亲密关系选吕涅和西艾尔的区别

你们训过狗没有？对方是个 npd， 就是不能把他当人看。因为 npd 有个核心毛病，他们意识不到别人是独立个体，只把人当满足自己需求的功能性存在。就像狗看到主人拿零食，只会想怎么讨好对方，拿到吃的不会关心主人累不累。 你要是跟 npt 讲情感讲道理，相当于对狗说，你要理解我的情绪，这是没用的，因为他们根本就接收不到。首先啊，你要记住第一个原则，别把他们当人来期待。 比如你家狗拆家，你会跟他讲道理吗？不会的，你会直接用行动告诉他，这样不行。对付 npd 也一样，他们贬低你，挑衅你，本质上是在测试你的底线，看能不能通过打压你来获取控制感。这个时候啊，你要是急眼吵架，相当于狗冲你叫， 你还冲他哄，他反而觉得啊，这个游戏挺好玩的，下次呢，就会变本加厉。那正确的做法啊，是不接招。就像训狗时候的冷处理，你冲我叫，我转身就走，你说难听的话，我理都不理。记住啊，你的冷静和无反应才是扎进他们自恋泡沫里的针。 然后呢，你得学会立规矩，但是啊，不是用语言力，而是用行动， n p d 呢，就像没受过训练的狗，你说坐下他听不懂，但你每次给他吃的都让他坐下，他就知道。哦，原来这样能得到好处。 跟他们相处啊，你得明确什么行为我能接受，什么行为我直接退场。比如说啊，他一发脾气就摔东西，你以前会哄，现在啊，你就要直接说，你这样我没法跟你说话，等你冷静了再说。然后呢，真的 离开现场，别怕他闹，狗第一次被关笼子会叫，叫几次发现没人理也就安静了。 npt 最怕的就是失去控制感，你的稳定边界就是驯服他们的牵引神。还有啊，关键的一点，别跟他们搞情感互动。 n p d 的情感模式就像狗的条件反射，对你好是因为你能给奖励，对你坏是因为你没让他满意。你要是跟他们谈，你为什么不爱我？相当于问狗，你为什么只喜欢骨头？本质上啊，是鸡同鸭讲。 记住了啊，你跟他的所有互动都要回归到功能性上，就是你对我好，我就给你点甜头，你攻击我，我就收回好处，别陷入他为什么这样对我的内耗，而是像训狗师一样冷静观察这次他用了什么手段控制我，我该怎么回 回应才能保护自己。可能有人会说啊，这样会不会太冷血了？杨哥提醒你啊，面对 nbd， 你心软就是给对方递刀子，他们想宠你，你的野兽，你跟野兽抢文明，你不如先学会保护自己。 你想想啊，训狗又不是虐待，是让他知道什么能做什么不能做。本质上呢，是为了建立良性的互动。而对付 npd， 你的不妥协不是残忍，是守住自己的精神领地。记住了啊，你越是把他们当需要规则约束的存在，越能减少自己被伤害的概率。 最后总结一下啊，对付 npd， 别谈感情谈逻辑，别讲道理讲行动，把他们的行为呢，当成没教养的宠物表现，用稳定的规则代替情绪的对抗，用自我保护代替情感勒索。你要明白啊，他们的问题不在于你 不够好，而在于他们内心住着一个永远喂不饱的巨婴，而你呢，不是他们的保姆，更不是他们的驯兽师，你唯一的任务是在这场博弈当中守住自己的底线，活得清醒又自在。就这么简单，记住了吗？