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经常痉挛 如何合理饮食
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易痉挛体质注意事项
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发布时间：2025-11-14 08:39
消化科林连捷医生
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预防可以这样做：注意腹部保暖，别穿露脐装；规律饮食，避免空腹太久，少吃生冷刺激食物；适当增肌（不是增肥），增强腹壁支撑力；若频繁腹痛，排查是否有胃炎、肠易激综合征等问题，及时调理。
瘦不代表肠胃健康，呵护肠道才是关键哦！#医学科普 #瘦人的烦恼 #肚子疼 #肚子疼怎么办 #胃肠镜
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