沪深300etf易方达适合定投吗

这一周无论是 a 股护身三百，还是美股纳斯达克还是黄金，其实行情都蛮无聊的，早两天跌两天在那边挣到，不过也挺好的，大家也算是平安的度过了今年的最后一个交易周，可以开心过春节了。那这里先给大家拜个早年啊，祝各位老板马年马到成功，身体快乐，永远不死，一定要幸福啊！ 哈喽，大家好，我是小白，今天是我开始每天定投纳斯达克护身三百及黄金各一百块钱的第五百三十一天，欢迎来到我的十年定投系列视频。 而这一周唯一值得说到说到的就是周五晚上老美公布的 cpi 数据了，数据显示，美国一月份 cpi 同比增长百分之二点四，创下了五年以来利率升低。而低于预期的 cpi 也意味着通胀压力的显著减弱，因为至少从数据上来看，老美的核心通胀已经回落至新冠前的水平了。 那配合着优秀通胀数据的还有周三晚上公布的就业数据，老美一月份是新增了十三万个就业岗位，远超市场预期的五点五万个，同时一月份失业率也下降到了百分之四点三，创下了二零二五年以来的历史新低。 所以总结来看，这周老美公布的数据可以说是非常好的，那这么优秀的通胀数据叠加这么优秀的就业数据，对于美股的影响不能说是吉大利好吧，也只能说是毫无卵用， 那只连续几天都在数据出来之后立马开始上涨，然后盘中就开始跳水，最终五天是跌了四个假日。卧槽，高开低走，好熟悉的味道，这不是前大 a 吗？ 那出现这种情况的原因很简单，因为虽然老美的通胀数据和就业数据都很好看，但市场对此并不买账。这一点最直观的体现就是市场目前押注的美联 储将在六月份降息二十五个基点的概率为百分之五十一点一， 降息五十个基点的概率为百分之十八点八。而在数据出来后，降息二十五个基点的概率仅仅从百分之五十一点一提高到了百分之五十一点二，而降息五十个基点的概率甚至还降低了，从百分之十八点八下降到了百分之十六点三。 那资本都是用脚投票的，市场对数据并不买账，那美股自然也就继续说明年初降息节奏的约束了。 ok， 那 聊完这周，市场接下来就来更新一下我定投的三大资产，最新的定投收益吧， 这个时间定投系列视频呢，会每个星期更新一收益，感兴趣的朋友可以点个关注，追踪后续的更新。当然，还是要强调一下，这个系列视频只是对我自己个人投资情况做一个复盘，不构成任何投资建议，也不推荐任何人进行盲目投资。 首先，我的黄金持有克数已经是来到了二十八点三九零四克，累计收益从上周的百分之二十七点六九上涨至百分之二十八点七四克。 而排名第二的沪深三百指数基金，雷收益从上周百分之十五点八三略微上涨至百分之十五点八六。至于排名第三的纳斯达克指数基金，雷收益从上周百分之五点五一略微上涨至百分之五点七三， 那总的来看的话，我目前整个定投计划的总定投金额是七万八千七百元，而总的收益额是一万两千四百三十八元， 总的收益从上周的百分之十五点三略微上涨至百分之十五点八一。 ok， 那 这就是本周收益总结了，这个定投计划将会持续十年，累计将投入八十万人民币，我想看看十年之后，我通过每天定投纳斯达克、沪深三百级黄金这三个资产将会赚到多少钱。欢迎大家关注我进行持续追踪，让我们一起慢慢变有钱。

这是我评论区收到最多的一类问题，很多朋友呢，现在理解了指数基金还挺适合我们普通人的，但是不知道自己应该选哪个，所以我决定做一个新的系列视频，把非常适合新人小白的每一只宽基指数都详细分析一下。 你明白了每一个宽基指数的特点和利弊，自然就知道自己适合选择哪一只宽基指数基金了。今天呢，是第一期，我们聊一个几乎所有定投新手都会遇到的指数，沪深三百。很多人说买指数基金就从沪深三百开始，但是你知道这只指数到底代表什么吗？ 它里面装的都是哪些公司？为什么它被称为 a 股压仓石？今天一条视频给你讲明白沪深三百是什么，我们可以把它想象成一个尖子班， 全市场有五千多家公司里，按成绩排名挑出前三百名组成的班机。这个成绩是什么呢？不是考试分数，是市值加流动性，简单说就是规模最大、交易最活跃的三百家公司。这个班机有什么特点？ 一、各行各业都有，金融、消费、医药科技不偏科。第二，定期淘汰，每年六月和十二月重新排名，成绩掉出去的就出去，新上来的就进来。第三，代表头部。这三百家公司呢，占了 a 股总市值的百分之五十以上，利润更是占了大部分。 所以买了沪深三百，就等于买了中国经济最核心的那部分，他不是某一个行业，而是整个经济的缩影。接下来我们了解一下沪深三百的选股规则。沪 公式三百的选股规则呢，其实特别简单，就三步，第一步，筛选候选池，先把全市场里面所有的股票筛选一遍，剔除那些财务有问题的，交易太冷清的，剩下的进入候选池。第二步，按市值排名，把候选池里的公司按总市值从大到小排序取前三百名， 这就是最核心的规则，谁市值大谁就进。第三步，定期调整。每年的六月和十二月，中证指数公司呢，会重新排名一次，原来的三百加里如果掉出前四百名就会被踢出去，候选池里新冲进前三百的就会被加进来， 这意味着什么呢？你永远持有的是当下最大的那批公司，十年前的前十名和现在的前十名可能完全不同，优胜劣汰指数是永生的。接下来我们来拆解一下沪深三百赚的是什么钱，还是用我们之前分享过的三部分收益框架。第一部分，股息收益。 沪深三百里的公司呢，很多都是成熟企业，每年都会分红。历史上沪深三百的股息率是在百分之二到百分之三左右波动的，这意味着哪怕指出一年不涨，你每年也能拿到百分之二到百分之三的现金分红。这笔钱如果选红利再投资，会自动帮你买更多份额，产生负利。 第二部分，盈利增长收益。这是最核心的部分，沪深三百里三百家公司每年都在赚钱，这些利润呢，会不断积累，再投资，扩大生产。从二零零五年指出发布到现在，成分股的总利润增长 增长了十几倍，你作为股东呢，分享的就是这份增长。数据显示，沪深三百的全收益指数，这里是含分红的，从二零零五年一千点涨到了二零二五年的一万多点，二十年涨了九倍，这里面绝大部分都是盈利增长的贡献。 第三部分，估值拨动手意，这是市场情绪给的钱。沪深三百的适应率 pe 历史上是在八倍到三十倍之间来回摆动的，二零零七年牛市顶点冲到了四十八倍，二零一四年熊市底部跌到了八倍。如果你在八倍低估的时候买， 能享受估值翻几倍的快乐。如果你在四十八倍高位冲进去，要承受估值缩水百分之八十的痛苦，这部分钱取决于你买入的时机。 关于沪深三百的收益，可以简单总结一下，股息收益每年是百分之二到百分之三，是稳稳的幸福。盈利增长。收益呢，历史上长期年化是百分之八到百分之十，是指数上涨的发动机 固执波动收益，短期波动可能会很大，新人不要考虑这部分能赚多少，重点是别买贵了，别亏了就行。接下来我们看一下沪深三百的优缺点，任何指数都有它的长处和短处。我们先说优点。 优点，第一个，覆盖广，风险分散。三百家公司呢，各行各业都有，不会因为某一家公司爆雷，某一个行业衰退就崩盘。第二，代表中国经济，这三百家公司呢，是中国经济的核心资产，长期看，只要中国经济向上，它就是向上的。 第三，费率低，跟踪沪深三百的基金管理费普遍在百分之零点一五到百分之零点五之间，是成本最低的一类指数。第四，流动性好，想买随时买，想卖随时卖，不会像房子那样卡住。 然后是缺点，第一个就是涨得慢，不够刺激，他不像行业指数，比如新能源芯片那样，风口一来翻几倍，稳定是他的优点，也是他的缺点。第二， 牛市顶点买入会套很久，如果在二零零七年或者二零一五年那种大牛市高点冲进去，可能会要套五到七年才能解套。第三，波动起来照样跌百分之三十，虽然是宽级，但是遇到系统性风险，比如二零零八年，二零一八年跌百分之三十也是常事。 第四，银行股权偏重。呃，前十名里面一半都是银行，所以指数涨跌和银行股关系很大，如果银行板块不行，指数也会受到影响。那沪深三百到底适合谁呢？ 特别推荐，特别适合这几类人。第一，就是刚入门的新手，不知道投什么，就从沪深三百开始，这是最不容易错的选择。第二，追求稳健的长期投资者，想拿分红吃经济增长，不追求短期暴利。 第三，定投档，按月定投，沪深三百不用看盘，省心省力。第四，资产配置的打底仓，不管还买了什么行业基金、海外基金，沪深三百都是 a 股部分的压仓石。 沪深三百不太适合这几类人。第一，就是想短期暴富的，他长得很慢，一年翻倍这种事是和他没关系的。第二，想博反弹，如果想在市场跌的时候抄底赚快钱，创业版、科创版弹性会更大一些。第三，已经中仓银行股的沪深三百里面，里面银行股 权重是不低的，如果你自己已经买了很多银行股，就重复了。好了，沪深三百呢，就分享到这了， 如果我哪里没讲清楚，或者还有哪些方面想了解，都可以在评论区留言，下一期想看哪只宽基指数也可以告诉我。如果你的朋友或家人也想了解指数基金，可以把视频推荐给他。感谢评论收藏，我们一起慢慢积累！

给你一套，普通人闭眼可投。三只宽机组合，稳健加成长加防御，长期定投最舒服。三只核心宽机，一、大盘押仓时，沪深三百指数，沪深三百 基金，华泰百瑞沪深三百 e t f 连接 a 特点，规模大，费率低，跟踪准，波动适中。定位组合，底仓稳得住，长期靠谱。 二、中盘成长，中证五百指数中证五百基金一方达中证五百 e t f 连接 a 特点，比沪深三百弹性大，长期收益潜力更高。定位组合，成长引擎赚，经济复苏家。中小盘红利。 三、防御加红利，中正红利指数中正红利基金，华泰百瑞中正红利。 e t f 连接 a 特点，熊市扛跌，震荡市稳，每年拿分红。定位组合，减震器，降低整体波动。三种配比。 稳健型，沪深三百百分之五十，中正五百百分之三十，中正红利百分之二十。适合新手上班族，求稳为主。 平衡型，沪深三百百分之四十，中正五百百分之四十，中正红利百分之二十适合能接受百分之二十到百分之三十，回撤享收益更好。三只核心宽机，一、 大盘压仓时，沪深三百百分之三十，中证五百百分之五十，中证红利百分之二十。适合年轻风险承受。高拿五年加实操极简方案，每月固定日期投，按上面比例分配金额，跌多了多投一点，涨多了少投，持有三到五年，别频繁买卖。 选机三条铁律，一、优先 etf 连接 atscraker， 二、选规模大于等于五十亿，三、选头部公司。要不要我给你做一个每月定投金额分配表？你直接照着买就行， 我直接给你做最简单能直接照抄的每月定投分配表，你只要填一个数，你每月打算一共投多少钱，我帮你算好每只基金买多少，先给你通用版一、三只宽基固定比例一，沪深三百百分之四十二，中证五百百分之四十 三、中政红利百分之二十二，直接套用的金额分配表，你把下面的总金额换成你自己的就行。例子一，每月总定投一千元，沪深三百四百元，中政五百四百元，中政红利两百元。例子二， 每月总定投一千五百元，沪深三百六百元，中政红利三百元。例子三，每月总定投两千元，沪深三百八百元， 中证五百八百元，中证红利四百元。例子四，每月总定投三千元，沪深三百一千两百元，中证五百一千两百元，中证红利六百元。三、 你自己怎么算公式，沪深三百等于月总金额乘零点四，中证五百等于月总金额乘零点四，中证红利等于月总金额乘零点二，你告诉我一句，你每月准备定投多少钱，我直接给你算出精确到元的专属定投表，你截图存手机里，每月照着买就行。

最近行情都非常的动荡，大家都在说沪深三百，那什么是沪深三百呢？沪深三百其实它就是交易所所挑选出来规模比较大，流动性比较好的三百支股票组成的。从名字我们其实能看出，沪深三百它其实就是包含了三百支股票， 整体的市值的话是比较大的，所以通过沪深三百我们能够直观的去看到 a 股大盘的一些整体表现。我们怎么去参与沪深三百呢？直接在支付宝里面去搜沪深三百，就会出现 etf 连接，还有增强性的 e、 t、 f 连接的话，它费率要稍微低一些。增强型就是基金经理，它会进行小幅的调仓，争取能够跑赢指数。

定投沪深三百是普通人最简单高效的投资方式，你看假如从零三年开始，每月定投一千到沪深三百到一九年，一共投入一百八十八期十八万八， 到时候总是值是四十四万八千九，大概四十五万。假如这笔钱我们放在年化百分之三的货币基金，那我们到手是二十三万，年化百分之五的银行理财到手是二十八万，年化百分之十的高收益产品 到手是四十三万，还是要略低于沪深三百的。所以只是简单的定投沪深三百，不做其他任何动作，收益也是要比定投百分之十的理财产品还要好。有很多基金经理的目标都是超过沪深三百，但是有七成的人都是达不到的， 所以你什么都不用做，只买沪深三百就能超过百分之七十的人，因为本身你就买了全国最牛的三百家公司的未来，所以你就像充话费一样，每个月投两百、五百或者一千，过几年你就会发现有个很不错的收益。咱们普通人赚的不是投机的钱，赚的是时间的钱，咱们是跟随着市场一起赚钱。

一、为什么二零二六年是 e t f 定投的黄金窗口？二零二六年作为十五五规划的开局之年， a 股市场正迎来历史性机遇。数据显示，指标数据， a 股 e t f 数量超过一千五百只 e t f 总规模 六点零三万亿元，二零二五年新增规模二点二九万亿元。二零二五年上证指数涨幅百分之十八点二六。二零二五年创业板指涨幅百分之五十一点四七、 核心逻辑，低利率环境成为新常态，银行理财收益越来越薄，而 etf 凭借分散风险加把握趋势的优势，正成为普通投资者的最优选择。 二、长线定投选 e t f 的 三大核心标准标准一，估值安全垫要足 当前市场整体估值处于历史中低位，获深三百，市盈率约十二倍，中证五百约二十二倍，具备长期配置价值。标准二，跟踪误差要小， 选择规模大、流动性好的 e t f， 年化跟踪误差最好低于百分之一。标准三，政策方向要对，二零二六年政策主线明确，科技创新顺着政策走，少走弯路。三、 二零二六年最值得定投的五只 e t f 第一名，中证 a 五百 e t f 定位，资产配置的压仓时指标当前价格 约一点八零到一点八六元，覆盖标地五百家行业龙头，适合人群，稳健型投资者定投建议 核心仓位百分之四十到百分之五十。推荐理由，从一千五百家行业龙头中掐尖选出兼具成长性与稳定性，是二零二六年最适合作为底仓的宽基。 e t f 定位，大盘蓝筹，代表 指标数据，两千点位约四千六百六十到四千六百九十八点支撑位四点六九三四点四四二二零二五年涨幅跑赢多数主动基金转头定投建议，核心仓位百分之二十到百分之三十，白金领益 权重蓝筹股稳健上行，机构资金持续流入，适合作为长期配置的稳健选择。第三名，中证五百 e t f 位中盘成长利器指标数据，当前价格约八点四七元附近，关键位置 关注八点四六九得失。近一年收益约四十四百分之七十四探头。定投建议，卫星仓位百分之十五到百分之二十。推荐理由， 中盘股弹性更大，在结构性行情中往往表现更优，适合追求超额收益的投资者。第四名，创业版 e t f 定位，成长赛道先锋指标数据，当前顶位 约三千三百一十一到三千三百二十四点二零二五，年涨幅百分之五十一点四七。波动特点， 高弹性，高波动。定投建议，卫星仓位百分之十到百分之十五。推荐理由，成长风格占优，科技、医药、新能源等新兴行业集中，长期增长空间大。第五名，半导体芯片 e t f。 定位，硬科技核心赛道 指标数据核心逻辑，国产替代加周期复苏政策支撑，半导体设备补贴落地，龙头订单北方华创中微公司订单排到年终。定投建议，卫星仓位百分之十到百分之十五。 推荐理由，二零二六年星智生产力绝对主力，国产替代是必答题，有业绩支撑的硬逻辑。四、定投策略实操指南 仓位配置建议定投频率建议投资金额建议频率理由，月入一万以下月定投，降低交易成本。月入一到三万双周定投平衡成本与频率， 月入三万以上周定投更好。平滑波动止盈不止损原则，止盈收益达百分之三十可部分止盈达百分之五十可大幅减仓不止损。 长线定投穿越周期下跌时，反而应加大投入。五、二零二六年市场风险提示 风险类型，风险程度，市场波动坚持定投，越跌越满。政策变化、行业轮动时分散配置，不压住单一赛道 汇率波动，适当配置纳指 etf， 分 散地域风险。六节育定投是一场马拉松， 种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。二零二六年 a 股市场虽仍有波动，但政策加周期双轮驱动下，企业盈利有望温和回升。 对于普通投资者来说，选对 e t f 加坚持定投加长期持有盈利，是穿越周期，实现财富稳健增长的最优路径。 记住三句话，不要试图预测市场，而是顺应趋势，不要一次性缩哈，而是分批定投。不要频繁交易，而是长期持有。藏本文二零二六年定投不迷路，市场有风险，投资需谨慎。

你只要能玩明白定投，那你就能跑赢世界上百分之九十九的基金经理。我自己选了四只基金，分别是护身三百，中正五百，标普五百，还有纳斯达克一百，我一条视频告诉你，这四个玩意都是干啥的。护身三百就是中国资产的一个风向表， 你就把他想象成中国经济的一个基本盘，他是在 a 股市场上分百家龙头企业组成，比如说你能想到的什么招商银行，包括那个茅台，还有什么现在电力挺火的，还有那个中国平安， 包括你们现在开的那个车比亚迪，那他覆盖面够广吧，什么金融，消费，能源，电力，他的特点呢，就是稳健抗跌，而且长期的趋势是上涨的。一句话，你要是相信中国的这个经济，他会持续的向上走，那你就来这个沪深三百，第二个中 挣五百，他是属于中国经济成长型的摇篮。这里头呢，是中国市场上五百家中等的企业公司，他们的名啊，你可能也不太熟，但是呢，这里面它蕴含着未来哎，可以变得非常牛逼的企业， 虽然呢，它的弹性哎，确实是很大，就波动非常非常大啊，但是呢，它的成长也非常的快，如果你想要分享中国经济成长和转型的红利 哎，那你就给我干这个中正五百。第三个呢，他叫标普五百，他是指全球的五百加龙头企业，他呢是美国市场上最具代表性的龙头宽基指数，比如说大家都知道的苹果、微软，强生，沃尔玛， 你会发现，哎，这些公司啊，他不光美国有，他中国有，没错，他全球都有，全球都是他的产业，所以呢，他的盈利是非常 稳健的，而且呢他的经济增长也是持续向上的，他你就可以想象成一个全球经济的发动机。一句话就是你希望自己的投资是跟着全球最赚钱的公司一起。哎，那你就投这个 第四个纳斯达克一百，他代表呢是一百家科技公司，包括什么谷歌了，亚马逊了，英伟达了，还有现在大家最喜欢听的特色了，他们呢，他是引领全球技术创新的，他增长速度极快， 他的回报是非常惊人的，但是他的缺点就是回撤实在太大，一般人是真遭不住。一句话，如果你相信科技改变未来，而且呢，你能接受他这个一定程度的波动，那你就直接磕纳斯达克。那这四只机器应该怎么搭配呢？最简单的方法，不用纠结个百分之二十五投就完了。

先给你一个可直接参考的区间，二零二六年二月起定投含分红再投资未来收益区间，一年负百分之十五至加百分之二十波动大难预测。三年百分之五到百分之十二，大概率正收益 五年百分之八到百分之十。历史中书机构一致预期十年百分之九左右，二十年长期年化。中书怎么算出来的？一句话，逻辑讲明，长期收益等于企业盈利增长，股息再投资加估值波动， 沪深三百，长期盈利增速约百分之六十八，股息约二点五至三股值，当前合理 pe 约十四点七。所以长期年化约百分之八至百分之十是最靠谱的中数。按你每月定投的例子，每月一千元定投三年，总投入三点六万，期末约 四点二万至四点六万，总收益百分之十七至百分之二十八。定投五年，总投入六万，期末约八点二万至九万，总收益百分之三十七至百分之五十。定投十年，总投入十二万，期末约二十二万至二十五万，总收益八十三万至一百零八万。必须知道的风险，短期一到两年可能亏钱， 甚至亏百分之十五。定投核心是拿得住，不止损，不止赢，时间越长，收益越高，收益越稳。一句话结论，现在开始定投固身三百五三年，大概率赚钱，年化百分之五至百分之十二五，年年化百分之八至百分之十，跑赢理财存款十年接近百分之九，长期年化复利效果明显。

这条视频是出给啊土豆的一位水友叫 steer 的， 他问我一家公司，国电南瑞，谈到这家公司的前景，我接下来用一些尽量精简的言语 给你聊聊这家公司的前景，可能视频比较长，请耐心观看。超级国家队时控人，国务院国资委十大流通股股份股东 包韩，国务院国资委，香港中央结算、中金汇金、 新华保险以及创始人，还有一方达沪深三百 etf， 现在的市值两千零九十八亿左右，马上两千一百亿了， 其中百分之七十左右的资金长期纵仓不动，妥妥的超级理财产品。电网布局，电网的四大领域，电网、电力技术、工业互联 以及运营维护。你想一想，波动这五年的波动没有那么大，五年前二一年除权四十多块钱，除权下来，除权转股始终在三十左右区间波动， 这两三年现在的价格是二十六块一毛几。他问我，这位水友问我能不能入，我的回答是，可以入，但是你要挑选合适的位置。理论上二十三左右最稳当，因为这是一个 至少一到三年，甚至三到五年的中长线，妥妥的超级理财产品。你按照一百收入，你一年稳定的分红至少在两万到四万之间。假设说你 有一百个 w， 布局四只这样的超级国家，对稳定理财产品，理论上你的年化是你的一年的 总的红利收入是十万到十八万之间， 你们算一下他的年化率是多少？而正常的你放银行的年化率是多少？有长远，但是不是什么时间都能入，这是真正的投资行为。 入的位置是你要你自己把控的分阶段入，而不是说挑一个价格我一下一把手入进去。这这这是这是，根本不会玩，那你就不要，根本不就不用不用看了。 正常这支票理论上波动没有那么大，只有出现砸盘的情况下才会有拉升，因为他他的权重比较重， 拉得动沪深三百的指数可以脱局指数。大家都问国家队在哪呢？这就是国家队，简单明了，你投机的不要碰，因为你 对对投机者来说，这个是不允许你来乱搞的，说分分秒秒可以把你砸死 是吧？有一句话我也告诉所有在屏幕前的投资者，师傅领进门，修行靠自身，什么时候入是你自己把握，该上的时候 你要上，但该出的时候你一定要出，否则你就出不去，好多时候就是跟着风，你根本不了解这家公司的长远前景，严近于此。好了，本期的话题就到这里，可能时间比较长，请耐心观看。 实际这已经是我录的第五遍了，我尽可能精简，因为有一遍十几分钟是最精华的一片好不好？希望你能在评论或者留言区 跟我留言，提出问题我会挑选合适的给你解答。这个事情我在昨天晚上土豆以及另外一个直播的时候 已经说了一遍，同时会有直播回放，我想今天出一期视频给大家讲解这家公司。好了，喜欢可以点个关注，点个评论，点个赞赞，咱下期见。题外话，今天依旧晚上八点，在两个老地方 同时直播，都有直播回放的，都有证据，我一口唾沫一个钉，好了，我们下期见，拜拜。

最近啊，我看后台私信，发现了一个特别有意思，但也特别让人担忧的现象，很多小伙伴跟我说啊，老师，看了你的课程呢，我终于下定决心要开始定投了，这本来是件好事对吧？但紧接着，他们的问题呢就来了， 老师，我到底是选日定投好呢，还是周定投好呢？如果是周定投，我是周一库管好呢，还是周四库管好呢？ 我是不是应该月初发了工资立马投呢？还是等到月末跌一跌再投呢？那现在的才英自媒体圈子里啊，确实流传着很多所谓的定投的秘籍，你们肯定呢，也刷到我类似这样的视频。 有的博主呢，信誓旦旦的告诉你啊，一定要周五定投，因为黑色星期五呢，容易大跌，这时候买入的成本呢是最低。还有的博主说呢，啊，大家手里呢，资金呢，是比较充裕的，要强制储蓄。 听起来是不是都挺有道理的，甚至有人呢，还拿出了过去某一段的数据来佐证这个问题。但是呢，今天呢，我要告诉大家一个真相啊，这些所谓的择时技巧呢，在长达十年的投资周期里呢，根本就是捡了芝麻丢了西瓜。 那大家这种纠结呢，除了让你迟迟不敢入场以外呢，没有任何的实际意义。那我不喜欢空口讲大道理啊，咱们直接来看一组数据，如图所示啊，那我专门做了三组的回测的数据，分别呢，选择了代表 a 股核心资产的沪深三百 啊，代表中小盘成长风格的中日五百，还有代表全球科技风向标的纳萨克一百，然后拉满十年时间维度，把日定投，每周一定投，每周五定投，每月一号定投，每月二十八号定投。五种常见的方式呢，全回测了一遍。 那先看大家最熟悉的沪深三百啊，那日定投的收益呢，是百分之三十七点七二， 周一呢，是百分之三十七点四九啊，周五呢，是百分之三十七点七三。每月一号呢，是百分之三十七点三七，每月二十八号呢，是百分之三八日一五。 那算下来呢，最高和最低的成本差距啊，才百分之零点七八分，摊到十年的长期收益里啊，几乎可以忽略不计了。那再看中证五百，那日定投呢，它的收益率是百分之四十七点七八。 周一呢是百分之四十七点六零。周五呢是百分之四十七点五九五。每月一号呢是百分之四十七点六七。每月二十八号呢，是百分之四十八点六六。最大的差距呢，也就百分之一点零六。 最后呢，再看覆盖海外市场的，那达克一百日定投呢，它的收益呢，是百分之一至一百六十六点五一。每周一呢，是百分之一至百六十六点八八。周五呢，是百分之一百六十七点三八。每月一号呢，是百分之一百六十六点一一，每月二十八号呢，是百分之一百六十六点九五 五种方式的最大成本差距呢啊，仅百分之一点二七。要知道啊，这十年里，那萨克一百了，经历过多次的涨跌周期了，哪怕是市场波动最大的时候，不同定投时间的收益呢，差距呢，依然是微乎其微了。 大家发现没有啊，十年的时间，三个不同市场的指数，不管是按天按周还是月初月末投，最终的收益呢，都没拉开实质性的差距。 那些把定投时间吹成制胜观念的博主呢，本质上呢，是在制造焦虑。所以呢，对于定投来说啊，最大的风险呢，根本不是你选错日子，而是因为你纠结选错日子，而错过了市场上涨的红利。 纠结这个问题呢，就是在用战术上的勤奋来掩盖你战略上的懒惰。那视频的最后啊，我想送给大家啊，一句话，那模糊的正确呢，远胜于精确的错误。 不要再纠结是日定头，周定头还是月定头了，也不要再看黄历选日子了，现在的最佳策略只有一个， 拿出你的手机，设置好一个你发工资的日子，或者任何一个你心情好的日子，然后立即行动，开始互换就行了。那我是傻胖，一个卖着房子追求真自由的博主，谢谢大家！

选一只基金，每天定投十块钱，投十年当做我的养老钱，因为我没有工作，没有五险一金。但是我现在遇到一个问题，一个是沪深三百，一个是中证五百，不知道该怎么去选沪深三百呢？他就是中国三百家最大的公司，比如说白酒啊啊、银行啊、保险公司这些的。 我感觉他的特点就是大盘比较稳，波动小。那中证五百呢？是中型成长的 五百家公司，比如说制造科技新材料，他的特点就是成长型弹性更大一些，所以我认为 长期来看他的收益可能更高一些。他就好比是那个班里边潜力比较大的学生，所以他们两个一个是收益比较稳，一个是收益比较高。如果是你们的话，你们怎么选呢？

什么样的基金适合定投呢？今天就给大家分享三类。第一类就是宽基指数，这类指数它覆盖面比较广，不是单压某一个公司或者某一个行业，整体来说会更稳，更不容易踩坑。像沪深三百、标普五百、纳子一百这些都是属于宽基指数。 第二个呢，就是那种短期有波动，但长期来说不会消失的那一种。就像黄金 etf， 它更多承担的呢是对冲和稳定的作用，而不是靠短期来挣钱。 反过来，像单一的行业指数，例如白酒、医药、新能源，它的波动比较大，回测深，更适合那些具有丰富行业经验的人，对我们普通人来说不是很友好，也不适合长期定投。 总结下来呢，适合定投的基金通常是长期逻辑比较清晰，能扛得住波动，你愿意长期拿很多年的那一类。

输和赢之间没有绝对的界限，你只要不断向前走，剔骨也有可能变成高点，我们的世界。

普通人定投指数基金就可以超过市面上绝大多数的专业选手，那市场上的指数基金这么多，该如何选择呢？今天就给大家推荐四个。四个就够了，逻辑清晰，容易坚持，适合咱普通人长期持有。 它们分别是沪深三百、标普五百、纳斯达克一百和黄金 e t f。 接下来我就给大家讲讲为什么是它们。首先第一个沪深三百指数，它相当于是中国的稳定底盘， 说白了就是把中国规模最大、经营最稳定的三百家公司都放在一个篮子里，它代表的是中国最核心的一批公司。如果你相信中国的经济能长牛，那选它准没错。 标普五百，全球最稳的增长器，里面包含了漂亮国最核心的五百家企业，像苹果、谷歌、微软、特斯拉等全球巨头都在里面。 如果你想吃全球经济的红利，投资标普五百，纳斯达克一百，它是冲收益的加速器，它偏科技，偏创新、偏未来，涨的时候很猛，跌的时候也很猛，但拉长时间来看，它的增长动力特别强。如果你相信科技改变未来，那就投纳斯达克一百，黄金 e t f， 它是抗风险、稳情绪的安全垫。我选黄金其实就两个原因，一个原因是它和股票的走法不一样，可以分散波动。第二个就是它可以稳住情绪，让定投更容易坚持。 我选这些指数，不是因为他们短期表现怎么样，而是因为他们代表的是长期存在的大方向，有整体，有分散，有成长，也有缓冲，放在一起更加容易坚持。其实普通人选指数就是选对逻辑，找对大方向，跟着慢慢走就好了，剩下的交给时间。