高敏感胆小怎么缓解

对于高敏感小孩的养育，我想分享两个实用的句子，大家可以经常用。第一句，这很正常。这句话听起来很普通，但他其实背后传递的是接纳。很多人下意识的会说一句相反的话，就是你怎么这样。 比如有一次我们家哥哥在路上碰到一个同学，其实算是一个比较熟悉的同学了，但他没有主动跟人家打招呼。后来他自己问我，他说，妈妈，为什么我在不是学校的地方碰到小朋友就觉得有点尴尬呢？我就跟他说，这很正常呀，就像是一架飞机，你在不同的地方，你起飞的速度是不一样的， 因为不同的地方给你的跑道不一样长，你现在在学校的跑道有多长？他想了想说，我现在在学校是直升飞机，我不需要跑道了。我说，祝贺你，宝贝，妈妈，还记得一开始的时候你连口罩都不敢摘呢，现在你都能直接起飞了，妈妈真为你高兴。我们不断的让孩子接纳他自己，并且帮他调 调整视角，让他看到自己已经取得的成就，这才是他源源不断的去突破自己的那个动力，这很正常。这句话对于别人也同样适用，比如他怎么说脏话，这很正常。礼貌的语言本来就不是一学就会的呀。他比赛输了，为什么会嫉妒我？这很正常。 嫉妒的感觉每个人都会有，而每个人处理这个感觉的方式是不一样的。家长应该是那个见过大风大浪的人，我们才能够去引领孩子。而如果家长反而是那个摇晃的紧绷的角色，孩子怎么可能有空间去伸出智慧呢？ 第二句实用的话，这确实是个挑战。这句话的背后其实是承认这件事情的难度，容纳孩子任何的畏难、焦虑甚至恐慌。同时呢，暗示孩子这是可以被克服的，也许不是现在，但这件事情一定不是你的结局。比如 孩子的玩具被别人抢了，他不敢抢回来，我们不要去问为什么，这是你自己的东西，你有什么不敢拿回来的，而是告诉他，是的，这确实是个挑战，这不是孩子理所应当就该会做的事情， 眼前的现实告诉我们，他做不到。所以不要跟现实去扭打，去纠缠，不要被那个他应该怎样的强迫性思维给妥协，而是承认现实，告诉自己他就是这样，这就是活在当下。 同时问问孩子，妈妈可以为你做些什么呢？妈妈不需要去替他把玩具要回来，但是妈妈可以示范，尤其是低龄的孩子，妈妈可以从孩子的角度去给对方提出要求。比如蹲下来搂着孩子， 跟对方说，我们刚才没来得及告诉你，这是我们带过来的玩具，我们暂时不打算分享，如果你真的很想要玩，等我们准备好了，我们会第一时间 告诉你的。其实不论是不是高敏感，孩子最需要的就是被接纳，他真实的样子，是不是被爸爸妈妈视若珍宝，还是爸爸妈妈一直在选择性的爱孩子，在孩子身上挑挑拣拣，打着那个为你好的旗号，不断的在修改孩子的样子。 孩子的三个终极问题，我被看见吗？我重要吗？我有价值吗？这三个问题其实都是指向一个人的本我，也就是我训练营里面讲的那个白色小人。 如果这三个问题长期得不到正向的回答，那么另一个我就会被喂养的很大，就是一个人的自我，英文叫一狗，我把它翻译成脸面。 当一个人看不见真实的自己，他会致力于为自己打造一个唬人的脸面，比如带着攻击性去人际交往，追求物质名利，甚富裕，过度旺盛，甚至 会陷入沉隐性的活动等等。有的人呢，是走向这些的反面，就是彻底放弃，彻底躺平，因为他太害怕那个脸面被破坏。所以一个孩子被接纳，是真正的教育的第一步，也是他获得自驱力的第一步。一个一直被修改的孩子，其实从来没有被真正的教育过， 因为真正的教育不是淘汰，而是接纳和协助。想说的实在是太多了，咱们训练营见。

内向、敏感且自卑，这个方法你一定要学会，你是不是特别的内向，承受能力还特别弱？平时啊，想事情特别多，特别敏感，你说这可咋整？这种自我否定和排斥时间长了会形成一种习惯，那这种习惯呢？只会让咱们更加自卑。 孙医生建议大家写一个激励卡片，卡片上你可以这么写，谁还不得这个病啊？这不是无能的表现，本来疾病在没有得到治疗的情况下就是控制不住的，这种体验在这种疾病下是非常正常的。 对家属也别有过高的期待。家人没有学过心理学，也没有学过教育学，更没有学过医学，也没有体验过咱们这种切身的痛苦，如果不理解咱们的感受，他也是合理的、正常的。

男孩子胆子小，我们说过，有很大的可能的原因是因为孩子高敏感，可是高敏感并不绝对的等于说胆子小，胆子小的根本的原因还是因为孩子的内心力量不够，内核不够强大。要想解决孩子胆子小的问题，最终的落脚点还是要解决他内心强大的问题。 什么叫做内核强大？一个人的内核，我们可以理解为一颗圆葱，它是一层一层一层长起来的。 内核越强大，这个层数就越多，也就越厚重。内核越弱则相反，内核越强大，他抗挫的能力就越强，面对困难，应对困难的能力也就越强。 孩子小的时候，其实大家是差不多的，都是有着一颗很小的小内核，但伴随着不同的家庭环境的养育，孩子们开始发生变化了。有的孩子在 良好的家庭范围中，内核在蓬勃生长，一层一层的生长开来，变得越来越厚重，也越来越皮实。行为表现就是阳光、自信，没有内耗。说到做到，言行一致，想到马上就去做。对内是坚强且自信，对外是坚定且温和。 你会看到这样的孩子，他做事是为自己做的，是不需要别人催促监督的。他付出努力，是因为我需要变得更优秀，而不是我的父母要求我这样的。 你看到这样的孩子，是可以直观的感受到孩子自身带有的那种能量，这就是内核强大。你还会看到一些孩子虽然最后考了一个不错的大学，但是毕业之后就躺平了，为什么 内心被消耗干净了？他的内核太弱小了，经不起消耗。原因是孩子在该增长内心力量的时候，家 家长把所有的精力都用来提分了，只盯着那外在的分数，而忽略了孩子自身内在的成长。他在用一颗很小的内核，在应对越来越繁重的学业的压力，以及随着年龄的增长而随之而来的各种成长中的烦恼。留得青山在不怕没柴烧。 孩子的这个内壳其实就是他的青山，有了强大的内壳，他就会有源源不断的发自内心的力量，这个力量是可以支撑他翻过一座座的高山，克服一个个的困难。 从小内核强大的孩子，只要他想学，他就一定能学好。而成绩优秀但内核薄弱的孩子，他就像花房里长出来的水仙，纵使很美，但是经不得风雨。在孩子幼儿园、小学的这个阶段，其实最重要的事情并不是说给他 脑子里装进多少知识，哪门功课拿到一百分，最重要的就是要培养孩子的内科，帮他形成一个越来越强大，越来越坚实的内科。那要如何做呢？首先第一个要降低或者清除家庭中对孩子有伤害的部分，父母要能够识别出哪些行为对孩子是有伤害的， 并且把这些行为要抓紧停下来。其次是要培育土壤，优化我们的家庭教育氛围，让孩子在一个松弛、积极正能量的氛围中成长。再然后要给到孩子相应的能量，比如要增强孩子的归属感、价值感、掌控感、胜任感这些。 当孩子在这样的氛围中成长的时候，就可以充分的吸取营养，培养自己的内核，让自己的内核变得越来越强大。而我们把这个过程就叫做孩子开窍的过程。因为有了好 好的家庭环境的加持，孩子会变得越来越自信，内心也变得越来越有能量，越来越相信自己，接受自己，喜欢自己，从而最后愿意投资自己，更愿意更高的要求来要求自己，从而达到我们期待的孩子有出色的表现。 孩子一旦开窍，就开启了自己管理自己，自己驱动自己的模式。我们经常讲别人家的孩子那么努力，然后那么自律，其实就是孩子开窍了。所以如果你也希望孩子走上这条开窍之路，那么我建议你看一下我们这个小黄车里，这个课程 一共七十多节课，只管一件事情，就是帮助咱们的孩子走向开窍。这个课程呢分为两个部分，上半部分讲的是认知的规律，我们要知道孩子的规律，孩子成长的规律，教育的规律，这是家长以及孩子都需要知道的。 后半部分讲的是方法论，是通过九个大的步骤，帮助我们的孩子一步步走向开窍，你只要挨条对照着做就可以了。另外今天拍的话还有一个很大的优惠，我们有一套智能的检测系统， 通过你回答这些问题，我们的系统会根据家庭教育中最重要的几十个关键项目，对您的这个情况进行打分。 我们有的时候会当局者迷，看不清自己的问题，通过这套系统，我们可以通过第三方的视角，清晰的看到我们各方面可能存在的问题。这个检测服务是三九九一年两次， 现在拍课程会直接送，最后还会邀请您进入到咱们的答疑群，有专门的老师来给你答疑，绝对是值回票价的，而且以后肯定是没有这个价格的。