卧鱼时可以做的舞蹈动作

我走下去，啊啊 啊啊。

涨涨高齐北马过石桥，石桥湾倒三船，万家灯火不团圆， 脸红潮踩高桥，高桥要。

卧鱼动作教学来啦！大家好，今天天灵老师的古典舞小课堂为大家讲解的动作是卧鱼 握着这个动作呢，其实并不难啊，大家尽量的去解决我们髋关节的柔韧就可以了啊。首先这个动作大家一定要多做啊！好来回归到动作教学，我们现在呢，先把双腿分开，收回一条腿，将我们的膝盖朝至正前方，另一条腿 叠在我们的上方，卧圆一定要记住我们的膝盖要有一个上下重叠的姿态。然后我们的脚大家要看，千万不能把脚作为一个松弛脚尖向外侧脚的姿态，要顺着我们的小腿流线与 地面相接，形成绷的姿态，再配合上舞姿 货源的姿态，双脚都可完成。

这样呢？ 啊啊啊啊啊啊。

卷起手到心，双手打开，前屈，右环绕三式，前屈，左环绕三式， 多四拍，右膝跪地弓步，左手画圈 半神吼，手到心，右环绕小站式收，右膝跪地，左环绕门栓， 收脚踩地前迈，右环绕三式退，右脚彩虹收左膝， 左环绕站衣，右手推地翻宽门栓，准备抱头，又环绕门栓迈弓步滑冰，右环绕束式，舞王，准备， 舞王起小芭蕾，多四拍，鸟王挂角环绕芭蕾彩虹回望，曲折反转， 狠端扫地狂野，准备，狂野左脚迈弓步，站式三 浅曲多四排，回到花环。左环绕三式浅曲， 右环绕三式，收，左膝跪地 弓步，右手划圈，手到新半身后。左环绕小站式收，左膝跪地，右环绕门栓 收，右脚踩地前迈，左环绕三十，这里多四拍侧，左脚彩虹横端收右膝 前端又环绕三十一。左手推地翻宽门栓，准备抱头，左环绕门栓迈右脚弓步接滑冰，左环绕竖式， 舞王，准备，舞王起两拍，小芭蕾，两拍鸟王挂角，左环绕芭蕾， 后端彩虹回望区，右反站式，横端扫地回旋狂野，右脚 迈右脚弓步，站式三，左边旁侧彩虹多四拍， 逆转环绕侧左脚龙式卧圆蹲 穿云，手转身，右旁侧彩虹逆转环绕，右脚小踏步，卧圆蹲 穿云，手向上前迈，左脚小五花，右脚小五花侧左脚武术狂野，准备，武术狂野 转身后端抱右膝大彩虹，右手推地翻髋 空中小狂野，手前起，转身迈弓步，前屈三式，双手前起侧右脚武术蹲，武术狂野 转身抱左膝跪左脚大彩虹前端，左手撑地翻宽空中小狂野，左手前起迈弓步， 多四排，前屈推宽双手上回到花环。

最近卧鱼特别火，今天咱们就聊聊卧鱼的讲究吧，顺便带你看看京剧里那些绝美的卧鱼啊。首先，京剧里倒是从来没有把卧鱼当成绝活，因为这是戏曲演员必须掌握的基本功嘛，是毯子功的一种，有正反两种，也就是朝向不同。 卧鱼看的是演员的软功啊，所以柔美的弹局呢，用的是最多的，要求也很高。弹局完整的卧鱼忌讳前仰后坐，落地不稳。另外啊，你怎么卧下去，还得怎么起来， 启示呢，得圆。我这说的是完整的卧鱼啊，因为根据剧情人物的不同，卧鱼的用法也不一样，完整的卧鱼需要人物的脸呢。冲天这种剧情呢，在戏里并不多，大多用在一些舞蹈上，最典型的就是贵妃醉酒，你看贵妃摘花，这个卧鱼呢，是比较慢的，而且呢还是单腿，难度很大的。 那根据剧情需要，卧鱼呢，还有多种不同的用法，比方说有的戏里只用半个， 像成败所琳琅里孩子把皮球扔到楼上，陈彦秋这里设计了一个花样太极拳，溪流望月撑水袖的动作，其实就是半个握圆，非常的灵动啊。王彦秋这版呢，是比较符合陈彦秋的，像赵荣成版就握得更深一些，握圆的痕迹呢，更明显。但无论怎样啊，必须得是看远处楼上那个方向，要合乎剧情吗？ 也有演员在找球的时候用整卧鱼的功夫是很好，但不合理啊，那球不可能挂在房顶上对吧？再有呢，就是卧鱼，他可以跟其他的坦克工结合使用。像史玉红这版，赵军出赛就有两个，一个是这个下腰接卧鱼， 还有一个呢，是勒马的时候屁股坐的接卧鱼，而且都是整的，真的很棒。你可能看出来了啊，跟秦香这个慢卧鱼不同，京剧完整的卧鱼更多的要求得快，其实这个才更容易受伤，但也没听说哪个京剧演员受伤，因为这个是非常基础的毯子功，如果这个都练不了，那其他更练不了了。 卧鱼并不是弹鱼专属啊，声带、镜头都可以用，当然用法不一样。除了弹鱼呢，其他行当的卧鱼呢，大部分只用半个，而且呢都是组合使用的，非常巧妙。你看，这是武声戏，林冲夜奔，裴耀玲老师这版就有一个飞脚翻身踹丫街卧鱼，李兰亭这一派的翠帅很漂，集齐了。再看张云熙先生这版，武松打虎 是踢大带飞脚翻身接卧鱼，穿着箭翼啊，还能这么干净鞭士，而且又这么舒展灵动，可以说封神了。以豪迈健长的花脸也有卧鱼，比如京剧大师侯喜瑞在马踏青苗这个戏里，为了表现马收精后狂奔，马腿呢，陷进了泥洼地里。 侯先生在这呢就设计了三个不同的卧鱼身段，配合曲步搓步的各种步伐去表现马的挣扎，真是美极了。所以卧鱼呢，不是越慢越快，或者是越多才好，只有配合剧情用的合适美观，并且恰到好处，那才能叫绝。

练红绸、踩高跷，高跷要等戏再唱飞 啊。嗯。

臣妾做不到我卧轮这个动作呢，其实大家有很多误区，卧轮的前程屁股是不能坐在地上的，这是非常大的一个误区哈，基本上都是把屁股坐下去，然后这样一翻 就很费劲，你也觉得，哎，我就到这了，所以就到这了。其实卧轮他最主要的是要提胯要下去，你想把屁股提起来一点，前脚要顶住，把屁股提起来， 你的幅度圈起来的幅度会更大，你才有空间可以翻下去。然后还有一个误区呢，就是你的重心提起来了之后，你的腰一定要经过俯 卷仰才能呈现出来，这三个步骤缺一不可，它不是只只有一个抬头，你不拧身体是没有办法的。所以说一个好的握拳应该是什么呢？边拧边下，边拧边下，屁股重心一直都在前， 拧到位，拧到位了之后，我们的脚有一个胯点啊，变过来踹脚就可以了，像一个团龙一样的一个涡轮状啊。来看一下 老师美美的示范吧！