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朱雀三啄（长指甲版本），老祖宗智慧，真的可以有
#宝妈
指甲长怎么做朱雀三啄
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发布时间：2025-10-12 08:05
小狮紫儿
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💅版朱雀三啄#朱雀三啄 #美甲 #变美 #中式养生
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江江懂养生
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朱雀三啄改良版
简单好用每天3分钟，坚持一个月！
一起打卡践行起来啦！
#朱雀三啄 #中医养生 #健康养生 #女性健康 #女性养生
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道梵养生主理人 刘掌柜
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玄学变美｜长指甲的姐妹做朱雀三啄可以借助檀木按摩梳和按摩油来操作#玄学 #女性 #养颜养生 #驻颜有术 #女生必看
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丑丫的女朋友圈
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只有中医才知道的，朱雀三啄，一堆毛病不求人 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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大飞医生
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中医朱雀三啄 每天啄一啄美容又养颜 #朱雀三啄 #中医 #变美 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医博士徐嵩淼
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朱雀三啄，古法面部抗衰，详细手法分享 #抖出健康知识宝藏#朱雀三啄 #古法养生 #女性健康 #面部抗衰 @ DOU+小助手
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健哥微运动
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中医最怕失传的朱雀三啄，早上做提神，晚上做助眠。 #中医 #传承 #医学科普 #中医养生 #中医
1.0万
张仲锦教授
00:48
朱雀三啄！古法养颜～0成本养生！
#养生 #朱雀三啄 #养生变美 #变美
1450
佳佳养生日记
01:40
朱雀三啄是古法去浊之法，体现老祖宗智慧。
连夜分享
朱雀三啄真的有用！！！（脾虚则人丑，脾胃好了人才漂亮）#朱雀三啄
这里分享的是邪修版
正常版：五指并拢如小鸡啄米，一啄印堂49下，可神清气爽、明亮眼睛;二啄两耳垂后方64下，管排风等;三啄下巴承浆81下，能细致毛孔、美容养颜。
78
六幺一米六
01:23
教你内在养生，智慧传承-学会“朱雀三啄”给身体充电受益无穷！ #创作灵感 #经验分享 #关注我每天坚持分享知识 #养生 #每天学习一点点
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@小树先生
00:31
朱雀三啄，过了40都练起来，#道家养生#道家文化#养生
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大量流入-青阳讲文化
01:37
分享个大人小孩通用手法：#朱雀三啄 #宝妈 #宝妈分享 #脾胃 #养生
1.8万
神经跃跃姐
00:49
老祖宗的朱雀三啄千万别做错啦❗️古法去浊相✅啄出好气色#朱雀三啄 #养生动作#面部按摩 #中医养生 #面部瑜伽
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雨铮-道养纪
01:04
真的是雪中送炭#朱雀三啄
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叫我晴馨
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不得不服老祖宗的智慧，朱雀三啄虽好，但也有注意事项#朱雀三啄 #老祖宗的智慧 #小动作大作用
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蟹黄宝太太
00:25
我既相信科学，也愿意尝试老祖宗的智慧，不过我觉得可以多啄几下#变美#日常保养 #朱雀三啄
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子秋不生锈
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中医教你朱雀三啄，低成本啄出“高颜值”#朱雀三啄 #中医 #养生 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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中医罗护卫
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“朱雀三啄”用古法变美#老祖宗的智慧 #养生 #居家锻炼 #女性养生 #玄云师姐
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玄云师姐
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朱雀三啄详细跟练教程，每天只要3min，老祖宗的智慧真的让人很惊喜#朱雀三啄#小动作大作用
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漏风大稀牙
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