肩膀和胳膊连接处疼是怎么回事？ #医学科普 #胳膊疼 #肩周炎 #健康科普 #科普

脖子连着肩膀痛怎么回事

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发布时间：2025-11-18 07:51

中医针灸科袁主任

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20彭望荣
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经常脖子酸痛 /久坐/脖子前倾的盆友看过来❗️
10分钟⏰每日颈肩体态训练
改善驼背/头前倾肩膀酸痛的缓解
大基数 /生理期 /各类人群都可随时练习
所有锻炼都不会几次见效坚持才是核心❗️
每天早晚一组碎片时间高效利用起来
慢慢你会发现体态好了肩膀不再那么酸痛了
坚持打卡锻炼吧姐妹们👭 坚持就会有结果加油(•̀ᴗ•́)و ̑̑
跟练：MIZI
难度：⭐️
#居家锻炼 #减脂塑形 #驼背 #头前倾 #体态纠正 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
399大个林在运动
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筋骨针法治疗脖子僵硬、肩膀疼痛手麻#福远堂 #中医世家 #吴氏福远堂 #吴军瑞 #吴汉卿教授
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