jaden的腿恢复的不错希望她早日可以再去打排球叭 #jaden #张思捷 #cayla #cayla考拉 #钟丽缇女儿

jaden膝盖怎么恢复的

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发布时间：2025-10-26 11:14

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① 跪站：练习从地面起身，提升身体控制感。
② 坐姿抬腿：激活腿部力量，日常动作更有支撑感。
③ 靠墙静蹲：增强下肢稳定，适合慢慢练习。
不是康复建议，只是我自己的练习记录，希望能帮到有同样困扰的朋友～
#脊髓损伤 #脊髓损伤康复锻炼
566肥牛在康复

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