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@吕小厨爱美食
#蒸饺为什么你做出来皮硬发粘还不劲道呢
吕小厨爱美食荞麦面蒸饺做法
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发布时间：2025-11-12 11:07
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荞面蒸饺#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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&快乐厨房
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农村版荞麦面蒸饺 #农村美食 #记录真实生活 #三农
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家中嫡长女
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蒸饺为什么你做出来皮硬发粘还不劲道呢
45.9万
吕小厨爱美食
01:36
🥟控糖减脂荞麦蒸饺|血糖变化仅个人体质 ⚠️说明：
1.血糖变化仅代表个人体质。请以医生指导为准。
2.荞麦面粉是无麸质纯荞麦，注意区别成品荞麦面条。
吃粗粮真的对控血糖有影响吗？观察自己十几天的血糖变化，发现血糖逼近11的，都是吃了精米精面，这就换无麸质的荞麦面粉做个蒸饺试试。面皮很软，嚼起来很香，餐后血糖升的不多，血糖也还是很稳的。倒是身体健康的减脂人不错的控糖减脂主食。#荞麦 #蒸饺 #控糖 #减脂 #主食
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大仁的碳肌生活
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韭菜鸡蛋馅荞麦蒸饺，40年老厨的和面拌馅秘诀，皮薄馅大，超解 #蒸饺 #早餐 #面食 #家常菜 #美食趣胃计划
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老东北美食
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减脂晚餐，荞麦面鸡胸肉蒸饺，想减脂但又喜欢吃面食的姐妹可以进来看看#减脂食谱 #减脂晚餐推荐 #饺子 #美食vlog #晚饭吃什么
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吕小二Lydia
02:35
控糖减脂的记得一定多吃荞麦面粉，我儿子都说荞麦面粉是粗粮里最好吃的，做面条，包子，饺子都可以。#在家做美食 #纯手工零添加 #荞麦面 #日常vlog
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我是傲雪
03:25
跟着吕小厨学做汤面大蒸饺一次性成功 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #跟着吕小厨学做饭
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厨房美食阿楠
00:26
控糖减脂期也可以放心吃的荞麦面蒸饺#面食分享 #家常做法 #粗粮 #荞麦蒸饺
11
大妮子（不要连赞谢谢）
03:40
跟着吕小厨学做汤面大蒸饺一次就成功🏅 #浅尝一口春天的味道 #春天饭菜一锅蒸 #好吃不如饺子 #烫面大蒸饺 #跟着吕小厨学做饭 @DOU+小助手
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阿亮家常美食
00:54
跟着小厨做了烫面蒸饺，虽然学的丢三落四，但是味道依旧很好吃#烫面蒸饺 #面食 #动手自己做美食 #好吃到停不下来
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刘煮食光
01:21
荞麦蒸饺，好吃解馋没负担，减脂期的朋友们都去吃这个吧#粗粮主食 #蒸饺 #荞麦 #糖友饮食 #吗呀太香了
20
快快外婆美食记
03:25
学做汤面大蒸饺一次性成功 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #跟着吕小厨学做饭
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厨娘☆✔洋洋
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谁说变窄期不能吃饺子！
#太好吃了 #荞麦面 #蒸饺 #变窄 #晒出你的瘦瘦餐吧
1
U米.
01:28
今天的香香低卡三餐，做法都很简单，放心抄作业～ #低卡低脂餐 #vlog日常 #美食教程 #减脂餐 #生活化减脂
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黄超越
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跟着吕小厨学做烫面大蒸饺一次就成功了😊 #邪修做饭有多简单 #烫面大蒸饺 #花样面食 #美食教程持续更新 #跟着吕小厨学做饭 @DOU+小助手
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家常爱美食
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跟着吕小厨学做汤面大蒸饺一次性成功 #美食分享 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #跟着吕小厨学做饭
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厨房美食阿楠
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帽子妈妈教你做荞面酸菜馅饺子，荞麦面的家常做法
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帽子妈妈美食记
00:20
周末早餐🔥十分钟一锅出 健康营养又美味，全家人都爱吃#早餐#一锅出#抖音美食创作者 #我的厨房日记 #蒸饺@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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@仙姑日食记
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