航天员张洪章的微信签名，简单却充满力量。#神舟二十一号 #新华网原创采访 #媒体精选计划

张洪章保持安静的做法

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发布时间：2025-11-04 09:39

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每年都会到杭州的灵隐寺去上香祈福，也让自己在家庭还有事业之外有一个安静下来、沉淀属于自己的时间。
有句话说“抬头三尺有神明”“不为人知为己知”，这句话对我的意思来说，就像你抬头会看见自己清净的心，即使没有人知道你做了善或恶事，但你的内心却会非常清楚。因此，我希望我的孩子能够对生命有敬畏感，知道人的一生都要去修正我们的无知与无名，这也是这一次带恩利到灵隐寺走一走的原因。
那怎么样才能够保持清醒，去看见自己的无知，以及总是为外界所引起的无名火呢？那就是学会静观自己的内心。你会发现，其实你没有什么可以被夺走的，你也没有真正失去什么，你对自己的爱本自具足，有爱的人无有恐惧。
每次来庙里祈愿，总是有许多愿望，最后也只剩下孩子们平安健康。
#愿所求皆所愿 #吸引力法则
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奇经八脉操有口令，半个小时跟练版之前很多人跟练的版本，动作有些不太对，应大家要求出了一版新的，更接近原版但是不完美，还请见谅，建议大家学会动作跟原版练，或者自己找个屋子安静下练，不用管几遍以自己身体舒适为宜！#养生 #居家锻炼 #古法健身 #奇经八脉 #奇经八脉操
7.9万蓉光焕发（练功版）

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