肠道走向顺序图

今天分享两张图片给大家分享一个按摩通便小方法。首先是按摩顺序，一、大肠顺序二，小肠顺序。三、笔状结肠依照顺时针方向按摩，每个点按压二到三秒。 经常做懒人肠道按摩操，有助改善便秘哦！碗粥型便秘还可以轻轻捶打哦。 按摩手法，一、顺时针按摩腹部。二、左腹部向下，大腿推动。三、按摩左腹部四、从下往上按摩。都学会了吗？关注我带给你更多的小知识！