中考体育训练跳绳，不要使用细的钢丝绳！不要使用竹节绳！不要使用塑料胶带绳！这三种绳子，跟考试跳绳比较，重量太轻，绳体太细，风阻太小。拿这种跳绳平时轻松跳满分，使用考试跳绳最多跳150个左右。一比一中考体育训练跳绳，一定要买一条平时训练一直用到考试！怎么购买后台私信我！#跳绳 #中考体育跳绳 #新华中学 #文华学校 #广文中学

青岛中考考跳绳吗

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发布时间：2025-10-27 08:55

潍坊中考体育冠军老师（常年招）

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