养生：学会这套揉腹法，不仅能调理胃肠道，对五脏六腑也有好处

养胃揉肚的好处

4346

57

5066

2660

举报

发布时间：2025-11-06 10:52

怪味动漫君

粉丝3693获赞6.6万

相关视频

00:50
胃包包大！肚子容易胀！可能是堵了#养胃知识分享 #创作灵感 #居家锻炼 #瘦肚子#宝藏健康知识分享
586大龄娃妈在养生
00:29
道家揉肚，每天一次，通畅#小动作大作用 #道家养生 #养生 #揉肚子 #习惯
3513-卿-舟已过万重山
01:16
肝脏在求救？指南钦点"揉肚降脂法" 血脂高，脂肪肝，脾胃不调？赶紧学学这套靠谱的推拿操 #专家推荐减肥法 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #春季身材管理#在抖音pick你的健康搭子
861辽宁中医张俊杰医生
00:42
俗话说“揉腹治百病”，教你一套健脾养胃揉腹操 #揉腹 #养胃 #健脾养胃 #健康dou起来
779养生大国医
03:21
脾胃差总反复，仙人揉腹完整版教程来了 #养胃 #揉腹 #脾胃虚弱 #经验分享 #养生
1409大兵说养胃
00:39
巧揉肚子促消化，揉对方向才有用！饭后，躺下睡觉前揉揉肚，可以帮助我们理气，通便、安睡一整晚！#瘦肚子瘦腰方法推荐 #助眠 #养生就是养健康 #减掉大肚腩 #中医养生 @文文揉腹操
81文文揉腹操
05:18
把复杂揉腹简单化❗️我妈说了揉腹就是养脾胃最省钱的方法想要去秋膘，想要气色好？
要想补！先要通！揉腹就是强壮脾胃、打开代谢开关直接的方法
但是！但是！现在的揉腹教程真的都太麻烦了！
动不动就21圈、左三圈、右三圈的
搞不清楚为什么，揉起来也很费劲
关键是我真的坚持不下来
所以我去问了我妈，教书三十多年的针推教授
要来了一个又简单又高效的揉腹方法！麻烦的事情顺手做。
录完这篇视频，我就排出了惊天巨💩。效果不言而喻咯！！真的是干货，一定要连起来啊！揉腹跟练版，马上就出了。
揉腹配上芝芝的八珍粉！强强结合！！谁用谁知道！
#养脾胃 #补气血 #仙人揉腹 #穴位 #养生
86芝芝小学徒
05:05
养胃的 10 个小习惯
这是我七八个月的总结
收藏起来咯#养生 #健康生活 #养胃#健脾养胃#养生
1.9万池早早（养生版）
00:25
80%的胃病都是气堵住了！肚子上有一个养胃穴，每天揉一揉！#胃病 #肚子胀 #穴位 #小动作大作用 #中医
6710中医沈祥立
02:35
肚子不舒服？曹老师教你三招搞定
#推拿 #肚子不舒服 #手法教学 #揉腹
4734大曹讲推拿考证
01:15
揉腹的时候能听到肚子里咕噜噜的水声和浊水的声音，再放几个屁。舒服的咧🥰😇。空腹而眠去肥气养胃气😍#中医减肥操 #揉腹操 #揉腹#便秘小妙招 #古法养生操
203大娟姐养生日常
03:21
没事揉揉腹，胜过吃补药！#健康 #中年
72隔壁老陈养生记
02:33
养脾胃其实很简单，看名Yi吃补品是做加法，都是一时的，而我们的日常饮食确是每天都要伴随我们的，一篇讲明白做减法比做加法更重要。#养脾胃的好方法 #养脾胃消积食 #揉腹 #少吃 #少吃多动
73牛魔王呀～💪
03:24
1. 肚子硬、排便黏？晨起仙人揉腹3分钟，唤醒“沉睡”的肠胃
2. 别让熬夜偷走好气色！睡前10分钟仙人揉腹，揉走胀气、揉出好眠
3. 久坐党必看：3步仙人揉腹法，每天5分钟，跟小肚腩、腰腹沉说再见#居家锻炼 #穴位按摩 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #便秘
10小谷爱中医（痧道养胃日记）
00:06
在所有养胃的方法里：揉肚是最好的#健康科普 #养生知识 #日常分享 #涨知识 #黄帝内经
2.1万胜利
01:32
养胃揉腹，做错等于白揉 #养胃 #脾胃 #养生 #经验分享 #养脾胃
151大兵说养胃

热门推荐

热门分类