轮滑头盔的正确戴法

今天给大家讲一下如何正确的一个佩戴我们的头盔啊？来，首先把我们把我们的头盔戴在我们的头上啊，看一下啊，差不多是这么的，然后一定要记得啊，我们有两个调节器，一个是我们的头盔调节器，这个的话我们需要给他拧紧， 嗯，拧紧了就可以了啊。然后接着是我们下巴调节器，然后对，下巴调节器的话也必须要给我们孩子啊，调到一定的一个，呃，一定的一个适合的一个长度垫着。对，我们要用大拇指，给孩子带的话呢，要用大拇指垫着，不然会夹到肉，对，不然会夹到肉， 对，然后我们调节好了以后呢，要保证我们这个头盔啊不会掉下来，对，他不会掉下来，我们会往后翻， 然后我们这个头的一个帽檐，我们头盔的帽檐的话和我们的整个眼睛的话，它成绩是一个 水平的一个呃，状态啊，这个下摆的一起画也是很好，好条件啊，就帮他他他他他看一下，我去抽一下，去拉动一会，然后拉完以后。

大家好，现在教大家如何佩戴头盔，我们在戴头盔的时候一定要注意以下几点，第一个我们是要把头盔里面的头颅 那个尺寸调好，第二个是要把绳子的长短要调的适合舒适。第三在佩戴的过程中呢，我们一定要注意这个扣子啊，在戴的时候我们可以家长可以用手垫住， 以防夹到小朋友的下巴。这节课的头盔佩戴细节大家记住了吗？点个关注，下节课教大家如何佩戴手肘跟护膝的细节。

今天给大家介绍一下我们的这个头盔的一个调理的方法，那我们的头盔呢在这个部位他是有一个东西的，我们可以把它打开，打开之后呢我们可以把它放一边，然后呢这边是有一个这个松紧带的，然后呢可以把它录下来，然后呢这样呢我们如果说想要调理，直接拉一拉，然后再把它再把它给塞进去就可以了，塞进去之后呢，然后把我们的这一个打开包住它， 然后把它给按住好，这样就调整好了。这是呢我们的呼吸护肘还有户外，那我们的呼吸在穿戴的时候，首先发现一个正确，然后这个大头朝上有一个标志的地方是朝上的，然后护肘眼贴这个标志的地方朝上， 这是长长的。那么我们的护具穿戴的时候呢，打开之后他这边是有一个腿可以直接套进去，当然呢为了方便的话，大家也可以直接这样套住他，可以不用从这里钻进去，直接把他直接给孩子勒到腿上也是可以的。那么我们的整个的这个户外户外呢，他是这样打开之后，这边会有一个大拇指，随时可以区分左右，大拇指从 这里伸出来，正好可以护住我们的户外。介绍一下我们怎么样去穿脱轮滑鞋，首先每个轮滑鞋基本上都会有一个这样一个扳手，然后呢一这边有一个纽扣，我们按他一下，然后把它打开就可以了，第二个还要去去穿，同时这边呢也有一个纽扣，然后按住他，按住他之后，然后把它拔出来，这样把整个鞋就会非常的宽松，用在家里教孩子穿的睡衣啊，把它给穿进去， 这个手指是往前掰的，越掰越紧，越掰越紧也是一样的，把它给按进去，打开按到最大，然后扣住就可以了。

今天教大家怎么戴头盔，首先卡住卡扣，与下巴保留两指的距离，接下来将卡扣调整至耳垂下，这样会使头盔和脸部更加贴合。最后检查贴合程度，并调节头盔位置。怎么戴护具？首先戴护肘时不要戴到手肘侧面， 该带到正下方，正对肘关节，带上后旋转位置，确保防护准确并且感觉舒适。如何穿戴护膝？ 三个圆点的位置朝下才是正确的戴法，并且护膝最后的部位要正对膝关节的位置，这样才能起到保护作用。如何戴护手？首先要区分正法，有凸起硬核的一面是手心面。接下来穿戴护掌，将大拇指穿进护掌孔，系上魔术贴就穿戴好了。

取出绒花鞋，打开上下卡扣，注相应按钮不放，同时抽出上下两条卡带。 新鞋子比较紧，我们可以拉大一码，等鞋子穿松了以后，我们再把它调回去。上下卡带一定要绑紧，尤其是下面，下面的卡带感觉紧了，我们的微调八扣还可以再紧几格，直到不能再紧为止。把扣记得一定要扣下去。 护膝护肘，大的是护膝，小的是护肘，那么护膝大的朝上，小的朝下。护肘同样的也是大的朝上，小的朝下。护具是可穿戴式的护具，那么可以穿戴，再加上我们的魔术贴，双重防护防下坠。 护掌是双面夹手的，要分左右手，那么鼓起的那一面放在手掌，袋子穿过相应的小孔， 粘好魔术贴即可。圆形的按钮转动就可以调节头尾，将头盔的袋子调到合适的长度，扣上即可。需要注意的是，我们扣扣子的时候不要夹着孩子下巴上的肉了，所以说需要孩子把头下巴腕起来，然后中间隔一个手指的安全距离， 最后再检查一下。像这样就需要重新穿哈，这样子容易让我们呃内侧踝关节，容易绊倒，所以说要重新再穿一下。

哎呦，我的膝盖好疼啊。嘿，西西，你怎么了？ 我刘龙华的时候忘记穿护具了哦，你不能这样，不穿护具的话会很危险的，你知不知道？知道，那我们先去那边把护具穿上好不好？好， 谢谢。溜轮滑的时候一定要穿好护具，护具能够很好的保护我们哦。这是一款包裹面积很大的海龟护具，你看它的面积，包裹非常大，我们先撕开魔术贴看一看， 他的内里是双层加厚的，有两种穿戴方式可以套进去，也可以直接包裹住。我们先来穿戴护膝，先将我们的 鸡蛋完全包裹住，然后魔术贴一粘，下面也是同样的方法将魔术贴粘紧， 这样我们整个膝盖就被很好的保护起来了，而且我们护膝的弧线设计是完全符合人体工程学的，在摔跤的时候能够起到一个很好的缓冲保护作用。 接下来我们穿护肘吧，这只护肘我们采用一种套进去的方式来穿戴，将手手往里穿套过去，你看套进去他的包裹性会更强，而且不会滑落， 此时再将魔术贴粘上，这样我们就形成了一个双重保护。另一只护肘我采用 直接包裹的方式来穿戴，在冬天的时候，我们的衣服穿的比较厚，此时就可以采用这种直接包裹的方式来穿戴。最后我们来穿护掌。穿护掌之前我们需要注意一下，这个凹凸面应该是朝手掌也就是朝下 平面，也就是贴合我们手背的面，应该是朝上。先将魔术贴撕开，松紧带解开，手手伸进来，大拇指伸出去 将魔术贴粘上就可以了。另一只护掌我们采用同样的方式来穿戴，我们的护具已经穿好了，现在来看一下整体效果吧，是不是很漂亮啊！ 这一整套轮滑装备，我们采用的国风元素设计，轮滑鞋做起花式动作，非常丝滑，不偏韧，不崴脚。头盔和护具的配色非常炫酷，做工精致耐用，性价比高，值得入手哦！ 现在有了保护套，再也不用害怕摔跤了耶！

第一步，先带我们的头盔，注意别夹到肉了。好，第二步带我们的膝盖上的护具，这个可以套进去穿，也可以直接穿上。 好，现在开始在我们的胳膊上的护具 一定要带到护轴上边穿手上的护具注意这个大指头，然后腰伸出来。好，下面我们穿鞋子注意这个白色的扣子，这两侧对 穿的时候注意要把鞋舌给压进去鞋舌这个位置，鞋舌对塞进去上面的扣子，然后绑紧一点，然后袜子的话尽量的穿的高于 我们的鞋子，对下面扣子扣紧，对上面的扣子扣紧，鞋子要包进去，好，完成。

头盔的穿戴，不然他可是会咬人的哦。啊，首先先要把头盔里的圈调到自己头的头围适当的一个尺寸，好，就在你后面这个这个是可以旋转转动的，把它调到刚刚好戴在你的头上就可以了。 好，戴到头上之后，戴好这个时候千万要把自己的头抬起来，并且用你的两个手垫着这个扣把它掐起来，要不然他可是会咬人的哦。所以小朋友一定要注意 垫好自己的下巴。好戴好了，这就是戴好你的头盔最后一步才戴上护手 好绕过去之后把两 能量扣粘好。好，这就是带完了一半的护具了。好，接下来给大家介绍一下怎么去区分咱护具的反和正。首先跟大家说一点， 护手一定记住了是硬壳在你的手心位置，并且凸起来的这一面是在你的手掌心的位置上，大家可千万不要戴反喽是这个样子喽。 好的护肘和护膝的反正也要区分清楚。一定记住了是宽一头的朝在上边，手肘的上也是宽一头的在上边。

迪卡农轮滑头盔穿戴指南大家好，我是江山，接下来由我和大家一起分享一下我们轮滑运动装备的正确穿戴方式。首先是我的头盔，头盔在孩子们体验轮滑运动时起到至关重要的保护作用， 新手在体验轮滑的过程中非常容易产生重心后移导致摔倒的情况，而这个时候头盔就会给我们的后脑器起到一个至关重要的保护作用，保证我们的后脑不受伤害。那么我们请看我们的模特 在首次佩戴轮滑运动头盔的时候，头盔的后面有一个调节的旋钮，我们把旋钮调整至最松，在佩戴时由前往后进行一个佩戴， 佩戴完成之后，一定要确保我们的头盔和纹头发是完全紧紧实的贴合在一起的，帽眼部分是在我们眉毛之上一直左右的位置， 这个时候我们将头带调整成最低。好，这时不要着急去扎上我们头带，然后我们 去拿着头盔晃动一下，看看我们头盔是不是在头上没有产生一个晃动的情况，这样的话那就说明我们的头盔已经佩戴完成了，这个时候我们再将头带系上， 系上头带之后，我们需要对头带的位置也进行一个调节，也就是长度。我们的手指在下巴和头带之间可以轻松的放进两个手指的情况下，是一个比较合理的范围， 不要太长，太长的话会导致小朋友在摔倒的时候，头盔有可能会脱落，这样就起不到一个很好的保护效果。也不要太短，太短的时候小朋友活动剧烈需要大口呼吸的时候，头带会让他产生一种窒息感，影响他的呼吸， 所以说我们在头带和下巴之间放两指是一个非常合适的一个位置。那么在这里也要提醒一下家长的，特别是小姑娘的家长 一定要注意，小朋友在佩戴头盔的时候一定不要去扎辫子和戴发夹，这会严重的影响我们头盔佩戴的稳定性和舒适度。如果说小朋友头发比较长，一定要扎在 下面不接触头盔的位置，这样的话可以保证头盔的保护效果，再一个就是也会保证他佩戴的一个舒适度，谢谢大家。

佩戴头盔扣上卡扣时，抬起下巴，将手指放在卡扣与脖子之间，扣上卡扣，注意不要卡到脖子的肉肉。头盔佩戴完成。 拿出护膝与护肘，护膝大一点穿戴在膝盖上，小一点的护肘先放在旁边，护膝突出位置朝上放在膝盖上，拉出其中一条绑带绕过大腿 穿入护膝另一侧的扣眼后拉紧粘好。 另一条绑带同样在绕过小腿一圈后 穿入扣眼，拉紧后粘好，最后将护膝调整扶正。护膝佩戴完成。 将绑带穿过扣眼后粘上一点点固定， 另一条绑带也是穿过扣眼后粘一点点固定住 护肘翻转后将突出位置朝上伸入胳膊，将护肘调整穿戴到手肘位置， 依次打开两条绑带，粘扣后拉紧粘好 护肘佩戴完成。 护手塑料部分朝下放在腿上，手掌向下握住护手，大拇指穿过小孔，将对应绑带穿入扣眼 穿好拉出一点粘好。 手掌从绑带里面穿过， 大拇指从孔洞穿出，手指握住护手，分别收紧两条绑带后粘好。 护手佩戴完成。全套护具佩戴完成。展示。

今天呢我们来练习我们的一个装备穿戴，穿头盔，头盔的一个后方我们一个调节旋钮，将调节旋钮至我们的头部上方，好对准我们的头部戴好了，这时候呢我们调节两边的一个调节带， 调节完成之后呢是在我们的耳朵正下方将卡扣卡好之后呢，我们的头盔就已经穿好了， 来穿戴我们的护具，膝盖护具呢会比我们的手肘护具要大，上方呢有我们的一个 logo 的一个标志，将我们的魔术贴撕开，绕过我们的腿部后方穿至我们的旁边的一个穿孔，穿过之后呢再返回去贴住，这样呢我们的一个膝盖护具就已经穿戴完成了。 第二护具完成之后呢，我们来穿我们的手肘护具，将我们手肘护具的一个魔术贴撕开，小手从中间穿过去，一定要在我们的手肘处啊，将我们的魔术贴贴回我们的手肘护具就已经完成了。 接下来我们来穿我们的轮滑鞋，轮滑鞋的外侧呢有我们的一个八扣，将我们的八扣打开，好压住我们的一个内侧的一个按钮， 按住之后呢将我们的一个能量袋拉出来，这样呢我们鞋子上方一个能量袋就打开了，下方呢同样也有一个按钮， 按住之后将我们的能量带拉出来，穿至我们的脚上，我们的轮滑鞋呢就已经穿成一半了。将我们的一个能量带卡到我们的一个原来的一个位置，好穿进去，扣紧之后呢，我们的轮滑鞋就已经完成了， 头盔护具如花鞋，穿戴完成之后，我们的装备的一个穿戴就已经完成了，你们学会了吗？

零基础小朋友如何快速安全的学会轮滑？首先呢，我们要保证小朋友的安全，安全的前提就是要正确的穿戴轮滑装备，请家长提前点赞关注加收藏。穿装备的正确顺序是，头盔、护肘、护膝、轮滑鞋、护长，先穿头盔， 在佩戴头盔的过程中一定要注意不要让扣子夹到小朋友或穿护肘，护肘和护膝的形状一样，但大小不一样，小的就是我们护肘，我们把魔术贴撕开，然后小朋友的小手伸进来， 好，等我们穿戴到护手的位置，我们再把魔术贴粘好，然后我们就穿戴完成。三、穿戴护膝，把魔术贴撕开，然后帮小朋友的龙帮小朋友的鞋子解开，然后我们把护膝套到小朋友的脚上，套到护膝位置，把魔术贴粘起来，然后我们就可以了。 第四，穿戴轮滑鞋，把八扣松开，然后另外一边我们按下去，打开好，下面也是一样的啊，按下去把袋子拉开，六八扣打开之后就可以给小朋友穿上。 好，穿上的时候呢，要注意让小朋友的脚完全踩下去，穿上之后呢，把八扣收紧 就可以了。我穿戴护掌也是家长小朋友最容易穿错的，一个护一个护具，我们拖出来的正面呢，我们要穿戴朝下，在我们的掌心位置，穿戴的时候呢，把魔术贴撕开， 小朋友手伸进来，大拇指从裤掌孔的位置伸出来，把魔术贴粘上就可以了。