那你知道怎么止住悲伤的眼泪吗

如果你每次一和别人吵架，就是控制不住掉眼泪，或者是在为自己辩解的时候，总是忍不住哭了出来，泪失禁就是你的 超能力，我们大部分人大脑的运行啊，从接收外界信号到送他到情绪中枢，再到做出情绪反应，是得跑一会的，但是类失禁体质就是快。你这次这个成绩，妈妈跟你说一下啊， 情绪扫描一致，情绪的回忆进行匹配，你怎么又没了？叫醒自主神仙区走出来干活到零点一秒，外部信号变成了直觉。 有这种能力的人，就是能比普通的一般人更快的唤醒自己内心深处那些敏感不愉快的回忆。但是反过来，当那些美好的珍贵的事情出现的时候，也能比一般人更快的唤醒自己内心深处那些最柔软的地方。从感知到唤醒到爆发，能量 特别足，简直就是艺术家、文艺创作者还有情绪沟通者的顶级配置。上次有朋友给我留言，内视镜还是影响到他在正常的社交中的一些发挥，可以试试我这个办法。在内线发动的那一秒，眼睛就 focus 在你当下能看到的东 桌子，你的手，去感受你当下能摸到的东西。衣服棉的，不是去闻你当下能闻到的有一股炒菜味，把眼前的事实和背后的情绪给割裂开来。 作为一个老姐姐，我对情绪的处理的确是越来越成熟了，类似境也很久没有来光顾我了，但是我的感知能力 好像真的变得越来越平庸了。所以啊，还在被类似境眷顾的朋友们，你正处在你人生最敏悦、最聪明、能量最足的时候，你又跑得最快的，大脑 cpu 活跃到不行的想象力和创造力，还有别人没有办法跟你 比的高度的共情能力，这些都是生命偷偷赐给你的本能和天赋。

如果你总是状态很差，压力很大，对任何事情都提不起兴趣，不想社交，不想走动，情绪一直处在第一名的状态，没关系，接下我分享三种非常有效的办法，能快速缓解你的迷茫。第一种就是哭，我从来不觉得流泪是件丢人的事情， 确实无法解决问题，但是每一次当眼泪流下来，划过脸颊，落在心窝上的那一瞬间，好像就没有那么难受了。 特别是上了大学，总是一个人去面对困难，我独自躲在被窝里偷偷流泪已经成为了我发泄情绪最快的方式。 不要对自己太刻薄了，受委屈掉眼泪并不是不够坚强，所以感觉到很伤心，好倒霉的时候大哭一场也没有关系，我们只是半夜里的林黛玉，第二天照样是崭新的自己。但是我还是希望你下一次流泪是因为你太幸福了。第二就是福美意，请你尽量把自己收拾 干干净净，尽情的去打扮自己，就是怎么好看就怎么来，尝试不一样的风格。因为我发现化妆是需要花费人很多时间的，你把你内耗的时间拿去打扮自己，照下镜子发现自己变好看了， 心情也就跟着变好了。心情变好，你也会想着做更多的事情。最后一种就是接触大自然，我觉得花花草草，小猫小狗比人类真的有趣太多了，多食草木少食人，长手自带亲近心。 没有人的人生是一帆风顺的，抓住幸福有时候比忍耐痛苦更需要勇气。我们会遇到困难，会感到迷茫，会受伤流泪，可恰恰是这些经历成就了如今的我们，希望你有足够的勇气可以结束一段不合适的感情，做到永不回头，不害怕失去，也有能力靠着自己一直往前走。