荒野老中医吃木耳时候说了什么

又有黄金，这里跟白淮山，你看山药一分钟搞到一根。淮山这个山药生吃没有皮，反正有泥巴，泥巴吃了也也也多一点，薄一点， 山上的泥巴也可以吃。你在吃什么东西？吃木耳，木耳可以生吃，它跟煮的一模一样的，嘎嘣脆，山上的干净的没有细菌哦。

这三种菜可能加速肝病发展，宁可饿着也别吃！大家好，我是中医张素森，肝病的加重跟我们生活中的饮食习惯有很大关系。结合我五十多年的临床经验，我给大家总结了三种 十分容易伤肝的蔬菜。再给大家科普之前，先说两句心里话，我调理肝病这么多年，现在做科普不是为了功名利禄， 只是想把护肝避肝损的知识分享给更多人。如果你也有肝硬化、肝腹水等肝脏问题的困扰，刷到我再也不用担心了，只需要在评论区留言数字八，我看到会及时帮助你。 好了，我们言归正传。第一种是久泡的菌类蔬菜，比如香菇、木耳、金针菇。新鲜的菌类对肝脏有益，但长时间浸泡，尤其是在温暖潮湿的环境下， 容易滋生椰窖甲、丹包菌这种细菌会产生剧毒的米酵菌酸。米酵菌酸对肝脏的损伤极强，而且没有特效药，哪怕只吃一点，也可能引发急性肝衰竭， 对本身有肝炎、脂肪肝的人来说，风险更高。第二种是未煮熟的四季豆，包括菜豆、芸豆。四季豆里含有皂素和植物血凝素，这两种物质没被高温破坏时，会刺激胃肠道粘膜，还会加重肝脏代谢负担。 本身肝功能不好的人，吃了没有煮熟的四季豆，不仅会恶心呕吐，让肝病雪上加霜。第三种是腌制变质的蔬菜，比如腌白菜、腌萝卜、腌黄瓜。蔬菜腌制时如果盐放少了，密封不好，很容易滋生细菌，还会产生亚硝酸盐。 亚硝酸盐进入人体后，会在肝脏转化为致癌物亚硝胺，长期吃会损伤肝细胞，增加肝硬化的风险。以上这三种菜，大家都记住了吗？