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那么钙是我们体内存在的这一个含量最大的无机元素,那么钙有百分之九十九它是存在于骨骼和牙齿当中,那么这个呢?它是作为我们机体的一个钙的一个储存库, 那么钙还有百分之一是存在血液体液软组织这个里面,那么呢,呃,这一部分钙平时可以起到大量的人体的各个机能的一些调节的作用,那么我们体内就是说,嗯, 存在于骨骼里面的钙叫骨钙,存在于血液里面的统称血钙。血钙对我们身体机能的和很多功能的实现起着一个巨大的作用。我们经常会被问到一个问题,我的血钙是正常的,那么我还缺不缺钙?人体的这个血钙他有一个很完善 的一个调节机制,就是说当血钙偏低的时候,体内有很多激素会参与到这个血钙的调节,那么他保证这个血钙升到一个正常的水平,即使这个骨骼里面严重缺钙,那么他的这个血钙 也可以在一个完全正常的水平。也就是说这个你机体缺不缺钙并没有办法通过血钙来去反映,即使机体在严重缺钙的情况下,他的血钙仍然可能是在一个正常的范围。

这个血钙和骨钙是两个不同的概念,这个血钙啊,它是一个临时储存场所,在血液中,而骨钙呢,刚才我说了,骨骼是钙离子银行吗?是吧,相当于长期储存场所。所以呢,我们在饮食的过程中, 包括药物补充钙的过程中,他第一步是先通过消化道进入到血液中,形成血钙,那么当血钙达到一定浓度之后呢,那么血钙再顺着血液循环流到骨骼上, 那么钙离子在骨骼上沉积,这个时就叫骨钙了。所以说有的时候检测血液中的钙离子他并不低, 但是呢仍然有骨质疏松,原因就是什么呢?这钙离子啊,没在骨头上沉积,嗯,他就在血液里边待着呢,所以这朋友他是血钙充足,就是他补的钙够,但是人不要,对不,非常有道理,嗯,就像我刚 所说,三十五岁以上啊,并不是说你想纯钙离子骨骼就要了。那么刚才这个朋友他就是,哎,他补的钙很充足, 结果全都在血液里边留着,那么如果再多,他可能顺着体内就排出去了,但是结果一直骨头都没要,就是你给我骨骼没接收,骨头太任性了,你本来就缺钙了,给你补进来,你怎么还不要呢? 这个就是这个钙离子残疾的过程,成年人呢,每天摄入钙的量呢,一千毫克就够了,也就是说食物中的钙,加上我们补充的这个药物的钙,如果总数到一千毫克就足够,就能够吸收入血,维持血钙的正常水平了。
