维生素D对甲亢有帮助吗？ #甲状腺 #甲亢 #维生素d #医学科普 #抖出健康知识宝藏

维D3对甲亢作用

85

9

29

14

举报

发布时间：2025-10-21 14:40

肿瘤微创李威医生

粉丝2.4万获赞8.6万

相关视频

03:12
甲亢必补4大营养素！营养师揭秘“甲状腺修复密码” 想要甲亢恢复得又快又好，光忌碘可不够
甲状腺修复的四大核心营养素
1️⃣科学补硒
2️⃣维生素D
3️⃣优质蛋白
4️⃣抗炎物质
#干货分享 #甲亢 #甲亢饮食
4000阳小懒
02:18
逆转桥本甲亢，吃对这三样！ #甲亢 #桥本氏甲状腺炎 #桥本饮食 #甲亢突眼
5131清清⭕️营养芳程式
04:42
❗️维D 维K2 镁到底怎么补这篇讲透了
维生素D3缺乏会导致什么，维生素D3有什么作用，维生素D3哪个牌子好？这些都是关于维生素D3大家问的比较多的问题，我查阅了多篇相关的实验文献，今天我们集中解答。
维生素D的正常范围是多少？
不足：< 50nmol/L（20ng/mL）
正常：50~125nmol/L（20~50ng/mL）
维生素D怎么补？维生素D3应该补充多少呢？维生素D3每日摄入量不同人群分别是多少？12岁以上的儿童青少年和成年人，维生素D的每天建议摄入量是10ug-50ug，也就是400IU-2000IU，
初中生高中生，可以按照1000-2000IU来补充。成年女性，每天补充2000IU。老年人，每天也按照2000IU。
备孕期需要补充多少维生素D呢？备孕期关于维生素D的核心目标是将血清 25 - 羟维生素 D3维持在 75~125nmol（30~50ng/mL）的理想范围，如果不缺乏，按照1000-2000IU/天,如果严重缺乏（<30nmol/L），先按每天5000IU补充至不缺乏，然后维持1000-2000IU/天。
然后大家经常问的，补充维生素D3是否需要同时补充维生素K2，维生素D3和K2和镁怎么吃？补充维生素D需要同时吃镁和K2吗？结合我们维生素D3的摄入量和我们的年龄，如果每天维生素D3的补充是400-800IU，可以不补充维生素K2，如果每天补充维生素D3 1000IU-2000IU，可以搭配维生素K2 100ug，如果每天补充维生素D3 5000IU，可以搭配维生素K2 200ug，年龄方面，35岁以上都建议搭配维生素K2。
那补充维生素D3需要同时补充镁吗？如果我们每天补充维生素D3 1000IU以上，可以搭配镁一起用，镁的摄入量可以按照每天200-400mg。
维生素D和D3的区别，维生素 D 是一个统称，包含多种亚型，而维生素 D3 是其中非常核心的一种。
维生素D3什么时候吃？我一般午餐后半小时内服用。
#维生素d #维生素D #维生素d3 #维生素d缺乏
842营养师孙卓谦
02:53
甲亢trab从＞40降到2.57的经验分享。#甲亢 #甲亢突眼 #甲亢饮食 #甲状腺
474丹姐（甲🦋亢4年）
05:46
甲亢的减药阶段分享 #甲亢 #甲状腺 #慢性病 #治病分享 #内分泌
615小太阳思路（甲亢备孕中）
02:58
甲亢人每个月最期待，最忐忑的日子，就是复查。#甲亢患者 #甲亢的症状
125月姐爱养生(甲亢生活分享)
01:50
#维生素d #健康 #维生素维生素D突然之间又火了，重要不重要？需不需要补？应不应该注意？
4159乳清侠
11:05
视频有点长，希望能帮到和我一样保受甲亢突眼折磨的病友们让你们少走弯路#甲亢突眼 #甲亢突眼太自卑怎么办 #替妥尤单抗
1682@媛公子
00:39
甲亢突眼，最新药物替妥尤的好处 #医学科普 #甲亢 #甲亢突眼 #替妥尤 #抖出健康知识宝藏
682突眼治疗许思思医生
00:50
甲亢有多折磨人，压力大到不能呼吸#甲亢 #医学科普 #内分泌国秀娟博士
5953甲状腺国秀娟博士
00:49
10年甲亢脖子不肿，分享几个保健动作！养护甲状腺尽早开始。
#甲亢 #甲亢脖子肿大 #甲亢不可怕 #愿所有人都平平安安健健康康
2096小5的正念生活
00:48
甲亢和甲减区别，看完你就明白了#医学科普小知识 #甲亢 #甲减 #叔太
1.6万叔太
00:51
甲亢其实就是气出来的。以下三条重要建议，受用一辈子#甲状腺 #医学科普
2015普外科丁国乾医生
00:44
甲状腺患者补钙医生:这才是正确选择#甲状腺 #甲状腺结节 #甲亢 #抖出健康知识宝藏 #桥本氏甲状腺炎
50脉动甲医-杜哥
00:57
甲亢是什么病，到底严重不严重 #甲亢 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
3835甲状腺乳腺专家董传江
00:47
哪有什么甲亢中医里它叫瘿病教你简单一招来调理 #甲亢 #甲状腺 #甲亢突眼 #硬核健康科普行动仅为个案分享，不代表全体，中医讲究一人一方，辨证施治，请在医生的指导下使用，如有不适线下就医
9666古剑锋医生

猜你喜欢

热门推荐

热门分类