粉丝276获赞2919

这是河南的一位农村小哥,据说练习传武八个月,今天就跟随掌门的脚步来逐针分析一下这八个月他都练了什么。首先小哥以不是很标准的三级跳起式。三级跳是经典的奥运项目,由助跑加单足跳加跨步跳加腾空步四部分组成, 核心是通过连续三次合法跳跃,以双脚落入沙坑的最远距离定胜负。虽然小哥这里的动作不是很标准,但是这是因为泥地比沙地更硬,如果强行做标准动作,肯定会损伤膝盖,小哥这里的贴地滑行就安全性十足。至于小哥在双腿扑腾,使用的则是传统武术地躺拳的侧卧剪刀腿 地躺拳、拧转翻胯、乌龙脚柱, 这是地躺拳里的前辈摔,注意,小哥这里的双手拍地卸力,细节满满。 鲤鱼打挺起身标准的传统武术动作, 这里的手臂借力十分明显,属于是标准版的鲤鱼打挺进阶版的是纯靠自己的核心爆发力起来。小哥不愧是高手和普通人之间的空白,这个舍身后倒摔也是小哥含金量最高的一招,也是地躺拳里最难的一招之一。 在这种泥地里,很多高手都不敢做这个动作,不过人家正常是后背着地,小哥属于是屁股借力。很多人说小哥在这满地打滚,不知道他干啥呢, 也有人说小哥弥补了高手和普通人之间的空白。在这里我澄清一下,小哥练的真是传统武术里的小拳种。地躺拳可能由于练的人不多,不像太极八级行义这种大拳种,一出手就能让人看出来是哪门的地躺拳,又称地宫拳,古称九滚十八跌,是中国传统武术中以滚、翻、跌、 铺为核心的特殊犬种,讲究躺着练,滚着打,以地面基基见长,擅长在倒地状态下攻防转换,可以理解为中国版的柔术,只不过加了很多柔术中禁用的小关节技术和摔法以及打击,不过少了一些折颈、降伏类动作。 这是地躺拳的腾空侧摔。 鲤鱼打挺单腿后躺是地躺拳里练腿部力量和核心力量的基本功。 鲤鱼打挺后倒弓, 这里小哥的弓步十分到位,前腿弓,后腿屈,眼神也十分犀利。练传统武术的人眼神都十分坚定,锐利的眼神能清晰观察对手动作,更好的打自己的动作,所谓精气神合一。





everybody get down。


加油加油,这边湖北队得分九点一五 啊,好好。 哦哦, 加油 啊啊。

八十年代传舞的巅峰地躺拳。地躺拳又称地宫拳、八折拳。地躺拳 属于优秀的中国武术犬种之一,因其拳法多用滚跌而得名。其原传说有二,称与最权同源,地躺拳只吸取了其中的衰跌法。 我个人认为地躺拳其实和俄罗斯桑勃有异曲同工之妙,这类拳术有很多衰跌动作。地躺拳还有一套拳法叫就地十八滚。我们一起来欣赏一下赵文卓、赵常军那个时代的地躺拳展示, 加油 哇,那个时候腾空是真的很高,弹跳力一绝,那这个人是谁啊? 看不太清楚,来欣赏一下老式地躺拳的套路。套路呢,我们无法看出实战效果,但您就看这腰部力量、弹跳能力和抗摔打能力, 这哪个像是现代传舞大师,擂台上晃半圈就能把自己累趴下。八十年代的运动员做腾空旋转运动,一预备一上步一起跳,三 三步就能打起来,一人多高,但是到了现在住跑半个场才敢起对死。网友表示,这真的是强身健体,身体素质绝对过硬。别扯什么打架套路,练哪门花架子武术都比抠手机强,您认为呢?

腰身灵活,出手迅猛,这就是中国传统武术的躺拳的威力。视频中的大师名叫牛怀露,自幼习武,刻苦好学,九岁败于名师袁永周先生门下,因此打下了坚实的武术基础。 牛槐鹿可以说也是地躺拳的开山祖师,巧妙的将长拳技艺揉进醉拳和地宫拳之中,再根据其招数又编造出了不同风格的地躺拳功夫,所以说牛怀鹿也是开创了一门新的拳种。地躺拳主要特点是以滚和跌两种地面招式而得名,对人的身体协调力、 灵敏度和柔韧性要求相当高,注重的就是一个腿法奇猛,腰身柔灵,随机就事,顺水推舟,训练的时候要将腿法和身法有效的结合。而在实战当中就更是要讲究以退为进,上京下举,这样才能做到败中取胜。牛 怀露的地躺拳可以说是真正的大师级别,里面融合了许多空中跳跃和地上翻滚的动作,动作丝滑,游刃有余,有没有真功夫一目了然。地躺拳不仅仅是说全部在地上翻滚, 有很多招式中也包含了拳法中的击打和脚踢等动作,内外合一,快慢结合,也难怪牛槐鹿大师会被评选为中华武林百杰之一。