小苹果广场舞教程分解

ok， 今天我们来跳十年之前的非常非常火的小苹果啊，我看到有很多粉丝在评论区留言，让我们出一个完整版，今天带给大家完整版的教学一起来。 第一个动作，前奏，双脚打开，左脚脚跟翘起来，手臂从后面慢慢向上打开，一 二三四五六，换方向，二二三四五六七 八。前奏的第二部分，甩手，一二三拍，一二三拍，这个动作点，第三次收脚。好了，腹哥的第一个八 拍，脚下动作，前点侧点，前点侧点。 ok， 右脚点，左手做波浪绕环。一二三四，换手换脚，七 八。第二个八拍，双脚打开，左右踏步，二二三四，肩膀开始前后摆动，五六七 八，摆动三次，第八拍，收脚，然后换到左脚去。一二三四五六七八，左右，左右左 肩，左肩，左肩收，向前踏步四次，双手从下往上摸， 预备走。一二三四右左右收，慢慢的向后退四步，双手 从上往下摸下来，二二三四五六七，收。第二遍会有一点变化。三二三四 五六七八四二三四五六七八。好，记得第二遍的时候有一点点变化，主歌部分，右脚 要点出去，左手指出去做点地收腿。一二三四， 转手打开重心到右侧手做招手的动作。左四次，第二个八拍，第三个八拍，相册，并步两次，记得转脚跟 手臂相册向斜上方摆动。一二三四五六七八。第二遍的时候会有一个变化，这个不变， 手臂从下往上挥起来。第四个八拍，左右并步，挥手 下哒哒哒哒哒做三次，一二三四五六七八。第二遍的时候也是会有不一样，四二三四五六七八。 ok， 中间有一个间奏，中间有一个间奏，两脚打开，双手小臂指向天花板，然后做一个像奥特曼一样的动作，一哒二哒，三哒四， 五哒六哒七哒八，三次向上，一次相册，一二三四，一，二三四。 ok， 这个动作很累，记得要收 自己的核心，整个的过程非常非常的完美，而且充满了我们十年之前的回忆，一起来期待你们的表现。

一共有四个八拍，预备走，一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八。

小苹果口令慢动作分解，我们先从肩周部分开始，左脚点地，手兰花指扭动胯部，左脚开始。一二三，拍手换五六七，拍手换二二三，拍手换五六七。 双手三二三，拍手，五六七，拍手四二三，拍手，五六七，拍手换好，我们来分解，手画 s 型叉腰， 左脚点一二三四换五六七八。双手向左边敲打，扭动胯部，一二三 四五六七八。再重复做一遍，一二三四五六七 八二二三四五六七八。下组上天九十度。一二三四，左一下，右一下，左一下，拍手后退四步，一 二三四，左敲右敲左敲拍手上前走四步，一二三四，左敲一下，右敲一下，左敲一下，拍手后退四步，一 二三四，跳四下五六七八。左边一个单并步，右边一个单并步， 手搭肩，然后转三圈打开，再来一遍。一二三四五六七八。 右手指上左脚点三下，一二三换五六七八。下。左上步，侧点，上步侧点。后退的时候手指在弹动，结束了。

小苹果口令慢动作分解，我们先从肩周部分开始，左脚点地，手兰花指扭动胯部，左脚开始。一二三，拍手换五六七，拍手换二二三，拍手换五六七。 双手三二三，拍手，五六七，拍手四二三，拍手，五六七，拍手换好，我们来分解，手画 s 型叉腰， 左脚点一二三四换五六七八。双手向左边敲打，扭动胯部，一二三 四五六七八。再重复做一遍，一二三四五六七 八二二三四五六七八。下蹲唱片九十度，一二三四，左一下，右一下，左一下，拍手，后退四步，一 二三四，左敲右敲左敲拍手向前走四步，一二三四，左敲一下，右敲一下，左敲一下，拍手，后退四步，一 二三四跳四下五六七八。左边一个单并步，右边一个单并步， 手搭肩，然后转三圈打开，再来一遍。一二三四五六七八。 右手指上左脚点三下，一二三换五六七八。下。左上步，侧点，上步侧点。后退的时候手指在弹动，结束了。

小苹果平面分解前奏，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八。组跳部分， a 组，一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八一组动作， 一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。吸组动作， 一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七哒八。吸组重复一遍，一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八好。

小苹果慢动作口令分解，第一组八个八拍，一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 四二三四五六七八一二三 四五六七八二二三四五六七 八四二三 四五六七八。第二次四个八跳两次，一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 四二三四五六七八。 第三组两个八拍跳两次，一二三四五六七 八二二三四五六七八。