面肌痉挛的自我恢复方法

今天教大家一个面筋丸的自我疗法，在家就可以锻炼，建议关注收藏起来，怕您刷着刷着就找不到了。首先自己深呼吸，用力吸一口气，然后呢把嘴闭紧，鼓起自己的两腮啊，让口腔内的空气做运动，分别鼓动左侧右侧面颊的肌肉，然后慢慢的呼气，尽可能保持这个腮的这个呼吸的状态， 每天呢重复做几次，这样可以让面部的肌肉充分的放松，而且呢缓解我们这个肌肉的这种紧张状态，这边尽管呢，减少他这个发作。

关于老妈面部痉挛是如何恢复好的，下面我就来跟大家说一说。事情是这样的，在七年前，老妈下眼皮莫名其妙的就开始轻微的抽动，当时他也没太在意， 随着时间的推移下，眼皮跳动的越来越厉害，大概过了半年左右，左脸也跟着抽动起来， 而且抽动的频率越来越频繁，让人看着给人的感觉就是特别的难受，最后抽动的厉害的时候，嘴角也跟着扭曲。抽动对日常的生活有很大的影响，然后就去医院做了检查， 医生给出的诊断结果是面积痉挛，医生说需要通过手术治疗才会有好的效果，由于担心手术会留下后遗症，所以暂时就没有做手术，就回到了家里。有一天 在村里跟隔壁的一个老人闲聊中，他说他们村有个老者之前也有这种情况，但是后来治好了，所以我们也决定去向他请教，通过询问才得知， 这位老者是通过老中医给他说的一种方法恢复好的，他说这个方法对他很有用，他既没吃药也没手术， 是通过做眼部运动操恢复好的，所以回去后马上就做了老者教的保健操。这个眼部操的步骤， 首先人要站直，然后眼球往上下左右四个方向慢慢转动，眺望 头部不能转动，眼球上下左右为一个节拍，一次要做十二个节拍，然后早晚手要顺着眼球四周，顺时针轻柔按摩。这样做了一个多月的眼部操，没想到真的好了，到现在七年过去了，也没有复发过， 这个方法不知道是不是能给你带来帮助，这个只是老妈的个人恢复经历，大家觉得有用的话可以点赞收藏起来。