罗汉果甘蔗加姜煮水功效

喉咙有痰，总爱清嗓子，试试罗汉果、甘蔗水，罗汉果捏碎加入甘蔗。俗话说冬吃甘蔗赛人参。加一千毫升清水，大火煮开，转小火煮二十分钟。秋冬季感觉干燥上火，可以收藏起来试试哦！

冬天多喝甘蔗水，这样孩子身体更健康。甘蔗水又被称为是解表水，这也是我家今年预防感冒的一个小妙招。注意，甘蔗一定要尽量切小块一点，再加入两片带皮的生姜，三克去核的红枣， 加入适量的清水去煮，水开之后煮二十分钟即可，味道清甜，孩子也爱喝，快去试试吧！

冬日有这胜过生，一分为二，让甘甜彻底释放罗汉果心再足以一块新鲜的小黄浆，注入清泉，水火相济，方得一味好汤。 清润的甘蔗遇上神仙果罗汉果，再足以一小块温润的黄浆。古人的智慧在于平衡之道哦！

甘蔗煮水，号称天生赋麦汤，能调理浑身多种小毛病，这四个黄金搭档，记住一个呀，都能让你少往医院跑！第一，甘蔗加红枣，一节甘蔗加五个红枣， 煮水二十分钟，再加适量枸杞，继续煮五分钟，可以养血安神、益气生津。适合脾胃不好，容易口干舌燥、晚上睡不着觉的朋友。第二，甘蔗加罗汉果。取四五节甘蔗切块，罗汉果一个一起煮水喝，可以生津润燥、化痰止咳，适合肺热干咳、喉咙肿痛的朋友。 第三，甘蔗加雪梨。取两节甘蔗一个雪梨切块，一起煮水喝，可以清热生津、养阴润燥。适合秋冬容易上火、嘴巴容易起皮干裂、容易干咳的朋友。第四，甘蔗加山药。取两节甘蔗，两节山药切块 三个去核大枣一起同煮，可以补气养血健脾，适合睡不着觉、肚子胀气、脸色蜡黄的朋友。