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女性注意这4点，缓解内分泌失调
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40岁女人内分泌失调怎么调理
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发布时间：2025-11-13 09:08
中医妇科刘颖主任
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20min女性瑜伽｜调理内分泌🔥改善生理周期✅
今天是一套针对
骨盆、髋、腿的深度拉伸，帮助改善经前期综合症-小腹坠胀、下肢水肿、嘴馋暴食，姨妈推迟、量少，情绪不稳；平衡内分泌，激素水平的深度拉伸放松。
对女生内分泌失调，激素水平不稳定非常有帮助～
姐妹们
有生理期困扰
尤其是经前期的小问题可以留言，互相讨论你们的小妙招哦～
#深度拉伸 #瑜伽拉伸 #女性健康 #经期瑜伽 #经前期综合症
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席暮安晨🌼瑜伽老师
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