播音腔的基础教学

你以为我的声音是这样，其实我的声音是这样的，我的名字深奥，今后若要练习， 一定带上我。作为干了十六年播音的老学姐，那今天就想跟大家分享一些如何让你的声音变得更好听，有磁性有力量的小技巧。第一点啊，一个好的有活力的声音，他需要一个灵活的口腔，不然就会毫无生机，没有力量，口齿不清。 这个就是作为我们播音生系统学习播音的时候都会被要求练习的口部操。我大概选了这样两个动作，是我觉得比较基础，然后大家也可以很快上口，效果也比较明显的。第一个动作，打开牙关，大家可以去找那种半咬苹果的感觉， 整个唇部肌肉包括你的牙关一起在运动，这样开合十次，打开我们的后口腔，使我们的 声音在通过口腔传递出来的是立体饱满的。打开前我们说话是这样的，打开后我们说话是这样的。第二个动作，练舌头，首先绕舌， 舌头环绕顺时针二十圈，然后逆时针二十圈，然后呢是弹舌，我觉得这个动作是可以最快最快帮助我们唤醒我们舌头的一个动作。第二点，优化声音，最重要的是以 气诞生，用咱们的这个腹部力量去发声，使我们的声音在经过胸腔的时候产生一种胸腔共鸣，就会听起来更加的有磁性， 而不是这样单纯的用嗓子。我们现在来做一个小测试啊，大家跟着我一起深吸一口气，如果说这个时候你的肩膀包括你的胸口的部分是有明显的起伏，那说明我们的这个呼吸方式是错误的，如果说当你吸气的时候，你的这个两位 是向外扩的，一个小肚子也是微微隆起的，说明我们做到了所谓的气沉丹田。对于这个概念比较抽象的姐妹，我们可以想象闻花香的感觉，这个过程就是气沉丹田的过程， 让我们在正确的呼吸的基础之上再去发声，用气去带动你的声音，你会很明显的感觉到胸腔过敏，你的声音也会因此而变得非常的好听。 最后呢，大家就可以进行一些绕口令的练习了，比如说我们常说的八百标兵奔北坡，但是呢，我觉得大家在练的时候啊，是说单个的读 一个字一个词，是可以把它加上相应的逻辑和语流的。比如说出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打，枣青的多，红的少。 一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣、十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣。这是一段绕口令，一气说完才算好。

每天十五分钟练习张口就是播音腔。每天十五分钟坚持练习，唇舌有力，气息足，说话更好听。第一个，撅唇二十次。第二个，喷唇啪啪啪二十次。第三个，绕唇 顺时针二十次，逆时针二十次。第四个，顶舌二十次。第五个，绕舌 顺时针二十次，逆时针二十次。第六个，舌打响三十次。第七个，气泡音啊三十秒，第八个，丝音 一分钟，第九个，嘿哈嘿哈嘿哈一分钟。第十个，狗喘气一分钟，练练看吧。

三个动作带你找到播音枪。首先第一步呢，我们要打开口腔，让声音更加饱满一些，可以通过呢半打哈欠的动作来进行练习，也就是打哈欠打到一半的时候定住，此时呢，你可以用手来摸一摸自己的耳根处，会有这个凹陷感， 而且从镜子当中你是可以看到自己的小舌头的。在上一步打哈欠的基础上呢，声音可以从嘴里绕一圈，再往前沿着咱们的硬额发出来。我们可以分两个慢动作。第一步呢，打哈欠的时候， 气息是不是吸了进来，会感受到小舌头位置有点凉凉的，那么气息吸进来之后呢，我们说话要往外吐，往外吐气时候呢，声音沿着口腔前面发出，我们用好来代替正常说话好，那么声音绕一圈好。最后呢，气息下沉，可以做 一个叹气动作，哎，被感受到气息放下来，声音变得更加结实，例如气息没有放下来。第十五届气息放下来，第十五届三个动作连贯起来，打开口腔，声音往前，气息下沉。第十五届五中全会提出。

普通话地方口音，一招解决普通话方音重不标准，夹杂着浓烈的地方口音，该怎么念呢？今天啊，我就把央视老播音员教给我的训练方法，用一分钟的时间给你讲清楚。用这个方法训练三天，每天十五分钟，你就能找到字正腔圆、珠圆玉润的感觉了。 我也是用这样的方法，今天带出了五个中传，一个者传，赶紧收藏，没事的时候就练一练吧。想要普通话说标准，你就得从声、韵、调这三个方面来努力。 声母要训练唇舌的灵活度，很多老师说啊，要唇舌用力，这都是错误，因为我们在发声母的时候啊，其实用的是唇舌的巧劲， 因此要训练唇中雕字的能力以及舌尖弹发的能力。请你把不不不不不和哒哒哒每天各练习二十遍。韵母要学 口腔的打开，请你把歌法瓜筐过宽沟和白石塔白石搭这两首绕口令各练习二十遍，要尤其注意孕妇的拉开，你看白白 跨，哎，把字音呢读成一个枣核的形状。第三，声调的训练，最好的方法就是夸张死声，拿出一根手指，跟着我朗读以下成语，同时啊，用手指画出他们的声调来，准备好开始中 国伟大。记住啊，要夸张充分。以上我总结的方法，都是我在读研期间从中传播音系教授以及央视老播音员小课上总结出的课堂笔记，想要的话就给我留言吧，加油！

央视播音员如何练声？干货合集央视播音员是如何练声的？今天我给你分享一套央视老播音员教给我的练声方法，我也是用这样的方法，今年带出了五个中传，一个者传，赶快收藏，平时跟着练，一段时间之后就会有突飞猛进的变化了。 科学高效的练声啊，一般会分为三个模块，总时长不能超过二十分钟。第一模块，口部操练，这些内容 五分钟即可。注意啊，每个动作要做到充分夸张，不能走马观花。第二模块，打开口腔练习十分钟，主要包括歌胯、瓜筐、华华和红红两个绕口令八的延长音，以及单韵母的滑动练习。练习的时候啊，一定要注意，韵母充分的拉开，你看 哥挎瓜筐，过宽沟，华华和红红。第三模块，气息训练是重头戏，要练习十五分钟， 总共练五招。第一招，练习稳定，你可以练闻花香思数数数枣和古诗。强调一下这个数枣啊，很多同学都是一口气一个枣、两个枣，三个枣、四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣。如果你是这样练的话，我向你保证，数到一万个枣都没有用。 我们啊，不追求早书的多少，追求每个早字都字正腔圆，在这个基础之上，你能坚持的越多越好。古诗气息怎么练呢？哎，简单来讲，首先吸气，吸二分之一法，一口气一句诗，从五言诗练到七言诗。第二招，练声挂前颚，你可以练吁的延长音， 嗯，感觉声音啊是从人中的位置给透出来的。第三招，练强，控制时间关系啊，我就讲一个最重要的结抗训练， 首先沉肩垂肘，双手用力按压旗下三指处，然后较快速的发出气流声。 注意啊，不能用嗓子紧捏。练习五十四感受，小腹用力顶你的手指。这里啊，在纠正大家一个常犯的误区，很多同学啊，在练这个呸的时候啊，总是会大嗓门高分贝的嚎叫，嘿嘿嘿，哎，这是非常典型的错误，只会毁掉你的声带。 我们一定要从弱控制开始练，你看哎哎，由弱慢慢到强，这样的话效果才是最好的。第四招，共鸣 播音主持啊是以胸腔共鸣为基础，所以我们的低音区一定要练扎实。练习的方法呢有找本音和低音拓展。第五招，调直哎，那是最老声常谈了，你可以练夸张四声和英语拓展。 好的，以上我给你分享的都是我在读研期间从中传播音系教授以及央视老播音员小课上总结出的干货笔记。完整版练声训练一共是四十分钟，想要的话就来告诉我吧，加油！

作为一位播音系的老学姐，以及十年的声音从业者，今天啊，就拿出我的老本行，给你分享一套中传上戏中戏都在教的三步声音美化操，收藏下来，每天花几分钟跟着练习，很快就能够感觉到自己的声音变好听了。 偷偷的告诉你哦，我本人就是这套声音训练的巨大受益者。一直以来呢，我都是有咽炎的，经常早上起来喉部有异物感，说着说着嗓子就哑了，但是科学发声不仅没有让咽炎成为我的困扰，而且让我的声音越来越好听， 他不仅帮助我考上了大学，同时也让我敢于当众说话，最重要的是让我帮助几千位学员一起练就了好声音，如果你也想让声音更好听，就一起练起来吧！第一步，激活口腔，张大嘴巴，打开牙关，这样开合， 重复十次，整个嘴唇啊，一定要非常非常的用力，就像在给这些唇周的肌肉健身一样，千万不要小看这个动作哦，他可以帮助我们找到后口腔打开的感觉，讲话声音啊，会更加的立体哦，我们来听一下对比啊， 哎，你周末干嘛呀？哎，你周末干嘛呀？口腔打开之后，声音是不是明亮了很多呢？ 牙关打开之后啊，我们可以来绕舌，这个练习呢，是为了增加我们舌头的灵活度，还有力度， 很多朋友啊，讲话的时候不清楚，吐字呢也不利索，其实啊，就是舌头没有力量，让我们一起顺时针二十圈，逆时针二十圈，像这样， 当你感觉到舌头很酸了，就是练到位了。第二个步骤呢，是呼吸训练，先来做一个小测试哈，请你先深深的吸一口气，可以在镜子面前观察自己哈，像这样，如果你感觉到啊，你的肩膀在动，像这样 肩膀在动，前胸也跟着一起动了，就说明你平常大部分的时间都是在用喉咙说话。那正确的发声方式是这样的，把你的气息下沉，两肋打开，腹部发力。 好，那么这个时候呢，你可以想象啊，自己的前面有一根蜡烛，深深的吸一口气，然后慢慢的呼一口气，把这根蜡烛的火苗 吹弯，而不是吹灭哦，所以不要不要这样吹，慢慢慢慢的去吹。 好，这个是吹蜡烛，尽量让你吸的时间长一点，呼的时间也长一点。第二个方法呢，就是模拟狗喘气，注意啊，吸气的时候肩膀不要动啊，不要这样， 这个是错的啊，他是浅呼吸，那么一定要让我们的气息沉下来，要在这里看佳宁示范一下啊，这样多练习呢，可以让你的声音更通透，改掉喉咙发声的坏习惯。我们来听一下对比啊。 哎，你吃饭了吗？哎，你吃饭了吗？看在没有用上气息的时候呢，声音会软软的， 没有根，当你用上气息之后哈，用气发声，可以让你的声音有根，而且有力量。第三个步骤呢，是发声训练，刚才我们做了很多静音的练习，接下来我们终于可以发出声音啦。首先是气泡音，就是找一种你的喉部有一颗一颗一颗小珍珠蹦出来的感觉，和佳妮一起来试试看哈 啊。当然，如果你找不着气泡音的感觉也没有关系，试着发绿色的绿，然后声音往下降，降到最低的那个声音就是气泡音了，一起来试试看 绿下一个呢是嘿哈的练习，可以从小声一直到最大声，轻轻的， 哈哈哈，嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿 嘿嘿嘿，这个时候呢也要注意肩膀不要动哦，肩膀是完全放松的，这个力量来自于我们的腹部啊。最后一步呢就是绕口令了，给大家分享一个我们播音系最常用的训练方面呢比较完善的一个绕口令，你在练习的时候啊，可以边练边给自己打着节奏，和佳妮一起来一遍。 出东门过大桥，大桥前面一树枣，拿着杆子去拿，枣青的多红的少，一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣、十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣一个枣。这是一段绕口令，一口气说完才算好， 当然如果有小伙伴刚一开始不太熟悉哈，可以分为三口气去练习这个绕口令。当然在练习绕口令的 时候呢，我们要注意啊，前面说过的所有的点，第一口腔的开合度，唇舌的力度，还有呼吸啊，我们气息的配合，要把他们综合起来。好啦，今天的视频就是这样了，每天花十分钟的时间，不到一个月你就会发现音色变得更好听了，声音也变得更通透了。

今天继续咱们的普通话语音发声基础，今天咱们要说的是声母当中的唇齿音 for 的发音， 佛的发音部位是在下唇与上齿接触形成阻碍，佛的发音要领呢是当下唇与上齿形成阻碍的时候，不能用力过猛，只要轻轻的触碰，形成一个轻擦的状态就可以了。 同时呢，我们需要注意的是，佛是一个送气音，当我们送气的时候呢，唇齿的接触点要迅速打开，但是呢一定要控制好气流的强度，不要用力过猛，如果用力过猛或者是摩擦太大的话，则会变成佛佛，正确应该是轻擦佛 佛。在这里我们需要注意的是，很多人呢会把乌的发音位置和佛的发音位置搞混，认为乌和佛都是通过唇齿轻擦所发出来的。我们举个例子，就 比如说网络的网，这个字网的正确发生的应该是开口的时候上唇与下唇搓成一个圆形，而不是通过上齿与下唇的接触形成网网网，这样是不对的，正确的读法应该是网网网。 总结一下，唇齿音只有一个，那就是 for， 这个音最容易出现的问题呢就是摩擦力太大，变成了 for for for 正确的读法应该是轻擦 for for for 接下来我们来说一个关于 for 的绕口令，冯飞凤 粉红女发愤冯飞凤女粉红反冯方法，凡飞凤仿佛发放芬芳，方法非反反复防范。以上就是对唇齿音 for 的讲解，如果大家还有什么问题的话，可以来问问大伟老师，点赞关注，大伟老师带你练好语音发声基础！

部位方法需找准，开齐合搓数口型。双唇斑报必摆波抵舌当地斗点丁。翘舌主称针织照平舌滋泽早，再增。苍蝇发翻非分腹，送器茶柴铲车称 河口呼吴枯湖谷开口河泊戈鞍争嘴搓虚学寻徐句，启齿一幽摇曳莺。 前鼻恩阴烟弯稳后鼻昂盈中庸生。咬紧字头归字尾，阴阳赏去即变声。循序渐进，坚持练，不难达到唇和清。

学好声韵，辨此声阴阳。上去要分明部位，方法需找准。开齐合，搓熟口型，双唇斑，爆臂摆波比蛇，当地斗斗点丁 翘舌主征真知照平舌之则早在增。苍蝇发翻飞，吩咐送器查柴铲车称河口呼舞枯鼓鼓，开口呼泼歌安康。搓口须学寻徐句 习史一幽姚夜莺，前鼻恩音燕湾吻，后鼻昂莹中庸声瑶景，字头归字尾。阴阳上去即变声，循序渐进，坚持念，不难达到纯和清。

中央人民广播电台中国之声，下面我们来实际操作练习一下我们的播音枪啊。那么给大家提供两个文案，第一个是中央人民广播电台中国之声， 第二个呢是一百年的历史沧桑，一百年的风雨激荡，大家也可以尝试一下啊。那么运用我们上次提到的这个播音枪，是采取半打哈欠的状态， 半打哈欠啊，打开一半，他说你不要人出现这种声音啊，那就很怪了，对吧？有点类似于八戒，嗯，不要去太过于明显或者是做作，我们相对来说要自然一些。那 那么范文一是中央人民广播电台中国之声，第二个下期见。