手有点僵硬是怎么回事

手指发胀、僵硬、卧不拢是怎么回事呢？不出意外啊，这四种可能性比较大，早上起来手指发胀、僵硬卧不拢经常和颈椎有关吗？大家好，我是张医生，不知道大家早上起床的时候有没有感觉到手指僵硬、麻木、用不上力，这些症状到底是什么疾病导致？该如何治疗呢？今天啊，就跟大家盘点几个会引起这些症状的疾病。 第一种啊，就是颈椎病，如果颈椎的部位出现了异常，比如说椎间盘的突出，骨质的增生，就不得肌肉紧张，压迫到了相关的神经，就可能会引起上肢的麻木和不适。 关于颈椎病的治疗呢，确实有点复杂，那颈椎病呢，因为成因很多，有的是血管引起的，有的是肌肉引起的，有的是骨骼引起的，所以在治疗上呢，也不能一概而论，所以最好能够在助阵医生的建议下进行治疗。 除此之外啊，我们在平时的时候也可以锻炼一下颈部的肌肉，适当的按摩放松患处，帮助保持颈部的稳定性，舒缓紧绷的， 记住也能够缓解颈椎病带来的头晕头痛和上肢麻木的症状。但是啊，颈椎病压迫神经引起的症状大多是整体症状，比如说整个上肢或者整个手掌的麻木和不适， 如果是偶尔个别手指的麻木或者不适，还可能是其他原因。那接下来呢，咱们就讲讲第二种叫腕管综合症。腕管综合症啊，大部分是重中神经长期受压迫引起的，患者呢，因为长期的劳累，肌肉出现损伤，形成了肿胀或者黏连，如果压迫到重中神经的话呢，就会形成大拇指，食指中指的麻木或者刺痛， 这种疾病啊，都发生于四十岁到五十岁的女性，长期的手工活使他们的手指手腕处的肌肉啊，长期处于过度疲劳的状态，所以啊，更容易出现神经压迫。而对于腕管综合中的治疗，目前呢可以采取保守治疗，也可以选择手术治疗，当然啊，这具体的治疗方法呀，还是要由您的主治医生来决定，但是啊，我这里提醒大家一点， 保守治疗当中皮质肋骨纯激素的应用啊，虽然效果很不错，但是啊最好不要频繁的注射。第三种呢，就是类风湿性的关节炎，类风湿性关节炎啊，在发病时，手指啊也会出现肿胀，疼痛，僵硬，但是这种疼痛主要是在关节处凸显， 而且除了疼痛之外，类风湿关节炎啊，还可能会出现关节处的肿胀，结节，甚至啊关节的激情。而这种疾病的产生啊，他和病毒的感染以及遗传有很大的关系， 所以目前的治疗方法呢，只能说是减轻关节炎症的反应，保护关节和肌肉的功能，并不能够彻底的治愈。但是啊，如果咱们通过及时的治疗，手部的情况没有恶化，对 生活的影响呢，也就降低了，是不是也可以说疾病得到控制了呢？第四种，更年期综合征。更年期综合征的主要的人群啊，主要是五十岁左右的妇女，因为特殊的情况导致了体内激素水平的降低而引起的症状。那在这个时期呢 的女性啊，卵巢功能衰退，导致激素的分泌降低，可能会出现植物神经功能的紊乱，那么呢，就比较可能会引起手麻、手胀、发痛、僵硬等等这样一些症状，那如果在发病期又接触冷水呢，疼痛还可能会 加重。所以啊，对于这个更年期综合症的治疗啊，也可以进行一些心理上的辅导，同时啊可以进行一些激素的替代疗法来帮助缓解症状。其实除了刚刚我们提到的颈椎病、腕管综合征、类风湿性关节炎和更年期综合征等疾病以外啊，还有很多疾病也会引起手麻和手指发胀的症状。 张医生在这里呢也只是分析了几种常见的疾病。那具体的情况呀，还是希望大家能够去医院啊，做一个详细的检查之后再进行治疗。好了，我是张医生。呃，今天的科普呢就到这里了，祝您身体健康，咱们下期再见。

整个手机两个手的手机都疼啊，手早晨起来有没有握拳就是很僵硬的，这种情况有，有时候非要慢慢的，慢慢的握一下就好一些，到到多长时间他能自己缓解呢？ 是一个小时还是半个小时？半个小时，十五分钟，二十分钟就缓解了。那么这个呢是很常见的，就是五十岁左右的女性啊，非常常见的性啊，就是早晨起来的时候这个手很僵硬， 握拳很困难。哎，那我们怎么判断呢？这种情况一般来说最常见的有三种疾病，第一个就是类风湿性关节炎， 第二种情况就是退行性骨关节炎，就是关节老化。第三种情况呢，就是常见的，跟颈椎病呢，腱鞘炎有关系。我们怎么判断呢？首先僵硬的时间啊，刚刚你给我描述就十几分钟对不对？ 种情况往往就不是内风湿性关节，内风湿性关节他将一一上午，我也去做个内风。嗯，他将一上午啊，可能一两个小时，两三个小时，而且呢就像你说的，如果怀疑类风湿关节还要抽血化验是吧？化验就会有异常， 所以你这种情况考虑首先是骨性关键，退性性骨关节可能最大。那么今天我会给你做一个我给你拍个哎手的骗子。第二个呢，我也要给你查风湿和类风湿，你什么时候查的？ 今年今年才查的，如果你才查了有结果，我觉得就不需要查了，就拍一个片子我看一下就可以了。再还有一个要判断你的手麻不麻， 就是麻，麻是从哪里开始麻，上面麻不麻，上面不麻，就从这里从这里开始是吧？啊？从这里开始麻。哎，就是有时候那个手腕有点痛，那么如果从这里开始麻了，我们临床上还有一种疾病叫腕管综合。 正啊，对，叫望馆综合症，因为我们这个正宗神经他就是从这样走过来的，那么他麻木的区域主要还是在这几个指头。对啊，而且呢，按压，有时候按压这个地方会有一点胀，是吧？对，好，握拳头，我看看 啊。如果是怀疑万管综合症，我们就要做机电图啊，当然也可以先保守这条试试看，因为这个机电图预约时间比较长，这个也是这样，是吧？这个也是那样啊，这摸的是木的吗？这个摸的有一点点一点点，这背的是好的。哎，你先拍个片子我看。

手部的这个僵硬感呢，确实有很多人会有，但我们经常见到的还是这个体力活动比较少的这种晚上呢，可能睡姿有问题的这种，但他一般活动活动都会好啊，这种手部会有发僵的感觉，这个其实不要紧，这是个生理性，但是我们要特别关注的是有病理性的问， 比如说腱鞘炎啊，有些人在这个指头关节的地方呢，他会甚至发生红肿啊，尤其是在受伤之后啊，这种很容易出现腱鞘的炎症，那么有时候我们捏一捏还可以捏到疼痛。 那么还有一些就是风湿性，比如类风湿性关节，还有可以出现指头的活动的弹响，你在晨起时候也是比较明显的，那么其实还要鉴别一个就是晚管综合征啊，有些人觉得手不行发僵，实际上还有些带麻的感觉，常常可能是手腕的一些神经的问题，那么可能就叫做晚管综合征，这个你可以通过机电图的检查来确定一下。

那么早晨起床的时候，如果感觉手上活动不灵活，那么最常见有三个问题，每天早晨起床的时候，如果说感觉到这个 手指僵硬，就是这种活动不灵活，最常见的呢有三个病吧。第一个就是很多经常有手部劳作的人都出现腱鞘炎，因为我们知道就是我们手指头之所以能够灵活的活动，其实他的靠这个活动肌肉啊，是在我们前臂，他是通过很多的肌腱，然后来拉动我们的手指头， 那么基建为什么会老老实实的沿着这个固定的这个隧道在走呢？就有腱鞘来限制他，所以说手部劳作多了以后，腱鞘炎出现了，那早上就会涨，然后呢会不灵活。还有一个就是骨关节炎，骨关节炎也是因为手部的劳作呀，或者是经常碰凉水啊，受凉就是我们这小关节啊， 就像我们膝关节一样，也会出现骨关节炎的问题，那么早上起来也会出现这个发僵的问题。还有一个常见就类风湿，类风湿关节炎，它紧急的也是我们手 五步万步这小关节，但是大关节也可以，怎么来鉴别呢？第一个就是早上如果这个发僵，这感觉要超过半个小时，而且多个关节，那么你首先要考虑可能是类风湿，这个要排查的，如果说这个僵胀横着的这个关节，但是他很快就能缓解，那你要考虑是骨关节炎，当然最常见的还是腱鞘炎。

扔进窝啊，没有力量是吧？嗯，这个手扔进窝，他是什么呢？就有很多人呐， 他出现什么症状？就是受手指关节僵硬肿胀，特别是早晨起来肿的很厉害，全都握不拢，到了中午下午的时候就松松喝一些了，就就活动就好一些了。然后呢，这种情况呢，最常见的啊，是风类风湿性关节炎 啊。第二种呢就是叫退行性骨关节炎啊。第三种呢是因为腕管综合症啊，这个地方神经压迫所引起的啊。第四种呢是颈椎病啊，另外呢，还有一些痛风啊，还有一些其他的非特异性的观点也会引起，而且。

骨折以后为什么会出现手部的僵硬呢？尤其是骨折制动时间过久以后，手部僵硬更明显，为啥呢？因为手部的肌腱和肌肉我们在平常没有外伤的情况下， 反复活动是非常灵活的，一旦出现手部的骨折的时候，尤其骨折错位了以后复位在打石膏在制动的情况下，时间过久的时候，他手部的肌腱，包括周围的肌肉甚至关节囊都会出现一定的卵索 固定。时间过久，尤其超过一个月以后，大部分都会出现关节囊、肌肉、肌腱的峦缩，这个时候在拆掉这个外固定的时候要进行功能锻炼，锻炼过程中发现这个手的这个关节活动不到位，这是很典型的，很常见的。

手指关节僵硬是很多中老年，尤其是女性到了中年以后很常见的一个情况，早上起来感觉手很紧，关节僵硬，肌肉好像绷着的，但这里面又分了两种，一种呢，其实虽然早上起来手颈不舒服，有点疼，但是稍微活动活动，刷刷牙，洗洗脸就好了， 这种往往是手指关节的蜕变，说白了就是老了，很常见。还有一种就是关节又肿又僵，活动了半天也不开，这种不舒服呢，甚至会持续半天，一天都不见缓解，一持续就持续好几个月。这种呢，就赶紧要去正规的医院风湿免疫科去看一看有没有类风湿，赶紧对症治疗。 那第一种蜕变引起的不舒服应该怎么办呢？要注意以下几点，第一个，少碰冷水，冷水虽然不是手指关节蜕变的原因，但是他会加重不舒服。第二点，早上起来以后呢，和睡觉前呢，用四十多度就是比体温稍高一点的热水呢，去泡一泡， 泡的时候呢，去配合这种手指关节的屈伸的活动，因为很多人觉得疼，不敢太活动。但其实蜕变引起的关节不适呢，是需要多去活动的，那通过这个方法呢，能够让整个的手指关节能够舒展和 保持它的功能。第三呢，就是尽可能的减少一些，多用手指的劳动，像一些精细的家务啊，能少做就少做一点，让手指的蜕变慢一些。

手指疼痛僵硬是什么原因造成的呢？平时很多人都有这种感觉，早晨起来的时候感觉手指啊有僵硬感，握拳握不紧，使劲握拳的时候呢，手指关节会感觉隐隐的疼痛， 那么这种情况可能是以下三种疾病初期的一个信号。一就是我们常说的手指的骨关节炎，骨关节炎出现的早期，患者也会感觉到手的僵硬感，但他僵硬的持续时间相对较短，患者会觉得早晨起床的时候手胀胀的，但是握拳能握上， 只是有种肿胀感觉，活动几下这种僵硬感就可以缓解或者消失。第二种呢就是类风湿关节炎，类风湿关节炎出现的沉僵持续时间相对要长一些，患者会在凌晨或者早晨起床的时候，手关节出现肿胀，疼痛 成浆，握拳呢也比较困难，会握不紧，那么活动一到两个小时甚至更长的时间，这种僵硬才得到缓解。那么还有一种呢，就是骨质疏松比较严重的患者，也容易出现早晨起床的时候关节僵硬疼痛， 甚至呢轻轻的这种肿胀的感觉，那这些情况呢，当遇到了寒冷刺激后呢，关节的症状会明显的加重。

早上起来就是僵硬，僵硬在这个地方不会有点痛啊，这个起来活动一下就好了，这有多长时间了？这有差不多一个月了，开始正常的，中间到他们说颈椎问题，到了一针灸，艾灸，但是颈椎好一点， 那么我们很多中年女性呢，发挥早晨起来以后啊，这个握拳困难，僵硬。那么这种情况呢，最常见的就是几种疾病，第一种情况呢，就是类风湿性关节炎。第二种情况呢，如果说年龄接近五十岁或超过五十岁，他还有一种叫退行性手指的关节炎。 那么第三种情况呢，就是颈椎病所引起的啊，或者说腱鞘炎，那区别在哪里呢？如果说是类风湿性关节炎，他早晨握拳僵硬的症状呢？时间呢？他往往超过半个小时，甚至一上午都僵硬，到了下午 才缓解。但如果是骨关节炎引起的呢，他就僵硬十几分钟，稍微活动一下就好了啊，你试着僵硬的时间多长时间？就是早上醒了都感觉手是僵硬，但是过一会就好了，所以这种，所以这种情况呢，这种僵硬多半还是跟骨性关节有关系。 那另外一种呢，就是颈椎病，颈椎病，为什么呢？他是两个或者三个指头僵硬，不会所有的双手都僵硬，刚开始是这 啊，现在都僵硬了是吧？哎，还有一种情况呢，就是腱鞘炎，腱鞘炎往往是大拇指和中指啊，这个地方翘大拇指所疼， 所以呢，哎，这个地方，哎，这个地方啊，所以这个患者呢，他可能是退行性关节炎，何必有这个腱鞘炎？ 那么我们要进一步跟他检查呢，我们也可以通过抽血化验来判断到底是类风湿还是肺结晶关节炎。

早晨僵硬大概有多长时间？十五分钟到半个小时，那现在呢？应该是半个小时了，那么这个手指关节僵硬呢，常见的有 两种原因，第一个原因就是类型关节炎啊。第二个原因呢，退体性关节炎，那么主要是他有可能发生退体性关节炎，所以呢，我们怎么判断呢？第一个看僵硬的时间， 如果说这个僵硬的时间在半个小时十五分钟左右，很快就好了，那这个就考虑是进关节炎引起的。 但如果这个僵硬的时间在半个小时以上，或者一天上午上半天都是僵硬的，到了下午才好，那可能是因为关联引起的。第二个看实验室检查，抽取化验， 如果是痛经关节引起的，他的抽血发炎的类风湿，风湿血性是因为，那么全部是正常的，但如果是类风湿应急的话，他这些指标中其中会有一个或者数个异常。