ci哩ci哩超级详细保姆级教程

犀利，犀利，镜面教学，准备跳，右甩手两下，左甩手两下，右飘手，左飘手压，左压，右扭，扭胯。

准备好， ok！ 打开脚，收回来！打开收回。上扭下扭四次，上扭下扭四次。反面上下扭四次，再扭四次。上下左右边转手一两步，左移右移，左右扭四次，左右扭四次。完美！

呃，首先讲一下生活动作，上跟下，跟上跟下。右边也是一样，上跟下，跟上跟下。好，跨的话左边腿第四次跨脚尖点，第四次一 二三四，一二三四。手脚夹起来就是一哒二三哒四，五 哒六，七哒八，好。第二个拍左脚左右脚，然后就是一哒二三哒四，手的胯往下穿两次，每边两次， 一哒二三哒四，好。第三组动作，一二三四。首先打开三角形，然后往内侧踢，打到三角形往内侧踢，手势一二三四。

打右边啊？ 四来，右脚，左脚，右，左右。

大哥，你家乡。

五六七哈，右边选胯，手臂上下反方向，上下上下。右边两步，左边两步，跨步，右，左右，左右。

好，我们现在要练习的慢动作分解是犀利，犀利的舞蹈。 ok。 好，我们第一个动作是他会有个啊，有个歌词结束的动作。好，双脚打开的同时 双手碰到嘴巴两侧，可以喊一下，身体往前倾。好，我们开始走的动作是左脚收，右脚出，然后同时我们脚跟腰甩上去，同时加上手走，双手握拳甩，右边收，脚也收往外面，双手再收好，再来一次上 下的这个动作，同时可以收手，我们反方向也是一样，左脚往前，然后双手往左上方甩，对脚跟抬起，收落的时候也是往上甩。好，再来一次上下，这个同时可以收，然后我们再做 两次拨，让手两次，右脚收，左脚，右脚收，左脚左边收，左边收好， 左手右脚踩，右手左脚踩，扭胯，右左右靠，我们来连起来，慢动作二五六七，走哈，走，一二 三收，五六七，收，二二三四五六七哒八。 ok。