普通人如何百日筑基 #打坐 #道家文化 #古法养生

道家筑基过程

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发布时间：2025-11-13 08:09

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6352新月师兄
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万字解析修行筑基的秘密，全网最全修行筑基解说 #修行 #文化 #心性 #筑基 #道家修炼第一部分：筑基历史源流
一、筑基一词来源
二、上古修真思想
三、老子《道德经》中筑基思想
四、守一法与金丹修炼的传承关系
第二部分：真实的筑基是什么样的？
一、筑基为修行打基础
二、人法地筑基，为性命实修奠基
三、修真图中人法地，地法天的奥秘
四、人法地筑基三大任务
第三部分：纠正普传筑基谬误
一、百天不漏，就算筑基成功？
二、先天元精不泄漏为筑基的关键
三、实现不漏须要系统学习修炼，强行封堵会身心俱伤
第四部分：如何做到筑基不漏精气呢？
一、六根为漏精气之源，六根不清，精气难存
二、筑基难，难在练己
三、筑基-玄关打开是根本
四、找到修行下手处
五、实践重新打开先天能量通道
六、老子筑基说
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何为百日筑基道家修炼分为四个层次：首先是百日筑基，其次是炼精化气，炼气化神，炼神还虚。除此之外，还有炼虛合道意层，但因为还虚必然会合道，因此一般不讲也可。
一、百日筑基的概念
百日筑基是第一个阶段，是对身体机能加以修复、补益，以达到精气神充足的过程。“百日”是一个约数，相对于后面的十月怀胎、三年哺乳等而言。虽然名为百日，但实际筑基几十年的人也很多。
在明清之前的丹经中，筑基的地位并不突出。那时的丹道修习者多是万里挑一，基础非常好，筑基也容易。后来随着丹道的传播日益广泛，不同修习者的基础差距很大，筑基的作用显得越来越重要，并且更进一步细化成多个子阶段。#修行#修真#国学#玄学#传统文化
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一个视频告诉大家新手如何筑基，具体做哪些和注意的事项。
让大家少走弯路。
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男修内丹降白虎，女丹修炼斩赤龙，道家丹道百日筑基的关键。男精女血是丹药，气（炁）是药引子男女修炼主要是前期能不能结丹，这就要看缘分，修炼方法大致相同。
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