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古法固阳功，坚持一个月，让你越练越轻松
#养生
#居家锻炼
#小动作大作用
#寻真子
固阳小功法效果
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发布时间：2025-11-14 08:41
道家养生寻真子（无极养生非遗传承）
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1⃣招缓解腹泻❗阳气固摄❗再也不用找厕所了 今天分享的功法对
✔经常性腹泻
✔吃完腹泻
✔早起腹泻
很有帮助，固摄我们的阳气
大家可以试一试~评论区有便秘的小伙伴吗❓
评论区留言想看什么话题
#道家文化 #中医 #腹泻#阳气
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崇沛师兄👋请留步
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锁腰固阳身体好！日常健身小方法！每天练一练，惊喜不断！#经验分享 #经验分享 #知识分享 #每天学习一点点 #经验
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为什么要藏阴精固阳气？听听许道长怎么说.#道家养生 #道家文化 #武当 #修行#武当功夫
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简单易学，点燃身体的小太阳#道家养生 #古法锻炼 #小功法大作用 #传统文化 #张正阳泓阳正气功 @抖音小助手 @DOU+小助手
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张正旺-道家文化
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华佗五禽戏-2025版 全集带口令。自用收藏 五禽戏是东汉华佗创编的传统养生功法，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来强身健体。
• 动作要领分解：
◦ 虎扑刚劲，能激发阳气；
◦ 鹿抵舒展，可活络筋骨；
◦ 熊晃沉稳，能培补元气；
◦ 猿提敏捷，可提神醒脑；
◦ 鸟飞轻盈，能舒展心肺。
• 适合人群：上班族、中老年朋友等，每天30分钟跟练，可疏通经络、改善体态、缓解压力，动静结合简单易学，快跟着视频练起来吧！
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强肾固肾六式，第二式铁板烧，此套功法有激活肾脏，开肾固肾作用。
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学会这个小技巧 元气满满 #弘扬传统文化#传统文化#道家文化#养生#道家思想
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