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小迷妹要给我打造s身材，每天量我的腰围…登记尺寸，吓得我饭也不敢吃了#美容院减肥
#变美
金谷一姐减肥方法
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发布时间：2025-11-11 09:43
一姐
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希望这条视频发出去 不要被我的亲戚邻居看见😂为了碎银几两豁出去了😂你们要是不支持我下次不拍了😂#身材管理 #身材管理打造s型身材 #强烈推荐 #腰密码 @抖音小助手
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听我说，早餐吃对了，减脂的一天算是开好头了！#減肥 #减肥早餐 #健康减脂 #健康减脂越吃越瘦 #代谢
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【✂️淝党必看！5个被忽略的So身套路，悄悄掉秤太爽了】
刷到这条的姐妹别划走！你是不是也天天节食运动，痛苦煎熬？其实✂️淝根本不用硬扛，这5个藏在生活里的小套路，比饿肚子管用100倍！
💤 生物钟锁死！周末别熬夜超过1小时，代谢偷偷给你开挂
🧹 零食全扔光！看不见=不想吃，意志力省着点用
📸 吃饭先拍照！不用算卡路里，记着记着就少吃了
🍚 干饭别刷手机！多嚼20下，七分饱的信号立马收到
🚶 每天走够6000步！比狂跑1小时还掉体脂，平台期必试
我闺蜜亲测，把这几招融进日常，没挨饿没狂练，不知不觉sososo
你✂️淝最爱踩哪样的坑？
#减肥 #瘦身 #减脂 #减肥干货 #平台期怎么破
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