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如何逆转骨质疏松,不要只知道吃钙片了,抗骨质疏松药物很重要
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老爸骨质疏松咋办
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发布时间:2025-11-11 02:23
骨伤科涂峰医生
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骨质疏松中老年钙片怎么选? #骨质疏松 #医学科普 #钙片 #抖出健康知识宝藏 #补钙
中老年人补钙选什么?骨质疏松中老年钙片怎么挑?
骨质疏松中老年钙片选择有讲究:
碳酸钙:含钙量高,但需要胃酸。
柠檬酸钙:吸收好,胃肠友好。
乳酸钙:温和,适合敏感人群。
骨质疏松中老年钙片,建议选柠檬酸钙+维生素D3组合!
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