Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
每天靠墙三分钟，改善骨盆前倾！
#体态纠正
#一学就会
#运动
骨盆前倾靠墙是什么样子
101
1
107
30
举报
发布时间：2025-10-14 08:52
衡水奥体健身与健康融合中心
认证徽章
粉丝
252
获赞
617
关注
相关视频
01:10
骨盆前倾，一个视频教你改善#骨盆前倾 #骨科#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
77
辽宁中医骨科邓小磊医生
01:20
学好生物力学，是认清运动康复“本质”问题的基础 🔥国家队康复师手把手教学 #骨盆前倾 #运动康复 #健身 #体态纠正 #抖音创作季
50.2万
运动康复珑博士
00:45
2个站着就能练的骨盆回正动作。 #居家健身有新招 #骨盆前倾 #马甲线 #有瘦同享有胖同当#背肌如何进行有效训练
18.1万
我是蒹葭
00:45
2个动作回正骨盆#居家锻炼#骨盆前倾#马甲线#体态纠正
1487
甜甜带你练
01:33
好好走路，❌骨盆前倾 #骨盆前倾 #走姿训练 #体态纠正
10.7万
重庆形体模特钦老师
00:53
骨盆前倾的妹纸，饭后如何正确靠墙站 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减脂 #变美变瘦变好看
4900
菜菜鱼
00:37
自测骨盆前倾#骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #骨盆前倾驼背矫正
29
妇产科徐珺医生
04:51
【骨盆前倾矫正】每天5分钟，平坦小肚子，缓解腰酸腰痛！ #因为热爱所以坚持 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #小腹凸出 #体态纠正
3.1万
郝强Fit
01:32
骨盆前倾的人 这样改站姿
262
李哩 腿型矫正
00:51
19年的猪宝宝竟然有骨盆前倾？是不是大部分比较瘦的都会骨盆前倾？后背靠墙就可以明显看出有没有骨盆前倾的情况，大白说尽量不要学跳舞#dou #骨盆前倾 #只有宝妈才懂吧 #锻炼
374
千千妈
01:41
骨盆前倾检测+回正，在家靠墙就能搞定！#改善骨盆前倾 #改善假胯宽 #居家锻炼 #小动作大作用 #好身材练起来
45
郑州市云享瑜伽生活馆官方号
01:05
骨盆前倾，每天靠墙练一练，平坦小腹#瑜伽 #居家锻炼 #产后恢复 #减肥 #元气恢复计划
8.5万
彤彤爱瑜伽
00:47
就这样站着🔥骨盆真的回正了‼️ 就这个简单动作
每天靠墙站着练一练
一段时间后骨盆真的回正了
#居家锻炼 #瑜伽 #体态纠正 #产后恢复 #骨盆
29
35岁倩倩居家练Yoga
00:45
矫正骨盆前倾，这一招最管用！ 矫正骨盆前倾，别只想着松解紧的肌肉或加强薄弱的肌肉。真正该关注的是：为什么这些肌肉必须以这种方式适应身体？答案就是——重心位置出了问题。
#骨盆前倾 #体态纠正
2463
刘正方
00:57
第43集| 邪修一个月 骨盆回正了 每组20个 每天8组 一个月让你骨盆回正#邪修 #骨盆前倾纠正 #骨盆恢复 #骨盆前倾
5.9万
李李在减肥
00:37
10岁男孩骨盆前倾、塌腰、鼓肚子！“靠墙站腰缝隙就有一拳的距离”。医生教你两个简单动作，趁暑假每天几分钟就能帮孩子纠正！
5.8万
小莉帮忙
03:44
还在为不良体态而烦恼？看过来！孙教授教你十个动作管练！ #耸肩驼背 #肩膀内扣 #不良体态 #骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏
5.1万
孙新志骨科郑大一附院
00:30
零基础瑜伽第202集：每天靠墙站10分钟，有效改善骨盆前倾。#瑜伽 #瑜伽体式分享 #改善体态 #骨盆修复 #骨盆前倾
1037
莱兮瑜伽🧘♀️
00:30
睡前四个瑜伽动作，改善骨盆前倾#居家锻炼 #瑜伽 #骨盆前倾#拉筋#改善体态
602
瑜伽老师JOLY
猜你喜欢
甲流H3呢
49
@沪漂的雪樱
预防肝癌复发最佳方法
1494
黎功主任公立医院
肩袖损伤怎么躺着比较好
8778
合肥运动康复师～彭熠
新型病毒h3n2分几步
138
张硕
h3n2流感吃布洛芬有效果吗
4391
内分泌李医生
发什么疯呢
3
大剧然短剧
小细胞肺癌化疗几次最好
1683
肺癌健康 -于韶荣
透析患者感冒了怎么办
78
会理市中医医院
h2n3流感怎么预防
68
甲状腺外科医生
甲流h3n2头疼要不要去医院
1390
哈医大二神经外科孙颖
脑中风的前兆是什么现象
48
修脑袋的蛐蛐医生
老爸骨质疏松咋办
7632
骨伤科涂峰医生
拇外翻疼和痛风疼区别
279
骨科危一飞
情绪激动就过敏是怎么回事
402
树兰皮肤科孔医生
疣体冷冻后为何起水泡
419
皮肤郭贯冰医生
最新视频
甲下黑色素瘤怎么确认
477
皮肤博士起珏
颞下颌关节损伤能自愈吗
1.4万
掰腿小邵
苏美拉病能治好吗
786
爱分享Share
维a维b缺c含义
1010
肝胆胰肿瘤外科 车旭医生
脑出血半身不遂能康复吗
386
神经外科王主任
怎么判断是抽动性咳嗽
173
儿科医生谷丽
指甲竖纹多是身体的什么信号
34
皮肤科邓磷君
腿麻的解决方法
1.9万
骨筋中外孙医生
喉结肿大是怎么回事
87
内分泌科樊医生
下颌瘢痕疙瘩好不好治
269
皮肤美容外科 贾方艳（交大二附院）
面瘫三个月恢复方法
146
良月十六5261
副乳要不要切除
3327
大毛贩卖机
感冒可以吃鱼吗小孩
2.8万
儿科陈军民医生
一咳嗽心脏疼怎么回事
440
阿金聊心事
感冒上火喝什么饮料
2852
中医内科温教授
热门推荐
玻璃为什么停线
烟台捡垃圾老人数学公式
胡闹狗抓联机教程
多兰拿到冠军真的会开心吗
广西11.3号京东国补怎么没有了
怎么写香蕉的特点
坦克世界11月附加章节多少阶段
寂静岭f深水雏子原画在哪
安康高新北辰公园演出时间
学谁家的大美女舞蹈
热门分类
情感语录
游戏
国学
网络图片
桌游棋牌兴趣
互联网
音乐
军事其他
其他人物
求职招聘
