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喉咙有痰,总爱清嗓子,试试罗汉果、甘蔗水,罗汉果捏碎加入甘蔗。俗话说冬吃甘蔗赛人参。加一千毫升清水,大火煮开,转小火煮二十分钟。秋冬季感觉干燥上火,可以收藏起来试试哦!

冬天多喝甘蔗水,这样孩子身体更健康。甘蔗水又被称为是解表水,这也是我家今年预防感冒的一个小妙招。注意,甘蔗一定要尽量切小块一点,再加入两片带皮的生姜,三克去核的红枣, 加入适量的清水去煮,水开之后煮二十分钟即可,味道清甜,孩子也爱喝,快去试试吧!


冬日有这胜过生,一分为二,让甘甜彻底释放罗汉果心再足以一块新鲜的小黄浆,注入清泉,水火相济,方得一味好汤。 清润的甘蔗遇上神仙果罗汉果,再足以一小块温润的黄浆。古人的智慧在于平衡之道哦!

甘蔗煮水,号称天生赋麦汤,能调理浑身多种小毛病,这四个黄金搭档,记住一个呀,都能让你少往医院跑!第一,甘蔗加红枣,一节甘蔗加五个红枣, 煮水二十分钟,再加适量枸杞,继续煮五分钟,可以养血安神、益气生津。适合脾胃不好,容易口干舌燥、晚上睡不着觉的朋友。第二,甘蔗加罗汉果。取四五节甘蔗切块,罗汉果一个一起煮水喝,可以生津润燥、化痰止咳,适合肺热干咳、喉咙肿痛的朋友。 第三,甘蔗加雪梨。取两节甘蔗一个雪梨切块,一起煮水喝,可以清热生津、养阴润燥。适合秋冬容易上火、嘴巴容易起皮干裂、容易干咳的朋友。第四,甘蔗加山药。取两节甘蔗,两节山药切块 三个去核大枣一起同煮,可以补气养血健脾,适合睡不着觉、肚子胀气、脸色蜡黄的朋友。