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第一部分前奏准备的时候,脚脚打开,然后肩膀一高一低,一高一低上下,然后舞蹈里的顺序是一 二,然后两次,右边三哒四,然后反面五六两次七哒八,嗯,然后在这个基础上加一点点身体的移动,身体往下倒,一二三哒四, 五六七哒八。第二个拍的时候肩膀从后先往前打开画一圈,第二圈的时候打开到后面, 然后往前打撞一下,然后重复往回反面一圈,第二圈的时候 到前面往后打,使劲往后打开,这个动作我们要冲斜着方向做,冲这个方向往前一二,往前出去,三 四啊,然后往下五的时候头挺头六,身体下去,同时胸腔往右边顶出去,身 往下来,这里是五六好,这里是两个两个造型。七大八的时候,手从右往前往左收到胸前, 七哒,这里是一排八的时候,双手放下,左脚起来是往前走,左右放松就可以了,手脚配合起来。七哒八,好,我们把第一个八块连起来是 四八一二三哒四,五六七哒八,二二三四 五六七哒八, 夏天有八拍,八拍的时候双手交叉哦,双双手重叠 推出去,同时脚打开蹲下去,这是八拍,一手右手往回拉到你右胯的位置,拉到这里,然后同时身体高度不变的情况下,膝盖往里内扣,脚后跟抬起来,胯往前顶出去。 一二,后面动作打三打四,往前走了两步,同时胸部两个很小的背,三四 手,左手在扶胯,右手放在眼睛上面,在这里往前看,三四好,把这几套连起来试一下。八大,一 二哒三四好,往下八拍的时候右脚往旁边出去,五的时候重拍 开,往后收,双脚跳一下,哒五,同时加以身体的位置哒五,手从这里左手打开往下穿,右手往上拉下来,两个手是同时的, 哒哒好,加上脚是一次哒五六两,拍好,往下七哒八,右脚往旁边迈开,同时蹲三次,七哒八,肘也是三四右前左, 七哒八,好,我们把这八拍连起来试一次,五六七哒八哒,一二哒三四哒五, 五六哒七哒八好,这第一个拉开,第二个拉开脚底下,右脚收回来,左脚往旁边迈一下,打一二并脚,手一 二搭台的时候手交叉打开,手上的节奏是打一二三,和手脚配合起来,七哒八,打一 二哒好,往下侧面脚底下撤,右脚做右胯,撤,左脚做左胯,撤,右脚做右胯,一共做三次,右左右,右边,左边,右边。第四次的时候做到抬起来来,往下踩一下,第四次 踩脚的地方,然后手手从这里打开以后就不要再晃了,在这固定坐,右肩往前画圆, 一往前绕,然后反面左肩,二往前绕,三往前绕三次,一 二三,动四的时候放松左肩,然后往前撞一下,前面是三个绕圆,绕圆两个,三个撞对 右边,左边右边大,最后要使压力气,然后这个动作我们要冲着这个,冲着那个,冲着斜前方做,然后退的时候是往左后方退的,到这里大,然后直接迈右脚,一二 三四,然后搭外的时候立,往上脚并上,同时双手往上立,然后五的时候蹲腿,膝盖冲右边,然后再立蹲,腿冲左边,这里是 打七打八,两次蹲,然后手上动作是搭往上举上去,然后七打八,顺着你的头往下蹲下来就可以了。打七打八,好,把这个八拍连起来。试一次, 七哒八哒,二,二哒,三四五六哒,七哒八,好。第三个搭牌,搭牌的时候搭一的时候蹲腿,手扶膝盖, 同时做右,左右左,你的胯往右绕,往左绕,往右绕,用你的屁股去画一个八字,到这里 打,蹲下马上接一二三四四次胯,然后搭开的时候站直还是重复搭,跟刚才一样,但是你的身体要冲前搭,再蹲的时候冲反面, 五六,屁股向左五六往冲。右边做的时候是两个,冲左边做的时候跨是四个。现在试一次, 七哒八哒,一二三四哒五六,然后七八往前走, 七八往下一拍拍。大家拍的时候大一的时候手腕往回拍,同时身体多了一个倒下去。 二的时候双手开胯,三往左摆,四往右摆,五,放松,六打开,同时蹲腿起来,然后七八还是走位连起来,这个八拍,七 八哒,一哒二三四五六七哒。 好,我们把前面第一段这四个八拍连起来十次,六五六,七哒八哒,一,二哒,三, 四哒,五六哒,七哒八哒,二,二哒,三四 五六哒,七哒八哒,三二三四哒,五六七,八哒,四,二三四, 五六七八。 右脚打开,同时往右倾头,这里只有头动,然后在下一拍的时候 蹲腿,右腿弯膝盖,胸腔往右横推出去,这里是一二对横推出去三的时候向右转头,感觉像用你的脸去蹭你的肩膀的感觉,然后转过去。三,这里是三,连起来,一二 听枪,三四的时候重心推回去,五的时候撤右脚,然后做一个往上的威武,这里是五,按出去六的时候倒下去, 五做二六倒,然后你的手穿右手手心搓后,左手手指夹着冲下,然后注意这里胳膊肘要在最高点,胳膊肘五六往下,七八时候直接蹲下去,七 啊,好,连起来可以挂牌试一次来。五六七走,一二三四 五六,蹲七把好,往下拉开的时候跪好,双腿跪地,双手交叉在这里,然后往右起一半,往旁边 打开画一圈,一定是腹肌要收紧。一二三四四拍,转过去五的时候左嘴 踩地,重心推到右腿上去,五,然后双手右手在上,左右在下抱住自己,身体冲后。五六两拍,动作,五六七的时候,七,站起来, 八,往前走,八好,连起来试一次,这个八拍从这五六七走,二二三四 五六七八哒,往前走就可以了。然后第三步拍,两脚翘一下,同时身体过位,三二三四的时候往旁边过去,第一个位置是正的, 冲前,然后直接往左出胯,手上动作是捂嘴,然后往下穿手就可以了。连起来试一次, 一二三四,然后放松五六,大家还放松。七,往上做了一个啊,七八 好,第四个八拍很简单,往前走,四二三四的时候,右肩膀和右脚四五六往旁边打开,七,往前八回来,好,把第四个八拍连起来试一次到这里, 四二三四五六七八好,百倍。 八拍连起来,七走,一二三四五六七八二二三四 五六七八哒,三二三四五六哒,七八四二三四 五六七八 五六七八一 二三哒,四五六七哒,八二二三四 八哒,一二哒,三四哒,五六哒,七哒八哒, 二二哒,三四五六哒,七哒八哒,三二三四哒,五六七八哒,四二三四,五 六七八,一二三四五六七 八哒,二二三四五六七八哒,三二三四五六七八四二三四五六七八。

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