西洋参怎么搭配#西洋参 #科普健康知识

洋参汁功效与作用

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发布时间：2025-11-15 08:23

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西洋参：微苦，凉。归心、肺、肾经。功效主治：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。 #中医传承 #中医养生 #传承中医文化
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百岁国医大师分享每天精神饱满的秘诀。每天早上西洋参枸杞泡水喝，喝了之后可以补益气血，每天都精神饱满！
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西洋参的第二种搭配，西洋参枸杞桂圆水！#喝出好气色 #食疗养生 #养生茶 #西洋参
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熬夜后的元气“加油站”，那一定是洋参通脉茶#养生茶 #养生之道 #每日分享
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西洋参别瞎吃，会养生的都这样搭配，你记住了嘛？#西洋参 #养生健康 #西洋参泡水 #养生茶
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别着急划走，听一会
别乱喝西洋参！90% 的人不知道它的功效和禁忌
很多人把西洋参当 “万能补药”，天天泡着喝，却不知道用错了反而伤身体！今天结合北京中医药大学教授的专业解读，把西洋参的功效和禁忌说清楚，收藏起来别踩坑～
西洋参之所以受欢迎，核心是它 “补气不上火” 的特性。北京中医药大学薛春苗教授提到，西洋参味甘性凉，能补肺气、滋肺阴，对于经常咳嗽、口干舌燥，还有中老年人常见的心悸、腰膝酸软特别友好。
而且它的实用价值超广：清热生津的效果能缓解熬夜后的烦渴乏力，含有的皂苷成分还能双向调节血糖血压，多糖物质更是增强免疫力的好帮手。像化疗后口干、焦虑失眠的人，适量服用也能得到改善，这都是有专业研究数据支撑的。
但重点来了！不是所有人都适合吃西洋参。北京中医药大学养生研究所张教授的研究显示，这几类人千万别碰：
体质虚寒的人要避开，本身手脚冰凉、爱腹泻，再吃性凉的西洋参，只会加重不适；孕妇和儿童也别盲目吃，孕妇服用安全性未明确，儿童脾胃没发育好，容易消化不良。
血压不稳定的朋友要注意，高血压患者可能越吃越波动，低血压患者会加重头晕；过敏体质者首次尝试要少量，避免皮疹甚至喉头水肿；感冒发热时也别吃，会耽误病情恢复。
最后提醒大家，滋补品讲究 “对症”，不是越多越好。不确定自己体质的话，最好咨询专业医师，科学服用才能发挥作用～#上热搜 #日常分享 #养生#西洋参#滋补
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每日养生茶—甘菊洋参茶
缓解疲劳，调节内分泌失调，原料做法如下：#有声漫画 #每天跟我涨知识 #茶 #养生 #道家文化
首先准备原料：洋甘菊10克，西洋参10克，菊花10克，香椿8克，枸杞15克，乌龙茶8克
做法如下：1:①将上述茶材包好，过滤。2:倒入沸水冲泡20分钟，过滤后饮用。
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这个西洋参搭配，一定要记牢！ #黄芪 #喝出好气色 #养生茶 #滋补养生
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