厚皮橙滑蛋恰巴塔，这配方能传家🍊🍞！ #厚皮橙#面包刺客退退退 #恰巴塔神仙吃法

恰巴塔面包厚皮橙做法

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发布时间：2025-11-07 09:11

深夜小鱼干儿

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身材管理期最爱的早餐，自从跟着厚皮橙学做饭，每天都能快速吃上饭，还偷偷掉秤啦！不变的滑蛋恰巴塔，用与辉同行推荐的油泼辣子滑蛋，一口直接香迷糊啦！#低卡低脂餐 #厚皮橙 #与辉同行 #早餐吃什么 #滑蛋
11.3万伊伊妈妈超会买
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空气炸锅恰巴塔 —— 厨房小白也能做 #跟着厚皮橙一起做饭 #恰巴塔面包做法 #万物皆可种草搜 #厚皮橙
不需要揉面不翻车按步骤就不会翻车，大家可以试试
第一次做外皮酥脆，嚼着面香有劲儿！
可以用它吃橙姐的滑蛋芝士恰巴塔！非常好吃！热量还低，成本不到一块钱一个！
5798阿布有美食
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身材管理期最爱的早餐，自从跟着厚皮橙学做饭，几分钟就能让你吃上快手早餐，不变的滑蛋恰巴塔，还可以各种搭配#恰巴塔#低卡低脂餐 #厚皮橙 #早餐吃什么 #滑蛋
1.7万周周食记
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超简单的恰巴塔做法，新手小白也能一次成功，90%的含水量超大气孔胶质感满满#恰巴塔#厚皮橙#海氏i7风炉烤箱 #烤箱选海氏烘焙更省事
935今天吃啥呀
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期盼已久的厚皮橙#恰巴塔滑蛋终于吃上了，姐妹们，这个恰巴塔真的是有手就能做，不用厨师机、不用手套膜、不用一发二发，省事省时间，都给我去做。
#真实生活分享计划 #早餐吃什么 #在家做面包 #恰巴塔滑蛋
2547董董的北漂日常
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跟着厚皮橙做滑蛋恰巴塔几分钟就搞定，管理期很适合，低脂早餐吃完大半天都不饿。
#复刻厚皮橙同款美食 #面包 #生活减脂化 #万物皆可种草搜
2.6万脸脸爱吃肉
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全网都在跟着厚皮橙学做饭，你要问我为什么？我只知道跟着她吃了将近一个月滑蛋恰巴塔，控制饮食，我掉了十斤。#厚皮橙 #早餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #减脂期 #万物皆可种草搜
3.5万Zhou周呀
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牛奶恰巴塔|厨房小白不用揉面就能做 #跟着厚皮橙一起做饭 #恰巴塔面包做法 #万物皆可种草搜 #厚皮橙
不加一滴水的牛奶恰巴塔，很适合夹蜂蜜或者空口吃，有淡淡的奶香味。
不用揉面，像小时候过家家玩面粉，搅拌，放冰箱，第二天拿出来，简单拽拽，对叠一次，室温醒发2-3次，放空气炸锅，满屋子飘香。
注意：面粉需要高筋面粉或者吐司面包粉，酵母需要低糖酵母（做面包的酵母不行）
试试吧，成本一个不到2块钱，非常好吃！
82阿布有美食
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被厚皮橙种草的恰巴塔，今天自己来做试试，看看能不能成功吧🤣#厚皮橙 #恰巴塔 #早餐 #面包 #美食日常
90干饭人李较瘦
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跟着厚皮橙做滑蛋恰巴塔快速出餐每天都能快速吃上饭！减脂期来上一口很满足，吃完半天都不饿。
#复刻厚皮橙同款美食 #面包 #恰巴塔 #生活减脂化 #万物皆可种草搜
6.1万脸脸爱吃肉
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恰巴塔2.0 番茄培根恰巴塔，恰巴塔真的是太好做了，有手就会#恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #厚皮橙
201300香🍳
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用厚皮橙的方法做了滑蛋恰巴塔，减脂期都可以放心吃！ #恰巴塔 #低卡低脂餐 #跟着厚皮橙学做饭 #厚皮橙
9橘子的橘🍊
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跟厚皮橙做饭的一天又开始啦！今天依然是芝士滑蛋恰巴塔，完全吃不腻#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食#谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
2760存在
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跟着#厚皮橙做早餐，现在早餐都不焦虑了，几分钟搞定的恰巴塔简单营养又好吃#复刻厚皮橙同款美食#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了#滑蛋恰巴塔
3101宅妈123
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今天用油浸小番茄来滑蛋，复刻厚皮橙快手早餐！ 10分钟搞定，吃完一个大半天都不饿，饱腹感真强。
#厚皮橙 #恰巴塔 #面包 #减脂期主食 #厚皮橙同款美食
149脸脸爱吃肉
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不用厨师机，更不用手套膜，做法超简单#厚皮橙#恰巴塔#快手早餐
1835今天吃啥呀
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挑战只用几块钱自制🍞网红恰巴塔❗️ #恰巴塔 #家庭烘焙 #厚皮橙 #面包🍞 #抖音美食推荐官 @厚皮橙跟着厚皮橙准备的恰巴塔早餐，直接从恰巴塔入手！自己做超划算！
124别动我的曲奇大王！
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懒人学！恰巴塔夹万物，好吃到想天天做～ #把橙学列为人生必修课 #厚皮橙 #恰巴塔 #早餐
92向向食记
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冷知识恰巴塔的热量比馒头还低😀跟着厚皮城学做恰巴塔！#把橙学列为人生必修课 #厚皮橙 #恰巴塔 #补气血 #三伏天
2246大不列点点ovo
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被厚皮橙种草恰巴塔后每天都要做一个，饱腹感真强！恰巴塔是我周天还能早起的动力，来上一个真满足。
#恰巴塔 #厚皮橙 #减脂早餐 #面包
227脸脸爱吃肉

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