深水证怎么考上海

一年，现在还在浅水区。那不行，今天一定要去深水区。泳池分两个区域，这边是浅水区，这边是深水区。准备好自己的照片哦。准备好自己的照片， 你知道这好久不见。

笑死我了，哎呦哎呦哎呦，刚才做了三种啊，经常大家容易出现的采取的错误问题啊， 向前向后，反正就不是原地，要不然自己给自己造浪跳水啊，先教大家一下踩水应该怎么去学，咱们怎么去练习啊，咱们先找两块板子，咱们今天视频已讲过了，踩水就是把母的生翻蹬的动作啊，没有加水， 然后咱们自己要是练的话，可以分成两块板放下来，哎，成本啊，成不了，然后这个时候就慢慢的把大腿放平，像坐在凳子上一样啊，在后面，坐在板凳上一样，然后小腿 速翻踩，速翻踩，速翻，身体如果肩膀太往前的话，哎，刚才视频一个动作啊，今天什么动作？ 你往前走了，如果是你看往后的话，哎哎哎，我就往后了，所以你的肩膀和你的大腿垂直就可以了。 咱们如果两个板子踩的没有这么分离了，换了一个板子抱着，哎，抱着就踩，把那个板子推着你的前面啊，抱着， 然后最后的一个动作啊，就别容易呛水，就容易动大腿啊，啊，大腿，哎呀哎呀，你自己给自己造浪对吧？所以女人大腿你知道吗？大腿尽量少动，主要是动你的小腿啊，动半天多半天啊，如果 多亏一个袜子就可以亏本，哎，哦，不对，还有一个手掌心朝外，朝外朝外，这个上面是那个饺子啊，再打起来，哎，这样你的孙子就能烤棍了。

走，游泳救生员达标下一二十五米速度游，男小于等于二十秒，女小于等于二十二秒，达标不限泳姿。 二、二十米潜泳可以开始登边出发，在二十米潜泳距离内，躯体未露出水面且方向准确。未达标。 未达标者不能参加其他技能项目的考核，通过达标项就是实操考核，共一百分。入水十分，跨步式或挖腿式 接近十分，正面、侧面、背面托带十分，夹胸或双手托叶，其中又分 徒手救生和浮标救生，由系统抽签决定。好，我说好轻松上岸时分，初级是深水区阶梯，双人上岸。 一二三，解脱。二十分，五种被抓，七种解法，心肺复苏。四十分，分九步一，环境安全。一分二，判断意识和呼救四分， 请帮我拨打幺二零，启动紧急预案，并携带 ap 到达现场。一零零一，一零零三、判断呼吸两分。一零零五，一零零六，一零零七，此人无呼吸。四、摆放体位。一分五，清理口 枪。一分六，开放气道。四分七，口对口吹气。四分 八，胸外按压二十二分，按压位置不准确，考试不能通过。六七八九十十一、十二十三、十四、十五、 十六九、重新评估一分， 其中顺序作反漏作或者总分低于二十四分多为否定项，考试不通过。

好开心，我今天拿到深水证了。然后呢？我特别想跟你们说一下我是怎么考的这深水证？昨天我跟朋友来这个游泳馆游泳吗？然后呢？嗯， 我就发现有一个小姐姐在考深水证，因为我没有深水证嘛，我是混进深水区的。然后呢？嗯，我就凑过去，我说这个深水证怎么考呀？然后教练瞪着我，他说 你没有身体证，你怎么进来的？哈哈，我说我说我现在考行吗？他说行啊，我说那考啥呀？他说三十秒踩水，然后不间断有两百米。 嗯，然后呢？我说我说我不会踩水，我就有两百米，行吗？他说不行，我说那我试试吧，有可能也会呢，哈哈，然后， 然后一试我就一直在那踩，然后教练说你这不是信手拈来吗？我说我也不知道，我会呀，然后就这样 考完了，他说行，那个踩水合格了，你游去吧，游完回来告诉我一声，然后我就去游了两百米回来。然后昨天的话，我没有拿一寸照片吗？然后我今天就拿了这个照片来取个这个山水证，哈哈，好开心。

哈喽，大家好，我是游泳教练王一凯，最近北京中考体育游泳出来了。 呃，是需要摄影证的。摄影证很多人都不知道，这里说一下，是需要连续游两百米，然后不限隐私，还有踩水三十秒。可以呀。

还有十秒钟啊？十九八七六五四三二一零。

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