软软糯糯的南瓜发糕，老人孩子都爱吃 #美食教程 #美食分享 #发糕的做法

南瓜发糕营养功效

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发布时间：2025-10-18 09:16

二哥美食记Y

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全程手不沾面就能做的南瓜发糕，松软香甜，健康又有营养，全家人都爱吃#南瓜发糕 #抖音美食创作人
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秋天，必须给孩子安排上这道超松软的南瓜红枣发糕，还能补充维A维B和维C！#宝宝辅食 #营养健康
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南瓜发糕春日升发好时节，宝宝多吃发酵面食好处多，这个用南瓜和面粉，搅一搅手不沾面就可以做的南瓜发糕，蓬松暄软好消化，宝宝还特别喜欢，一定要试试#宝宝爱吃 #辅食教程 #宝妈分享
909五一麻麻
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南瓜发糕这样做！
补铁又细腻，宝宝抓握超开心😃
新手妈妈必看💯零失败哦！
注意哦，天冷了，
用温热水或热水醒发面更快哦
#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #dou+小助手 #亲子互动
83金豆爱吃豆子
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宝宝流汗多，食欲不好，可以适量多吃一些南瓜，做成松软的发糕，还可以锻炼宝宝咀嚼抓握能力，发酵面食也更容易消化，不用揉面，做法简单！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食 #面食
240北北的小饭桌
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不用揉面，只要搅一搅就能做的宝宝南瓜发糕，多吃发酵面食好处多，宝宝早餐就这样做营养好消化，十个月以上宝宝就可以安排！#宝宝辅食 #南瓜辅食做法 #宝宝发糕 #宝妈分享 #小月龄辅食
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不仅简单还松软好吃的南瓜大发糕！手不沾面不要太懒人了~不加一滴水，蒸出来暄乎香甜甜~南瓜性温还助消化，养胃主食，姐妹们动手做起来#南瓜发糕 #懒人美食 #养胃 #发糕 #快手菜
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今日份晚餐:南瓜发糕➕南瓜小米粥
小米：易消化，健脾养胃，含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，也非常适合孩子老人食用
南瓜：补中益气，润肺养胃，其中所含的果胶成分可保护肠粘膜，纤维素还可加强胃肠蠕动，帮助食物消化~#南瓜发糕 #我的厨房日记
126郝好。
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南瓜发糕对宝宝来说，经过发酵的面食更好消化和吸收，黄色食物也是脾胃喜欢的，吃起来蓬松宣软，做起来也非常简单#宝宝辅食跟我学 #南瓜发糕 #宝宝餐 #宝宝爱吃 #发面
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1岁+｜南瓜发糕宝宝要是长时间不涨体重的话，还是要多吃点发酵面食的。这个发糕简单好做，不用揉面还超级好吃！姐妹们安排起来吧#宝妈分享 #宝宝辅食 #宝宝面食馒头做法 #健脾养胃 #手指食物
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好喜欢我的养生早餐#养脾胃的早餐 #南瓜发糕 #三伏天养生
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平常不吃那不吃的，一做南瓜发糕，就是卡卡炫#在家做美食 #宝宝辅食
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南瓜发糕｜全蛋版
蓬松软糯，南瓜的甜味代替多余甜味，既能当正餐，又能当小零食，还能当妈妈们减脂期的代餐。#宝宝辅食 #辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #手指食物
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把南瓜泥倒进电饭锅里，出锅就是一道非常好吃的美食，蓬松暄软，老人孩子都很喜欢！#南瓜发糕
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10m+辅食｜🎃南瓜发糕｜自带香甜
✨宝宝多吃发酵面食好处多
✨用南瓜做出来的发糕自带南瓜香甜
✅蓬松暄软好咀嚼
✅锻炼宝宝咀嚼能力和抓握能力
✅做法也很简单只需要搅一搅就能成功
#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食分享 #好吃到停不下来 #辅食教程
53-夏了个夏天
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全程手不沾面，筷子搅一搅就能做的奶香南瓜发糕，营养好消化，适合追肉长高高的宝宝。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #面食 #发糕 #辅食 @抖音小助手
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只要简单搅一搅就可以做的南瓜发糕，松松软软，自带香甜，大人小孩都爱吃 #南瓜发糕#发糕#发酵面食#好好吃饭大赛#省饭课代表
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🎃南瓜发糕|舒缓秋季情绪|简单快手松软香甜
💡为什么它能帮助你？
✨抗抑郁碳水：
南瓜β-胡萝卜素：
保护视网膜感光细胞，改善秋冬光敏感抑郁
发酵产物（GABA）：天然镇静
✨肠脑轴：
南瓜纤维：喂养双歧杆菌（产短链脂肪酸抗焦虑）
发酵酵母：降解麸质致敏肽（肠漏患者友好）
🍳用料：
南瓜100g
面粉100g
鸡蛋一颗
酵母1g
#早餐吃什么 #治愈系美食 #南瓜发糕 #情绪食疗 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
33胃饱心晴
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南瓜发糕宝宝要是长时间不涨体重的话，还是要多吃点发酵面食的！这个不用揉面，只需要筷子搅一搅就可以做的南瓜发糕，自带香甜，蓬松暄软，宝宝很爱吃！10个月宝宝就可以安排啦～#宝妈分享 #宝宝爱吃 #宝宝面食馒头做法 #健脾养胃
1930棣Di妈辅食记

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