，该启动启动，该熄火熄火，这不是乱炖，这叫团伙作乱，君臣做事，机运相连。养生从来不是靠这个明星团队，而是组建一直能稳定运转的这种系统。 你那点不踏实，不是因为火气不够大，是因为开合无度，气垫转不动。来，给我说说你的状态，我来告诉你，你应该去怎么搭配。

上海排队王微黄花椒最基宝，在家复刻大成功！准备的食材有半只鸡，约五百克，然后等一下用到的汤料，这个是玉竹党参，新鲜的虫草花，黄芪，还有三颗红枣， 把这些汤料洗干净备用。下面我们先把鸡肉腌制一下，我用到的是这一款十年的花椒酒，大约五十毫升，生抽大约是一勺的量，蚝油一点点 给这个鸡有一个底味，下面把它抓拌均匀，腌制半个小时以上。在砂锅里倒入清水，然后把我们刚准备好的汤料先放进去煮十五分钟， 现在汤已经煮开了，把腌制好的鸡连同腌料一起放进去，现在再加入大约两百毫升的花椒酒， 等汤煮开之后盖上盖子再煮十五分钟。我一般是喜欢先打开盖子煮一会，让那些酒味挥发一下，再把盖子盖上，水开之后撇去浮沫，最后我们再加上一点盐调味。 上海排队王微黄花椒醉鸡煲，在家复刻大成功！没有人会在这个早春寒的日子里拒绝一碗热乎乎的花椒醉鸡汤， 跟外面微黄吃的味道简直一模一样，在家也能轻松复刻。

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又是早起做饭的一天，首先把家里人的早餐做好，今天做炒纯花生鸡，非常简单，按配料来做就行，把鸡放到饭里面去蒸，饭好了鸡就好了，然后开始打包饭菜， 今天开始增加养生食材，党参、北芪煮水煮好了，今天的带饭任务完成了， nice。