依安珊怎么卡攀岩

如何正确穿戴攀岩安全带？首先确保腰环腿环不扭曲。手拿安全带腰环确保圆环在前。将双腿分别穿过腰环和腿环，将腰环骑到胯骨以上， 收紧腰部织带， 收紧腿部织带， 调节腿踝。松鼠带 如何测试双手用力尝 是玻璃安全带腰环 腿环位置，保证能放入一个手掌，确保腿部位置活动顺畅。 安全带的用法，攀登环主要与织物连接，如绳结、点在等。 保护环主要与金属器材连接，连接竹锁和保护器， 也可连接开锁可调完锁。 装备环位于侧边，用于携带快挂 和保护器等。 错误的用法，绳结直接链接保护环，保护器连接攀登环， 扁带直接连接保护环，可调完锁连接攀登环。 这期分享到这，如果您也喜欢这个装备，分享可以持续关注订阅我们 btp 户外。

大家好，我是杨美润，最近有很多朋友问我，新手是如何从零基础开始攀岩的啊？我就给大家讲一下吧。首先你得分清楚你攀岩是为了什么，这是一种生活方式，或者是一种户外运动， 也有可能是你为了攀登更高技术的雪商而进行的一种准备。像我呢，我是特别想去爬一座非常有技术性的雪商，所以说我开始学了攀岩， 结果发现盘完之后，我觉得我爱上了这个运动。攀岩有报时，有运动攀有 传统，潘，再到最后的潘冰，他又分为室内和室外，当然室内肯定是离你家最近，接近性是最好的。 野外的话，你可能要花几个小时的时间，或者是去到隔壁的城市才能进行攀岩。当然，野外的自然环境是最好的，是我最喜欢的，所以说我一直不是很喜欢去室内。一个新手 想学攀岩，肯定是先得从室内的岩管开始，因为室内比较安全，而且还有指导员能纠正你的一些动作。他的抱石垫有这么厚，巨厚，非常安全，前提是你要掌握了一些摔跤的姿势。而且室内的岩管一般不会太高，抱石管一般都是在五 到八米左右。对于我而言来说，眼管其实更像一种练习你的动作以及技巧的方式，因为在野外很多东西你是看不到的。呃，眼管里面他是会直接有那种，那种 点直接告诉你你要往哪爬。但是在野外，很多东西都是得靠你的想象力去进行的，而且很多点你看不到，你只有上去了你才知道。哦，这里有点哦，那里有点，这里没有点像我，最开始我就去了一家盐馆体验了一下，因为我本身属猴的，我觉得啊，我自己胖胖能力肯定很强 啊，我就爬一下，结果有点打脸了。那次之后我就觉得，嗯，我得去真正的野外爬一下。第一次野攀呢，还算可以，本身我身体比较不错，妈， 本身我身体体质就是就是很不错的。然后呢，我就顺利的在没有休息的情况下，我就爬完了五点九的线路，然后我就觉得，哎呀，这个东西好像在短期内给我的成就感哎， 挺不错的。从此之后呢，我就爱上了攀岩，我是从去年的十月份开始攀岩，之后去了老挝，当时我什么都不会，我就跟着去了，带了一双鞋子啊，去到那边发现，嗯， 有点意思，在那边待了大概五天，我学了很多东西，我也稳定了能到顶神幺零 a 的地步了。你攀岩 攀的越多之后，你会发现你会认识很多志同道合的朋友。但是我朋友就跟我说，如果你想真正的去体验一下攀岩，那一定要去一下阳朔，在这之前呢，我得学会先锋攀。于是在老挝结束之后呢，我就去了大理， 当时我记得我是在搭档家里面用椅子选的先锋攀，再到后面我我跟朋友一起去攀岩的时候呢，先用顶神模拟了一遍，模拟先锋，后面我就自己上了，后面就发现啊，先锋才是真正的攀岩，那种给你的那种紧张感，那种刺激感， 平时是体会不到的。再到后面呢，我学了杰组三人杰组四人杰组六人杰组，然后越来越多的知识以及经验进我脑子里面了，最后跟大家总结一下我刚刚说的，呃，第一步先去研 管练习一下，你慢慢的开始对攀岩熟悉，以后去野趴，野趴了之后你发现真的很不错，你想提高自己学先锋，这只需要可能几个月的时间，或者是一年的时间，然后你开始玩杰组，在这期间呢，你会找到自己的小伙伴，自己的搭档，然后你也学到了幼儿园的知识。 其实攀岩一直是很简单的，而且他是所有户外运动里面就是短期内能获得成成就感最多的一个运动，所以说大家如果想攀岩就开始去吧，下期我要给大家讲一下啊，就是我攀岩的装备的分享，嗯。