石斛条的功效与作用

今天给大家带来我们家石斛干调泡水喝的方法，我们这边还准备了红枣和老冰糖，这样口感会更好一点，大家也可以自己随意搭配，但是要注意不能喝金银花、鱼腥草等具有清热解毒效果的食材搭配。 我们可以用一到两根石斛干条，把它折成小段放入壶中， 把红枣和老冰糖也放进去，等水烧开后，加入热水 等待十分钟左右，让他们充分泡开。石斛干条是可以重复冲泡的， 可以看到颜色已经变成淡淡的金黄色，不知道怎么搭配的朋友可以像我这样好喝还补气血，泡完后的干调还可以咀嚼，小心烫嘴哦！

石斛它主要是滋肝阴，那肝开窍于木，它有明目的作用。另外石斛它可以滋胃阴啊，肝胃两个都是消化系统的胀气，那滋胃阴呢？那小孩的脾胃功能会增强，他会开胃啊，他会消食啊， 然后呢，他也情绪也会稳定好，那我们今天呢，推出食疗方啊，就叫石斛瘦肉花脐参汤。啊，为什么用瘦肉呢？因为瘦肉的猪肉啊，特别是瘦猪肉，他性味比较平和啊，我们通常喜欢做药饮。 另外呢，小朋友呢？啊，我们为什么听出食疗方呢？因为小朋友呢，他对苦的东西或者不合胃口东西，他比较抗拒，不太喜欢吃，所以 我们当一个汤，当个呃饭啊，就当平时正常的饮食，把它味道好好的，又有甘甜，又有养阴啊异味的作用的啊，他就喜欢。

哈喽，大家好，我是师哥，咱们很多粉丝朋友在收到咱们的石斛仙条以后，都不知道怎么使用，今天咱们就用金钗石斛和骨髓石斛简单的给大家讲一下使用方法。首先呢金钗石斛他会比较苦，我建议大家呢金钗石斛切片以后 用来泡水或者是泡茶一起喝，虽然咱们的金钗石斛味道很苦，但是它的有效成分是很高的，像咱们的这种骨髓石斛，我就建议大家用来煲汤炖鸡煮骨头， 那个营养成分可能会更好一点，他还略带一点清清的草香味。好，咱们走厨房里面把金钗石斛切成片，煮水。 好，这就是咱们切好的金钗石 火的切片，现在我们就用它给大家煮水品尝一下，水开了以后咱们就可以放进去， 咱们现在煮个十分钟左右就可以品尝了，如果你想要让他有效成分发挥的更好一点，那咱们就煮个二十分钟到三十分钟左右好了，现在已经差不多了，咱们拿出来倒一点品尝一下。 他虽然感觉有一点苦，但是也不是很难以下咽的那种苦，但是喝到喉咙里面，马上你就能够感觉到很 润喉的那种感觉，毕竟嘛良药苦口。大家是怎么使用咱们的石斛，咱们评论区聊一聊。

我手中这个是铁皮石斛线条，很多朋友问我啊，这个线条怎么来保存？其实啊，铁皮石斛这个线条啊，保存最重的一点就是不能密闭保存啊。很多朋友担心这个线条水分会流失啊，就把它装在保鲜袋去密封保存，结果导致霉变。 像我们在日常家里呢，自己这个线条呢，我们直接可以放到阴凉干燥通风的地方保存就可以，每隔一段时间记得检查一下啊。因为石斛线条在自然的条件下保存，它容易发芽， 一旦发了芽呢，原来的鲜条就变成了老条，老条的营养会流失啊。所以一旦发了芽，我们可以把芽头剪掉，然后尽快把它吃掉。 如果你发现一段时间后啊，他这个线条变干了，也不用担心啊，那是因为在自然的条件下，他被风干了，那么它里面的营养成分呢，也不会因为他风干饵而流失。我们只要把这个石斛 调呢，尽快的这个剪成这个小段，然后把它吃掉，可以用来煲汤或者煮水喝都可以。当然呢，我们也可以啊，把这个师傅先调放在冰箱冷藏保存。 这时候呢，我们只需要用纸啊，或者是用布把它包裹一下，放在冰箱冷藏就可以。关注小橙子，带你了解更多滋补品小知识！

我终于爬上来了！大家是否经常觉得睡眠不足，身体疲惫不堪？这是因为人体的免疫力下降，这个时候呢，人最容易生病了。中国要点中记载，铁皮石斛含有生物碱和水溶性多糖，因此他 具有提高人体免疫力、抗疲劳的功效。有人说，铁皮石斛是九大仙草之一，是治疗虚热不退、阴虚火旺等体质的上品植物。 虽然铁皮石斛不是灵丹妙药，但能让人精神抖擞，容光焕发，实在是妙啊！哎，我等下怎么下去？

今天我们用新鲜天麻、石斛鲜条和排骨煲个汤，排骨洗净，凉水下锅，加入姜片，倒入料酒， 盖上盖子，打开电磁炉焯一下。把焯好水的排骨倒入砂锅， 石斛鲜条折一下也放入砂锅， 红枣葱段也一起放进去，倒入两大碗的水， 盖上盖子，开大火， 天麻刮皮。大家注意，先天麻煲汤也可以不刮皮，天麻皮上的营养成分也是很高的，我就是习惯性的要把皮去掉， 如果有黑色的斑点切掉就可以了，不影响营养价值。 挖好皮的新鲜天麻切滚刀，这时候砂锅里的水也开了，关小火继续煲半个小时。 把刚才切好的天麻倒进去，枸杞也放进去，加入一勺盐，适量料酒， 盖上盖子再来，十五分钟时间到。嗯，闻到了淡淡的香味，准备出锅。 好了，我们开吃喽！天麻可以治疗头昏，肢体麻木。石斛，新鲜石斛，石斛还叫不死草，还魂草，益胃生津、滋阴清热的功效。 都是胶质。 马上 板栗的香味吗？哈哈， 我是君姐，喜欢我的视频可以关注我哦。

我手中这个是铁皮石斛啊，铁皮石斛呢，大家在日常市面上购买的话，会看到两种，一种是石斛干条，一种是铁皮石斛封斗， 那么很多人在购买的时候不知道怎么来区别，今天小橙子给大家分享一下。其实不不管是铁皮石斛干条，还是这种铁皮石斛中等，他们本质都是一个东西，都叫石斛哈， 都是由这种新鲜石斛条是加工而成的。那么像这种石斛干条呢，它是呈这种条状，它是由新鲜石斛条直接烘干而成， 而这种成螺丝状的。这种铁皮石斛蜂斗呢，它是由新鲜石斛条经过低温烘软后，在人工手工卷取而成，更加好看，那么它更加呢便于运输，还有保存。像这种铁皮石斛呢，它被称为中华九大 仙草之手，也是滋阴圣品，像我们如果长期用来它来养生保健的话，对我们身体是非常好的，那么作为我们日常来吃的话呢，像这种铁皮石斛干条，相比于这种石斛蜂岛，它中间少了一道加工工序，所以它价格会更加实惠，性价比会更高。 但是呢，不管是石斛干条和石斛蜂岛，其实他是都是非常好的，最终呢，我们还是要根据自己的喜好来选择。关注小橙子，带你了解更多滋补品小知识！